Wat is een goed hoofdkussen bij nekklachten? Nekklachten komen helaas vaak voor, en veel mensen worden ook wakker met een zere of stijve nek....
Mind the what?
We helpen graag met het verbeteren van je slaap, je bed, je dekbed en je hoofdkussen! Waarom? Wel slaap is het fundament waarop alle andere levenspijlers worden gebouwd. Gevolgen van een slechte slaap denderen doorheen je hele leven en beïnvloeden je gezondheid en je mentale welzijn veel meer dan je zou vermoeden.
Lattenbodem, boxspring, spiraalbodem of schotelbodem: welke bedbodem kiezen?
Waarom is een goede bedbodem belangrijk? Een bedbodem, de bodem waarop je matras rust, heeft een zeer belangrijke functie als je kijkt naar je...
Welke maat dekbed heb je nodig bij jouw bedafmeting?
'De strijd om het dekbed': het zou de titel van een boek kunnen zijn. Ik denk dat heel wat mensen hier wel eens mee worstelen. Zeker als jij of je...
Hoe vaak moet je je bed verschonen?
Het bed verschonen lijkt zo voor de hand liggend, maar toch blijken heel wat mensen echt wel te lang onder dezelfde lakens of hetzelfde beddengoed...
Slaap je beter met een afgeplakte mond?
Slaap je beter met een afgeplakte mond?
Topsporters zouden erbij zweren en ook in de media wordt er behoorlijk veel gepost rond slapen met een afgeplakte mond om zo meer te focussen op neusademhaling. Het zou je helpen om beter te slapen dan met je mond open.
Mond afplakken tijdens het slapen: wat gebeurt er?
Zelf uitgeprobeerd: mond afplakken! De laatste tijd wordt er behoorlijk veel berichtgeving in de wereld gestuurd die de onwaarschijnlijke voordelen...
Weet jij of je een ochtend- of avondmens bent?
Bioritmes en geluk: ochtendmensen versus avondmensen Ben ik een ochtend- of avondmens? Om die vraag te beantwoorden, kun je je een aantal...
Matrassen voor mensen met een huisstofmijtallergie, bestaat dat?
Bestaan er matrassen voor mensen met een huisstofmijtallergie? Jazeker, heel wat materialen die gebruikt worden om matrassen te maken zijn geschikt...
Wat moet je doen als je baby niet slaapt?
Ouders herkennen nog niet alle signalen en soms kan dat leiden tot veel stress. In dit artikel geven we je alvast vijf tips om je baby beter te laten slapen.
Is veel draaien in je slaap normaal?
Wat is normaal en wat is problematisch? Ben jij een echte woelmuis en wil je weten of veel draaien tijdens je slaap normaal is? Lees meer…