Die Wissenschaft wirft einen differenzierten Blick auf die jahrtausendealten Feng Shui-Bräuche, mit denen Sie beispielsweise Ihr Zuhause einrichten. Viele Wissenschaftler stufen sie als Pseudowissenschaft ein, weil es keine wissenschaftliche Forschung hinter den Ergebnissen gibt oder die Behauptungen nicht den wissenschaftlichen Beweisen und Tests entsprechen.
Lassen Sie uns darüber hinweggehen und uns ansehen, was dieses über 4.000 Jahre alte chinesische Wissen für Ihr Schlafzimmer bedeuten kann. Mit der Betonung auf „kann“, denn wir sind gesund kritisch. Gleichzeitig sind wir aufgeschlossen und haben recherchiert, was Feng Shui-Experten sagen. Wir nehmen diese Tipps gerne für Sie in diesen Blog auf.
Was ist Feng Shui?
Die Ursprünge des Feng Shui liegen im taoistischen Glauben an das Chi oder die Lebenskraft. Chi besteht aus den untrennbaren Elementen „Yin“ und „Yang“, die die Lebenskraft beschreiben, die allem innewohnt. Das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang ist ein wichtiges Ziel bei der Anwendung von Feng Shui. Feng Shui ist also eine Methode, um Harmonie und Gleichgewicht in die Anordnung von Gebäuden und Räumen zu bringen, damit die positive Energie besser fließen kann. In der chinesischen Sprache bedeuten diese Worte: „der Weg von Wind und Wasser“.
Fast die Hälfte aller erwachsenen Chinesen glaubt an Feng Shui, und auch in der westlichen Welt interessieren sich viele Menschen für Feng Shui. Sie wenden Feng Shui zum Beispiel an, um ihr Schlafzimmer einzurichten.
Wie sollte Ihr Bett nach Feng Shui stehen?
Mit dem Kopf nach Osten zu schlafen, wo die Sonne aufgeht, fördert die Konzentration. Wenn Sie mehr Stabilität suchen, können Sie Ihr Bett auch nach Süden ausrichten.
Obwohl einige Experten auch den Norden nicht ausschließen, es sei denn, Sie befolgen die Lehre des Vastu Shastra. Diese besagt nämlich, dass Sie am besten mit dem Kopf nach Süden schlafen. Die polare Anziehungskraft des Nordens würde diesen Empfehlungen zufolge Albträume verursachen. Bevor Sie Ihrem Bett den richtigen Platz geben, sollten Sie die folgenden Grundprinzipien durchgehen.
Feng Shui-Tipp Nr. 1 <– Ist der Schlafzimmerraum geeignet?
Fragen Sie sich, ob Ihr Schlafzimmer auch als Schlafraum geeignet ist. Wie sieht es mit Lärm aus? Gibt es viel Straßenlärm? Ist die Belüftung des Raums optimal? Und verfügt dieser Raum über genügend natürliches Licht?
Feng Shui spricht davon, schwere Balken und scharfe Ecken zu vermeiden. Sie sollen den natürlichen Energiefluss behindern und Ihre Nachtruhe sowie Schlafqualität beeinträchtigen.
Konkret bedeutet das so einiges. Einen freistehenden Schlafzimmerschrank, offene Regale oder einen Paravent sollten Sie besser vermeiden. Wählen Sie den Standort Ihrer Möbel mit Bedacht und stellen Sie sie nicht in den Weg natürlicher Energieströme wie Fenster oder Türen. Platzieren Sie Ihr Bett also am besten nicht in einer Ecke oder neben einer Tür. Gar nicht so einfach also!
Machen Sie es dunkel! Sorgen Sie für eine gute Verdunkelung. Nun, dafür muss man kein Experte sein, aber auch im Feng Shui ist das wichtig. Alies Coster ist Schlafexpertin und hat die „Slaap Opleiding Nederland“ gegründet. Im Februar 2024 wirkte sie an einem Artikel im niederländischen Magazin Margriet über Feng Shui mit. Sie bestätigt, dass Schlafhygiene ein universelles Thema ist, das wirklich wichtig ist, egal ob man Feng Shui im Hinterkopf hat oder nicht.
Feng Shui-Tipp Nr. 2 <– Schaffen Sie Platz!
Ist Ihr Schlafzimmer aufgeräumt? Aufräumen ist der physische Prozess, der Ihnen hilft, den Energiefluss zu harmonisieren. Damit die Energie richtig fließt, stehen Sie manchmal vor Entscheidungen.
Haben Sie wenig Platz und verwenden Sie beispielsweise eine Schublade unter Ihrem Bett, um Dinge aufzubewahren? Nach den Feng Shui-Bräuchen ist es besser, dies nicht zu tun und diesen Raum frei zu lassen.
Ein Spiegel vermittelt die Illusion von Raum. Wenn er richtig platziert ist, werden die Energieflüsse reflektiert und laut Feng Shui-Experten kann der Effekt verdoppelt werden. Vermeiden Sie jedoch, dass Sie sich selbst im Spiegel sehen können. Also nein, hängen Sie ihn besser nicht über Ihr Bett!
Lassen Sie links und rechts von Ihrem Bett genügend Platz, um sich zu bewegen und um in Ihr Bett ein- und auszusteigen.
Feng Shui-Tipp Nr. 3 <– Fokus!
Ein Schlafraum ist eine Oase der Ruhe und Stille, damit Sie abschalten und Kraft für einen neuen Tag tanken können. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihren Partner und vermeiden Sie alles, was Sie ablenken könnte, wie Bücher oder Fernsehen. Auch arbeitsbezogene Gegenstände wie ein Schreibtisch oder ein Computer sollten Sie am besten nicht im Schlafzimmer platzieren. Less is more!
Nach den Lehren des Feng Shui spielt Farbe eine wichtige Rolle, um Fokus in den Raum zu bringen. Natürliche Farbtöne fördern die Entspannung. Denken Sie dabei an Beige-, Blau- oder Grüntöne. Unruhige Tapeten oder viele Farben lenken Sie ab und stören Ihre Energie.
Auch Elemente, die Wasser enthalten, sollten in einem Schlafraum für Erwachsene vermieden werden. Ein Aquarium oder Bilder, die einen Bezug zu Wasser haben, sollten nach Ansicht von Feng Shui-Experten vermieden werden. Sie würden zu viel Bewegung in einen Raum der Ruhe bringen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Beziehung oder auf sich selbst, wenn Sie Single sind. Fröhliche Fotos zusammen mit Ihrem Partner oder von Ihnen selbst bringen Glück.
Bad Vibes? So sollten Sie das Bett nach Feng Shui NICHT aufstellen…
Natürlich lesen Sie diese Empfehlungen mit einem Körnchen Salz (hoffen wir). Aber es gibt nach Feng Shui auch No-Gos, die Sie besser nicht tun sollten, weil sie Energieflüsse blockieren oder negative Energie einbringen.
Warum ist es besser, nicht mit den Füßen zur Tür zu schlafen?
Wenn Ihr Bett auf einer Linie mit der Tür steht und Sie somit mit den Füßen in Richtung Tür liegen, könnten Sie sich unsicher fühlen. Diese Unsicherheit führt zu Stress, und Stress beeinträchtigt Ihren Schlaf. Außerdem würden Sie nachts zu viel Energie bekommen, während Sie gerade zur Ruhe kommen wollen.
Feng Shui weist jedoch darauf hin, dass es wichtig ist, dass Sie die Türöffnung sehen können. Schätzen Sie also gut ab, wo Ihr Bett stehen wird!
Warum das Bett nicht unter das Fenster stellen?
Eine Wand bietet Schutz, Erdung und Sicherheit. Stellen Sie Ihr Bett vorzugsweise gegen eine massive Wand. Ein Fenster bietet zu wenig Schutz und Sicherheit. Daher wird davon abgeraten, Ihr Kopfteil oder Ihr Bett unter einem Fenster zu platzieren.
Häufig gestellte Fragen:
Warum sollte man nicht mit dem Kopf nach Norden schlafen?
Feng Shui schließt diese Himmelsrichtung nicht aus. Die Empfehlungen des Vastu Shastra hingegen schon. Mit dem Kopf zum polaren Norden zu schlafen, führt zu einem energetischen Konflikt in Ihrem Gehirn, wodurch Sie schlecht schlafen würden.
In welcher Richtung sollten wir nicht schlafen?
Es ist nicht empfehlenswert, mit den Füßen in einer Linie mit der Tür zu liegen; auch der Westen wird kaum erwähnt.
Warum das Bett nicht unter das Fenster?
Dies bietet im Vergleich zu einer massiven Wand zu wenig Sicherheit und sollte daher vermieden werden. Darüber hinaus können Sie einen steifen Nacken bekommen, wenn Ihr Fenster nicht ganz geschlossen ist.
Wie man das Bett aufstellt – Fazit
Wenn Sie unruhig schlafen und deshalb diesen Blog aufgesucht haben, dann haben Sie gelernt, dass es im Feng Shui vor allem um „Less is more“ geht.
Berücksichtigen Sie diese logischen Elemente: Schaffen Sie ein ordentliches Schlafzimmer, frei von Reizen, völlig dunkel und am besten mit so wenig Umgebungsgeräuschen wie möglich. Dies sind wirklich universelle Prinzipien der Schlafhygiene. Die Richtlinien von Feng Shui basieren auf Energieströmen, die frei fließen müssen. Blockaden sind schlecht. Auch Sicherheit ist ein wichtiger Pfeiler. Logisch, denn wenn Sie schlafen, sind Sie entspannt und frei von Stress. Ihr persönliches Sicherheitsgefühl spielt hierbei eine wichtige Rolle!
Quellen:
