Warum ist eine gute Unterfederung wichtig?
Eine Unterfederung, also der Boden, auf dem Ihre Matratze ruht, hat eine sehr wichtige Funktion für Ihren gesamten Schlafkomfort. Ich betrachte sie gerne als ein „Vier-Stufen-System“. Ein ideales Bettset besteht aus einer guten Matratze, einem passenden Kopfkissen, der richtigen Bettdecke und der richtigen Unterfederung. Die Unterfederung arbeitet in der idealen Schlafkomfort-Kombination eng mit der Matratze zusammen. Deshalb stimmen Sie beide am besten gut aufeinander ab. In diesem Blog gehen wir näher auf die Eigenschaften verschiedener Unterfederungen ein, damit Sie eine fundierte Wahl treffen können.
Es war einmal…
Im Laufe der Jahre haben wir Menschen uns in Bezug auf das Schlafen ziemlich weiterentwickelt. Man geht davon aus, dass wir früher in Bäumen schliefen, hoch oben und sicher vor dem Boden. Unsere Vorfahren, der Homo erectus, gelten als die ersten eifrigen Bodenschläfer. Tatsache ist, dass wir im Laufe einer Millionen Jahre währenden Evolution von einer weichen Blätterschicht zu gefüllten Säcken aus Stroh, Seegras, Kapok oder Wolle übergegangen sind, die wir auf den Boden oder auf Bretter legten.
In den 1950er Jahren wurden viele Fortschritte gemacht, zum Beispiel dank der Entdeckung von Polyurethan-Schaumstoffen. Infolgedessen hat sich vor allem die Matratze in Westeuropa und Amerika stark weiterentwickelt. Und mit der Matratze wurde allmählich auch mehr über die korrekte Unterfederung nachgedacht.
So entstanden Lattenroste, Boxspringbetten, Spiralnetz-Unterfederungen und Tellerlattenroste. Und mit der Zeit wurde auch darüber nachgedacht, ob diese Böden elektrisch verstellbar sein sollten oder nicht. Inzwischen gibt es eine sehr große Auswahl an Produkten und Marken. Und ich höre oft von Leuten, die Entscheidungsstress haben und nicht mehr genau wissen, was sie am besten wählen sollen.
Wann sollte man sich für einen Lattenrost entscheiden?
Ein Lattenrost ist wörtlich das, was der Name sagt, aber täuschen Sie sich nicht: Es gibt viele Elemente, die sich unterscheiden. Denken Sie zum Beispiel an die Anzahl der Latten. In der Regel gilt: Je mehr Latten im Rost vorhanden sind und je dichter sie beieinander liegen, desto einfacher lassen sich alle Matratzentypen kombinieren.
Die Anzahl der Latten kann variieren; 28 oder 42 Latten sind üblich. Wenn die Latten dichter beieinander liegen, ist die Unterstützung der Matratze besser gewährleistet. Besonders bei Taschenfederkernmatratzen ist das wichtig, da die Federn möglichst nicht durch die Zwischenräume der Latten drücken sollten. Die Matratze kann Ihren Körper dann nicht mehr richtig stützen. Deshalb empfehlen viele Bettenberater, mit vollen Matratzenkernen ohne Federn zu arbeiten. Oder sie schränken die Garantie ein, wenn Sie sich doch für eine Taschenfederkern-Variante entscheiden und der Abstand zwischen den Lamellenpaaren zu groß ist.
Ich selbst bin ein großer Befürworter davon, Matratzen ohne (Taschen-)Federn auf diesem Typ von Unterfederung zu kombinieren. Warum? Nun, viele der „besseren“ Lattenroste unterstützen sehr aktiv. Eine Matratze ohne Federn wird diese aktive Unterstützung noch verstärken, wodurch die Symbiose meiner Meinung nach viel kraftvoller sein kann.
Was sind die anderen Unterschiede bei einem Lattenrost neben der Anzahl der Latten? Es gibt Lattenroste mit holmüberdeckenden Latten oder mit Latten, die innerhalb des Rahmens bleiben. Sie können zwischen Schichtholz oder Latten aus Kunststoff oder Glasfaser wählen. Der Mechanismus, in dem jede Latte platziert ist, kann sehr einfach konstruiert sein oder sich sehr ausgeklügelt an den Körperbau oder die Körperbewegungen anpassen.
Es gibt Varianten mit spezifisch anders konstruierten Schulter- und/oder Hüftzonen. Auch die Qualität der verwendeten Kappen oder die zusätzlichen Möglichkeiten, die Höhe oder den Härtegrad einer einzelnen Latte einzustellen, sind Teil des riesigen Angebots. Es gibt Lattenroste, die vollständig auf Ihre Maße eingestellt werden, und solche, die automatisch den Körperkonturen folgen. In folgenden Blogs werden wir tiefer auf die verschiedenen Lattenroste eingehen. Für den Moment kann ich Ihnen schon sagen, dass ein „über die gesamte Breite federnder“ und flexiblerer Lattenrost mit ausreichend Latten zur Unterstützung Ihrer Matratze als solide Basis ausreichen kann.
Welche Matratze kombinieren Sie mit einer Spiralnetz-Unterfederung?
In der Länge oder Breite gespannte Metallspiralen bilden die Basis der Spiralnetz-Unterfederung. Aktuelle Modelle sind quasi immer aus hochwertigem, gehärtetem Stahldraht gefertigt, der quer im Rahmen gespannt ist. So erhält Ihre Matratze überall Unterstützung. Sie können also eigentlich sowohl (Taschen-)Federkern- als auch federlose (Vollkern-)Matratzen mit dieser Unterfederung kombinieren. Die Unterstützung ist als relativ gut zu bezeichnen. Ein ergonomisch konstruierter Lattenrost, ein Boxspringbett oder ein Tellerlattenrost reagiert hier noch besser. Deshalb werden oft „aktivere“ Matratzen wie Memory-Schaum, Gelmatratzen oder Taschenfederkernmatratzen kombiniert. Bei diesen Matratzen ist die Auswirkung der Unterfederung nämlich weniger spürbar.
Ein großer Vorteil einer Spiralnetz-Unterfederung ist die Luftdurchlässigkeit und die Langlebigkeit. Ein bekannter Nachteil ist, dass man weniger gut erkennen kann, wann die Unterfederung ersetzt werden muss. Man merkt jedoch, dass man mehr durchhängt, und das wird man mit der Zeit auch im Rücken spüren. Wenn Sie ein Qualitätsmodell erworben hast, können Sie mit einer Lebensdauer von ca. 20 Jahren rechnen. Das entspricht etwa der Lebensdauer von zwei hochwertigen Matratzen. Ein weiterer Nachteil ist, dass in der Mitte von zwei nebeneinander platzierten Spiralnetz-Unterfederungen ein harter Streifen entsteht. Besonders wenn Sie eine große Matratze verwenden möchten und oft in der Mitte liegen, ist dies der Langlebigkeit der Matratze nicht förderlich.
Was ist eine geeignete Matratze für einen Tellerlattenrost?
Dieser Typ von Unterfederung wurde im Vergleich zu Spiralnetz-Unterfederungen und Lattenrosten erst vor kürzerer Zeit entwickelt. Sie bestehen aus Kunststofftellern, die mit oder ohne federnde Stütze auf Unterlatten montiert werden. Die Idee ist, dass die Teller als eine Art dreidimensionale Träger fungieren. Deshalb werden je nach Preis und Qualität auch Schulter-, Lenden- und Hüftzonen eingearbeitet, und die einzelnen Teller können manchmal auch manuell härter oder weicher eingestellt werden.
Der Vorteil ist, dass dieser Typ von Unterfederung eine gute und oft aktive Unterstützung für die Matratze bietet. Auch die Luftdurchlässigkeit ist gut. Manchmal werden Lattenroste nur in der Schulterzone mit Tellern ausgestattet. So entsteht eine flexible Schulterzone. Diese Unterfederungen sind relativ langlebig und halten mindestens 10 Jahre. Der Nachteil ist, dass nicht alle Tellerlattenroste problemlos in einen bestehenden Bettrahmen passen. Eine vorsichtige Handhabung, zum Beispiel bei einem Umzug, ist empfehlenswert, da die Teile schon mal abbrechen können.
Da auch diese Unterfederung recht aktiv unterstützt, bin ich auch hier ein Befürworter von Matratzen ohne (Taschen-)Federn oder Vollkernmatratzen, genau wie bei Lattenrosten. Memory-Schaum-Matratzen, Gelmatratzen, Latexmatratzen und Kaltschaummatratzen lassen sich perfekt mit einem Tellerlattenrost kombinieren.
Warum ein Boxspringbett wählen?
Besonders in den letzten 20 Jahren ist das Boxspringbett in belgischen und niederländischen Schlafzimmern sehr beliebt geworden. Oft wird die Unterfederung fälschlicherweise mit dem kompletten Schlafsystem verwechselt. Das ist natürlich überhaupt nicht schlimm! Eigentlich bezieht sich „Boxspring“ auf die Unterfederung. Ein Boxspringbett besteht also aus einem Boxspring (Unterfederung) mit einer Boxspringmatratze. Ein Boxspring ähnelt sehr einer Federkernmatratze. Nur wird das Boxspring dann mit einem Träger mit Füßen versehen und dieser Rahmen erhält einen schönen Möbelstoff.
Das erklärt auch die Beliebtheit, denn Lattenroste, Tellerlattenroste und Spiralnetz-Unterfederungen werden oft in ein Bettgestell gelegt. Ein Boxspringbett wird meist freistehend im Raum aufgestellt und mit einem Kopf- und/oder Fußteil versehen. Man schläft also direkt auf dem, was man sieht. Da ein echtes Boxspring, wie das Wort schon sagt, „Springs“ oder Federn enthält, werden oft Matratzen mit Federn kombiniert. Besonders in den Niederlanden sieht man, dass die Matratze nicht mit einem typischen Matratzenbezug angeboten wird, sondern im gleichen Möbelstoffbezug wie die Unterfederung gefertigt wird. Auf diese Kombination wird ein zusätzlicher Topper gelegt. Dieser optionale Topper macht das Schlafsystem weicher.
Boxspringbetten werden oft in Hotels aufgestellt. Aber Vorsicht, denn es gibt auch Hotelboxen. Daran ist nichts auszusetzen, aber es ist kein Boxspringbett. In der Unterfederung wurden nämlich keine Federn verwendet, sondern Holz- oder Kunststoffbretter, die wie Boxspringbetten gepolstert sind. Der Liegekomfort ist hart und somit sehr stark von der gewählten Matratze abhängig.
Ein Boxspringbett ist also oft einfach aufzustellen und bietet eine relativ gute Unterstützung für die Matratze. Boxspringbetten, die auf einer Basis von Taschenfedern aufgebaut sind, bieten eine korrektere Unterstützung. Ein Qualitätsmodell kann problemlos für zwei Matratzen dienen und wird somit ca. 20 Jahre halten.
Ein Nachteil von Boxspringbetten ist, dass deren Belüftung stark von den verwendeten Materialien abhängt. Viele Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie meiden Möbelstoffe. Das ist nicht immer notwendig, da die meisten Möbelstoffe pflegeleicht und oft mit einer milbenabweisenden Beschichtung versehen sind.
Ein Boxspringbett kann auch mit allen anderen Matratzentypen kombiniert werden, durchaus auch mit Matratzen ohne Federn. Allerdings wird diese Kombination in Bettenfachgeschäften nicht immer standardmäßig gezeigt.
Unterfederung wählen: Fazit
Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Unterfederung sind, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Planen Sie, Ihre aktuelle Matratze noch eine Weile zu verwenden? Dann suchen Sie nach einer passenden Unterfederung für Ihre Matratze. Wenn Sie in einem Bettenfachgeschäft testen möchten, schauen Sie, ob Sie eine Matratze ausprobieren können, die Ihrem Modell zu Hause sehr ähnlich ist.
Wenn Sie bei Null anfangen, betrachten Sie Unterfederung und Matratze als eine Einheit. Und stimmen Sie von Anfang an beide gut aufeinander ab. Ich muss sagen, dass ich immer etwas misstrauisch werde, wenn Leute mir erzählen, dass die Unterfederung nicht so wichtig sei und man vor allem in die Matratze investieren müsse. Ich stimme dem nicht zu. Eine Matratze hat einen großen Einfluss auf den Komfort, aber mit der richtigen Unterfederung wird Ihre Matratze noch besser unterstützt, eine korrekte Feuchtigkeitsregulierung und Belüftung sind garantiert und Ihr gesamtes Bett wird einfach viel angenehmer sein.
Die ideale Matratze für einen Lattenrost?
Wählen Sie vorzugsweise eine Matratze ohne (Taschen-)Federn. Und wenn Sie doch eine Federkernmatratze kombinieren möchten? Dann achten Sie gut auf den Abstand zwischen den einzelnen Latten. Abhängig von den in der Matratze verwendeten Federn sollten Sie den Abstand am besten auf max. 3 cm begrenzen.
Welche Matratze mit einem Tellerlattenrost kombinieren?
Genau wie beim Lattenrost empfehlen wir für ein optimales Ergebnis die Kombination mit einer Matratze ohne (Taschen-)Federn.
Richtige Matratze beim Boxspringbett?
Oft werden (Taschen-)Federkernmatratzen mit einem Boxspringbett kombiniert, aber das muss nicht zwingend sein. Eigentlich können alle Matratzentypen problemlos kombiniert werden.
Eine Spiralnetz-Unterfederung? Welche Matratze kombiniert man am besten?
Fast alle Matratzentypen können Sie mit einer Spiralnetz-Unterfederung kombinieren. Achten Sie jedoch darauf, wenn Sie zwei Unterfederungen nebeneinander legen: Die Mitte kann sich fest anfühlen.
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