Een kat, hond of ... de meeste huisdieren houden van een warm plekje ‘s nachts. Natuurlijk willen ze ook graag bij hun baasje zijn. Maar wat is de...
Slaap je beter als een huisdier bij je in bed slaapt?
Lees meer
Verbeter mijn slaap
Moe wakker, moeilijk in slaap of te vroeg wakker? Hier lees je wat echt helpt om beter te slapen: van slaapritme en slaaphygiëne tot slapeloosheid en CGT-i, helder uitgelegd door een slaapcoach.
Wat is slaaphygiëne?
Slaaphygiëne is een containerbegrip dat verwijst naar de praktijken en omgevingsfactoren die bijdragen tot een gezonde slaap en die helpen om je...
Wat kun je doen aan bedplassen?
In deze blog lees je wat je kunt doen aan bedplassen als kind of volwassene. We zetten de feiten en fabels over bedplassen op een rijtje voor je....
Hoe weet je dat je slecht slaapt?
Slaap je niet lekker? Word je vaak wakker, val je moeilijk in slaap of slaap je niet lang genoeg? Er kunnen heel veel redenen zijn, maar het is...