De nombreux conseils de physiothérapeutes (kinésithérapeutes) ou d'experts du sommeil indiquent que la position couchée sur le dos est la meilleure...
Comment apprendre à dormir sur le dos ?
lire plus
Mind the what?
Pourquoi n’éternuez-vous pas en dormant ? Ce que vous ne saviez pas sur l’éternuement en dormant.
Nous éternuons tous de temps en temps, mais peut-on éternuer en dormant ? Il s'agit d'un réflexe corporel lorsque la muqueuse de votre nez et de vos...
Quelle est la durée de vie d’une couette ?
En moyenne, et selon la qualité dans laquelle vous avez investi, une couette doit être remplacée au bout de 5 à 10 ans. Si vous utilisez des...
L’heure d’hiver : ce qu’elle signifie pour votre sommeil et votre santé
Chaque année, à la fin du mois d'octobre, nous reculons les horloges d'une heure et passons à l'heure d'hiver. Pour certains, cela signifie une...
Qu’est-ce qu’un oreiller froid ?
Tout comme votre matelas et votre sommier, votre oreiller a également une fonction importante : soutenir votre cou et votre tête. Logique ! Bien...
Comment poser le lit selon le Feng Shui : découvrez nos conseils !
La science jette un regard différent sur les coutumes millénaires du Feng Shui pour la décoration de votre maison, par exemple. De nombreux...
Pouvez-vous rouler un matelas ?
Bonne question ! Mais bien sûr, le contexte joue un rôle. La question "Pouvez-vous rouler un matelas" est très large. Voulez-vous l'enrouler...
Quel est le meilleur matelas pour vous ? Mousse froide ? Mousse à mémoire de forme ? Avantages et inconvénients expliqués
Les matelas en mousse sont-ils bons ou mauvais ? La recherche d'un nouveau matelas peut s'avérer difficile, surtout si vous ne savez pas par où...
À quelle fréquence devez-vous changer votre taie d’oreiller ?
Changez votre taie d'oreiller une fois par semaine pour éviter qu'elle ne jaunisse et ne devienne un foyer de bactéries. Changez la taie d'oreiller...
Achat d’un matelas : préparez votre visite dans un magasin de matelas
Achat d'un matelas : préparez votre visite dans un magasin de matelas Que vous achetiez un matelas pour la première fois ou que vous souhaitiez...
