'Der Kampf um die Bettdecke': Das könnte der Titel eines Buches sein. Ich glaube, viele Menschen kämpfen von Zeit zu Zeit damit. Vor allem, wenn Sie...
Mind the what?
Wie oft sollten Sie Ihr Bett wechseln?
Das Bett zu wechseln scheint so selbstverständlich zu sein, aber es stellt sich heraus, dass viele Menschen tatsächlich zu lange unter denselben...
Schlafen Sie besser mit einem abgeklebten Mund?
Spitzensportler würden darauf schwören: Schlafen mit abgeklebtem Mund. Auch in den Medien wird viel darüber berichtet: Schlafen Sie mit abgeklebtem...
Mouth Taping im Schlaf: Was passiert?
Ich habe es selbst ausprobiert: Mund zukleben! In letzter Zeit wurde weltweit viel über die unwahrscheinlichen Vorteile des Abklebens Ihres Mundes...
Die Bedeutung eines ergonomischen Kissens
Eine gute Nachtruhe ist für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unerlässlich. Er hilft Ihnen, sich zu entspannen, Ihr Energieniveau zu halten und...
Wissen Sie, ob Sie ein Morgen- oder Abendmensch sind?
Biorhythmus und Glück: Morgenmenschen versus Abendmenschen Bin ich ein Morgen- oder Abendmensch? Um diese Frage zu beantworten, können Sie sich eine...
Matratzen für Hausstaubmilbenallergiker, gibt es das?
Gibt es spezielle Matratzen für Menschen mit Hausstaubmilbenallergien? Ja, viele Materialien, die für die Herstellung von Matratzen verwendet...
Was sollten Sie tun, wenn Ihr Baby nicht schläft?
Babys schlafen viel, sehr viel! Sie können mit etwa 16 Stunden pro Nacht rechnen. Das ist nur logisch, denn ihr kleines Gehirn entwickelt sich...
Ist häufiges Drehen im Schlaf normal?
Das Wechseln der Schlafposition während des Schlafs ist völlig normal. Wir bewegen, drehen und wenden uns bis zu 40 bis 50 Mal pro Nacht. aber ist...
Können Sie mit offenen Augen schlafen?
Normalerweise schlafen Menschen mit geschlossenen Augen. Es gibt jedoch seltene Fälle, in denen Menschen mit offenen Augen schlafen, was häufig auf...