Vele slaaptips van kinesisten (fysiotherapeuten) of slaapexperts wijzen op de rugligging als beste slaaphouding. In deze houding kunnen je hoofd,...
Mind the what?
Warum niesen Sie nicht im Schlaf? Dinge, die Sie nicht über Niesen im Schlaf wussten.
Wir alle niesen von Zeit zu Zeit, aber können Sie auch im Schlaf niesen? Es ist ein körpereigener Reflex, wenn die Schleimhäute von Nase und Lunge...
Ist Schlafen auf dem Bauch schlecht für Ihren Rücken?
Schlafen auf dem Bauch ist schlechter für Ihren Rücken als auf dem Rücken, weil Muskeln und Gelenke zusätzlich belastet werden. Im Allgemeinen ist...
Wie man das Bett nach Feng Shui aufstellt: Entdecken Sie unsere Tipps!
Die Wissenschaft wirft einen differenzierten Blick auf die jahrtausendealten Feng Shui-Bräuche, mit denen Sie beispielsweise Ihr Zuhause dekorieren....
Können Brillen, die blaues Licht filtern, Sie besser schlafen lassen?
Die Auswirkungen von blauem Licht auf den Schlaf: Wissenschaft versus Marketing Brillen mit Blaulichtfilter werden zunehmend als Lösung für besseren...
Schlaf bei jungen Menschen: Warum Ausschlafen mehr ist als Nickerchen
Alle Eltern und Lehrer wissen, dass unzureichender Schlaf bei jungen Menschen oft zu Müdigkeit und verminderten schulischen Leistungen führen kann....
Schlechtes Einschlafen bei Vollmond: Ist das wirklich so?
Auswirkungen des Mondes auf Ihren Schlaf: Fakten oder Fabeln? Wie wirkt sich der Vollmond auf Ihren Schlaf aus? Die Beziehung zwischen dem Vollmond...
4 Tipps für besseren Schlaf bei Stress
Fast jeder leidet unter schlechtem Schlaf aufgrund von Stress. Er ist möglicherweise die größte Ursache für schlechten Schlaf. In diesem Artikel...
Was ist gesünder: Schlafen bei offenem oder geschlossenem Fenster? Informieren Sie sich hier über die Vor- und Nachteile!
Mit offenem oder geschlossenem Fenster schlafen? Es scheint eine triviale Frage zu sein, aber die Auswirkungen der Antwort sind es nicht. Der...
Schlafen Sie besser mit einem abgeklebten Mund?
Spitzensportler würden darauf schwören: Schlafen mit abgeklebtem Mund. Auch in den Medien wird viel darüber berichtet: Schlafen Sie mit abgeklebtem...









