Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich lieber früh in die Wolle kriechen, als auszugehen? Dann sind Sie in guter Gesellschaft! Laut dem neuen...
Schlafen wie ein Profi! Was wir aus dem neuen Schlafbericht 2025 von IKEA lernen
mehr lesen
Mind the what?
REM-Schlaf und Tiefschlaf, wichtig für ein gesundes Gehirn!
Warum Tiefschlaf und REM-Schlaf so wichtig für ein gesundes Gehirn sind Wir alle wissen, dass Schlaf gut für uns ist, aber ein neuer Artikel der New...
Neue europäische Vorschriften für die Wiederverwendung und das Recycling von Textilien
Seit Januar 2025 sind die europäischen Mitgliedsstaaten verpflichtet, Textilien getrennt zu sammeln, und es wurden einige Regeln für das Recycling...
Lichttherapie: Wie funktioniert sie und was sagt die Wissenschaft?
Die Lichttherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlung, die bei psychischen und schlafbezogenen Störungen immer mehr an Bedeutung gewinnt....
Wie werden Matratzen getestet?
Ein Matratzentest, gibt es den? Neben den Schuhen ist die Matratze eines der Produkte, die Sie jeden Tag am häufigsten benutzen. Sie zögern?...
Welches sind die besten Anti-Allergie-Bettdecken?
Leiden Sie unter einer Hausstaubmilbenallergie und suchen Sie eine Bettdecke? Natürlich können Sie nicht in einer perfekt sterilen Schlafumgebung...
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Schlaf: Einfluss auf unseren Schlaf und die Schlafqualität
Schlaf und Ernährung sind eng miteinander verbunden. Was Sie essen, wann Sie essen und sogar welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, kann...
Powernap-Tipps für den perfekten Mittagsschlaf
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass eine Tasse Kaffee und ein kurzes Nickerchen zusammen einen kräftigen Energieschub geben können? Laut...
Schnarchen und Schlafapnoe? Kennen Sie den Unterschied?
Schnarchen und Schlafapnoe: Was ist der Unterschied und warum ist er wichtig? Schnarchen ist eine häufige Schlafgewohnheit, die oft als harmlos...
Ist es schädlich, mit Ohrstöpseln zu schlafen?
Ist das Schlafen mit Ohrstöpseln gesund? Viele Menschen verwenden Ohrstöpsel, um schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen, insbesondere wenn...
