Mind the what?

Et si nous vous disions qu'une tasse de café et une courte sieste combinées peuvent vous offrir un puissant regain d'énergie ? Selon Alen Jugonivic,...

Ronflement et apnée du sommeil : quelle est la différence et pourquoi est-ce important ? Le ronflement est une habitude courante du sommeil qui est...

Dormir avec des bouchons d'oreille est-il bon pour la santé ? De nombreuses personnes utilisent des bouchons d'oreille pour s'endormir plus...

De nombreux conseils de physiothérapeutes (kinésithérapeutes) ou d'experts du sommeil indiquent que la position couchée sur le dos est la meilleure...

Nous éternuons tous de temps en temps, mais peut-on éternuer en dormant ? Il s'agit d'un réflexe corporel lorsque la muqueuse de votre nez et de vos...

Dormir sur le ventre est pire pour le dos que dormir sur le dos en raison de la pression supplémentaire exercée sur les muscles et les...