Mind the what?
We helpen graag met het verbeteren van je slaap, je bed, je dekbed en je hoofdkussen! Waarom? Wel slaap is het fundament waarop alle andere levenspijlers worden gebouwd. Gevolgen van een slechte slaap denderen doorheen je hele leven en beïnvloeden je gezondheid en je mentale welzijn veel meer dan je zou vermoeden. Aandacht voor je bed en je slaap, wij willen er bewust je aandacht voor vragen. Vandaar is onze leuze Mind the bed!
Nieuwste artikels
Slaaptips om je door warme nachten te helpen
De zomers lijken steeds warmer te worden, dus dringt de vraag zich op: hoe kun je een goede nachtrust krijgen in die hoge temperaturen en tijdens warme nachten? Met deze slaaptips bieden we je wat verkoeling! Te warm om te...
Is ASMR goed voor je slaap?
ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response, ofwel rustgevende filmpjes en geluiden. Sommige mensen luisteren hier graag naar om beter in slaap te vallen. Maar is dat goed voor je slaap? In deze blog leggen we het uit. Wat is...
Genoeg uren geslapen, en toch moe wakker worden. Hoe kan dat?
Stel: je gaat om half elf naar bed en staat om zeven uur op. Acht en een half uur tijd op bed. Precies wat je volgens alle adviezen nodig hebt. Maar eenmaal op de been voelt het alsof die nacht...
Gifvrij matras kopen? Meer over schadelijke stoffen in matrassen
Een opiniestuk in de Nederlandse krant Trouw zette de discussie nog eens op scherp: we zouden letterlijk op een tikkende chemische tijdbom slapen. Als slaapcoach en productontwikkelaar zie ik de onrust bij beddenwinkels en consumenten toenemen bij het verschijnen van...
Lichttherapie: hoe werkt het en wat zegt de wetenschap?
Lichttherapie is een wetenschappelijk onderbouwde behandeling die steeds meer erkenning krijgt voor het aanpakken van psychologische en slaapgerelateerde stoornissen. In dit artikel duiken we diep in de werking, toepassingen en wetenschappelijke basis van lichttherapie. Wat is de impact van lichttherapie...
De prijs van slapeloosheid? Miljarden per jaar!
Wat is de prijs van slapeloosheid? Wel de cijfers liegen er niet om: slapeloosheid eist een zware economische en maatschappelijke tol. Een artikel in De Morgen legt de vinger op de zere plek: de rekening voor chronisch slaapgebrek en slecht...
Slapen tijdens de overgang problematisch? Hoe ontstaan slaapproblemen tijdens de menopauze eigenlijk?
Wat kun je doen aan slaapproblemen tijdens de overgang? Heel wat zo blijkt... zowel in leefstijl, stressmanagement, hormoontherapie (ism arts) of oplossingen je slaapsysteem...
Hoe kies ik het perfecte hoofdkussen?
Naast ons bed, het matras, je dekbed en de temperatuur van de omgeving waarin wij slapen, spelen hoofdkussens ook een cruciale rol als het gaat over onze slaapkwaliteit. Maar hoe kies je het juiste hoofdkussen?
Slaap bij jongeren: waarom uitslapen meer is dan luieren
Elke ouder of leraar weet dat onvoldoende slaap bij jongeren vaak tot vermoeidheid en verminderde schoolprestaties kan leiden. Maar begrijpen we werkelijk de complexiteit van het probleem en bieden we jongeren de juiste steun om beter te slapen? En heeft...
Matras kiezen bij rugklachten? Tips voor het beste matras
We leggen uit hoe je door de marketingtaal heen kijkt en een matras vindt dat écht bij jouw lichaam past.
Mind the Bed is er ook voor professionals!
Ben jij de verkoopprofessional die dagdagelijks klanten wegwijs maakt in de keuze voor een nieuw bed of matras? Dan willen wij je graag ondersteunen. We hopen dat ook deze content je alvast beter maakt in je dagelijkse advies.
Voor professionals in de slaapcomfortsector
De professionele tegenhanger van Mind The Bed is , het e-learningplatform van voor producenten en retailers. Neutrale basiskennis, aangevuld met merkspecifieke modules.
Wil je als producent graag met ons samenwerken? Heel graag, want kennis delen begint bij een doorgedreven samenwerking met de bedding industrie en de slaapcomfort producenten. We zijn heel dankbaar voor de fijne samenwerking met onze partners! Ook samenwerken? Neem zeker contact met ons op.
Contacteer ons via info@mindthebed.com
