Ben jij ook zo iemand die liever vroeg onder de wol kruipt dan uitgaat? Dan ben je in goed gezelschap! Volgens het nieuwe IKEA Sleep Report 2025...
Slapen als pro! Wat we leren uit het nieuwe sleep report 2025 van IKEA
Lees meer
Mind the what?
REM-slaap & diepe slaap, essentieel voor een gezond brein!
Waarom diepe slaap en REM slaap zo belangrijk zijn voor een gezond brein... We weten allemaal dat slapen goed voor ons is, maar uit een nieuw...
Nieuwe Europese regels voor hergebruik en recycling van textiel
Sinds januari 2025 zijn de Europese lidstaten verplicht om textiel apart in te zamelen en zijn meerdere regels veranderd voor recycling van textiel....
Lichttherapie: hoe werkt het en wat zegt de wetenschap?
Lichttherapie is een wetenschappelijk onderbouwde behandeling die steeds meer erkenning krijgt voor het aanpakken van psychologische en...
Hoe worden matrassen getest?
Een matrassentest, bestaat dat? Naast schoenen is een matras een van de producten die je dagelijks het meest gebruikt. Je twijfelt? Nee hoor, je...
Wat zijn de beste anti-allergie dekbedden?
Last van huisstofmijtallergie en op zoek naar een dekbed? Uiteraard kan je niet in een perfect steriele slaapomgeving slapen, echter we geven je...
Het verband tussen voeding en slaap: invloed op onze slaap en slaapkwaliteit
Slaap en voeding zijn nauw met elkaar verbonden. Wat je eet, wanneer je eet en zelfs welke voedingssupplementen je neemt, kunnen allemaal een rol...
Powernap tips voor het perfecte middagdutje
Wat als we je vertellen dat een kop koffie en een kort dutje samen een krachtige energiestoot kunnen bieden? Het concept van de 'koffienap' wint...
Snurken en slaapapneu? Begrijp jij het verschil?
Snurken en slaapapneu: wat is het verschil en waarom is het belangrijk? Snurken is een veelvoorkomende slaapgewoonte die vaak als onschuldig wordt...
Is het schadelijk om te slapen met oordopjes?
Is slapen met oordopjes gezond? Veel mensen gebruiken oordoppen om sneller in slaap te vallen en dieper te slapen, vooral wanneer ze last hebben van...
