Lange Zeit ging man davon aus, dass eine Matratze hart sein müsse. Das ist nicht der Fall. Oder besser gesagt: zumindest nicht immer. Zu harte und...
Blog
Lavendel und Schlaf: Was sagt die Wissenschaft und worauf ist zu achten?
Was tut Lavendel laut Wissenschaft für Ihren Schlaf? Lavendel, insbesondere Lavandula angustifolia, ist seit Jahrhunderten für seine beruhigenden...
Was die Winterzeit mit Ihrem Schlaf macht und was Sie dagegen tun können
In der Nacht von Samstag, dem 24., auf Sonntag, den 25. Oktober 2026, wird die Uhr in der gesamten Europäischen Union um eine Stunde zurückgestellt....
Seidenkissenbezug: Funktioniert ein Schönheitskissen wirklich?
Seidenkissenbezug: Funktioniert ein Schönheitskissen wirklich? Sie haben es vielleicht schon gesehen: Influencer und Beauty-Blogs schwören auf einen...
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Schlaf: Einfluss auf unseren Schlaf und die Schlafqualität
Schlaf und Ernährung sind eng miteinander verbunden. Was Sie essen, wann Sie essen und sogar welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, kann...
Was ist die richtige Höhe für Ihr Kopfkissen?
Hat Ihr Kopfkissen die richtige Höhe? Wachen Sie regelmäßig mit einem steifen Nacken oder verspannten Schultern auf? Dann ist die Wahrscheinlichkeit...
Orthosomnie: Besessenheit vom perfekten Schlaf?
Orthosomnie: Wenn das Streben nach perfektem Schlaf Sie wach hält Die Zeiten ändern sich. Während wir jahrelang dazu angehalten wurden, alles aus...
Möchten Sie eine Bettdecke aus Wolle kaufen? Entdecken Sie die Eigenschaften von Wolle!
Bettdecken aus Wolle: Vor- und Nadelen auf einen Blick Sind Sie auf der Suche nach einer Bettdecke aus natürlichem Material und erwägen eine...
Schlafen wie ein Profi! Was wir aus dem neuen Schlafbericht 2025 von IKEA lernen
Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich lieber früh in die Wolle kriechen, als auszugehen? Laut dem neuen IKEA Schlafbericht 2025 sehen immer...
REM-Schlaf & Tiefschlaf: essenziell für ein gesundes Gehirn!
Warum Tiefschlaf und REM-Schlaf so wichtig für ein gesundes Gehirn sind Wir alle wissen, dass Schlafen gut für uns ist, aber aus einem neuen Artikel...








