J'ai moi-même essayé : le tapotement de la bouche ! Ces derniers temps, de nombreux articles ont été publiés dans le monde entier sur les avantages...
Mind the what?

L’importance d’un oreiller ergonomique
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre santé et votre bien-être. Il vous aide à vous détendre, à maintenir votre niveau d'énergie et à...
Savez-vous si vous êtes du matin ou du soir ?
Biorythmes et bonheur : personnes du matin contre personnes du soir Suis-je du matin ou du soir ? Pour répondre à cette question, vous pouvez...
Matelas pour personnes allergiques aux acariens, existe-t-il ?
Existe-t-il des matelas spécifiques pour les personnes allergiques aux acariens ? Oui, de nombreux matériaux utilisés dans la fabrication des...
Que faire si votre bébé ne dort pas ?
Les bébés dorment beaucoup, beaucoup ! Vous pouvez compter sur environ 16 heures par nuit. C'est logique, car leur petit cerveau se développe...
Est-il normal de se retourner souvent pendant le sommeil ?
Il est tout à fait normal de changer de position pendant le sommeil. Nous bougeons, nous tournons et nous nous tordons jusqu'à 40 à 50 fois par nuit...
Pouvez-vous dormir les yeux ouverts ?
Normalement, les gens dorment les yeux fermés. Cependant, il existe de rares cas où l'on dort avec les yeux ouverts, ce qui est souvent dû à un...
Peut-on dormir avec un tampon ?
Pendant vos règles, vous pouvez utiliser un tampon, mais pouvez-vous dormir avec ? Dans ce cas, il est important de le retirer avant d'aller au lit....
Quelle est la couette la plus chaude ?
Quelle est la classe de chaleur des couettes la plus chaude ? Quelle couette est la plus chaude ? La réponse à cette question est apparemment très...
Pouvez-vous dormir avec des lentilles ?
Cela vous est probablement déjà arrivé : vous vous réveillez et vous vous apercevez que vos lentilles sont encore dans l'appareil. Est-il prudent de...