Heel lang werd aangenomen dat een matras hard moest zijn. Dat is niet zo. Of beter, toch niet altijd zo. Te harde en ook te zachte slaapsystemen...
Moet een matras hard of zacht zijn?
Lees meer
Mind the what?
Wat zijn de voordelen van een topper?
Steeds vaker leggen mensen een topper op hun matras, maar wat zijn de voordelen van een topper? En is een matrastopper goed voor je rug? Met een...
Is een boxspring goed voor je rug?
Veel mensen hebben tegenwoordig last van hun rug, wat diverse oorzaken kan hebben. Ook een slecht bed kan voor rugpijn zorgen. Een boxspring kan...
Ontdek de geschiedenis van het hoofdkussen
Bij een hoofdkussen denk je waarschijnlijk meteen aan het zachte, knusse exemplaar waar jij elke avond je hoofd op neervlijt. De geschiedenis...
Welke hoofdkussen vulling is de beste?
Vind jij de binnenkant ook belangrijker dan de buitenkant? Groot gelijk! En al helemaal de zuivere waarheid als het gaat om jouw hoofdkussen...
Slaaptips om je door warme nachten te helpen
De zomers lijken steeds warmer te worden, dus dringt de vraag zich op: hoe kun je een goede nachtrust krijgen in die hoge temperaturen en tijdens...
Maak van je vakantie een rustvakantie!
Dit jaar een echte vakantie? Een echte vakantie, eentje waar je ontspannen van terugkomt. Een vakantie waar je even al je zorgen kan loslaten en kan...
Zonlicht als oplossing in donkere dagen?
Wat is lichttherapie en kan het je slaapkwaliteit verbeteren? Het zou je misschien verbazen, maar hoeveel zonlicht je overdag ontvangt, kan invloed...
Helpt een verzwaringsdeken om beter te slapen?
Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Ben je een slechte slaper? Dan heb je in je zoektocht naar mogelijke...
Betere nachtrust tips – 10 goede gewoontes
Een heerlijke nachtrust … zalig, toch? Sommigen kunnen er alleen maar van dromen. Goed en gezond slapen is een must om je lekker in je vel te voelen...
