Ein Meinungsartikel in der niederländischen Zeitung Trouw brachte die Diskussion erneut auf den Punkt: Wir würden buchstäblich auf einer tickenden...
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Lichttherapie: Wie funktioniert sie und was sagt die Wissenschaft?
Die Lichttherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlung, die bei psychischen und schlafbezogenen Störungen immer mehr an Bedeutung gewinnt....
Der Preis der Schlaflosigkeit? Milliarden pro Jahr!
Was ist der Preis der Schlaflosigkeit? Nun d ie Zahlen lügen nicht: Schlaflosigkeit fordert einen hohen wirtschaftlichen und sozialen Tribut. Ein...
Schlafen in den Wechseljahren: Warum es schiefgeht und was Sie dagegen tun können.
Die Wechseljahre oder die Menopause sind kein einzelner Moment, sondern eine Phase, die Jahre andauert. Viele Frauen bemerken oft zuerst, dass das...
Wie wähle ich das perfekte Kopfkissen?
Ein Kopfkissen spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um die Schlafqualität geht. Neben Ihrem Bett, der Matratze und Ihrer Bettdecke ist die...
Schlaf bei jungen Menschen: Warum Ausschlafen mehr ist als Nickerchen
Alle Eltern und Lehrer wissen, dass unzureichender Schlaf bei jungen Menschen oft zu Müdigkeit und verminderten schulischen Leistungen führen kann....
Matratze wählen bei Rückenschmerzen? Tipps für die beste Matratze
Die Wahl einer neuen Matratze fühlt sich oft wie eine unmögliche Aufgabe an. Matratze wählen bei Rückenschmerzen? Ist „hart“ besser für den Rücken...
Hilft eine Smartwatch Ihrer Gesundheit?
Smartwatches sind auch als Wearables bekannt. Sie sind zunehmend die Norm für alle, die sich mit Schlaf und Gesundheit beschäftigen. Smartwatches...
Was sollten Sie tun, wenn Ihr Baby nicht schläft?
Babys schlafen viel, sehr viel! Rechnen Sie ruhig mit etwa 16 Stunden pro Nacht. Logisch, denn das kleine Gehirn befindet sich voll in der...
Verfügt Ihre Matratze bereits über einen Digitalen Produktpass?
Stellen Sie sich vor: Sie kaufen eine neue Matratze und möchten wissen, woher sie stammt, welche Materialien sie enthält und wie man sie am besten...









