Depuis janvier 2025, les États membres de l'Union européenne sont tenus de collecter les textiles séparément et plusieurs règles ont été modifiées...
Mind the what?

La luminothérapie : comment fonctionne-t-elle et que dit la science ?
La luminothérapie est un traitement scientifique de plus en plus reconnu pour traiter les troubles psychologiques et les troubles du sommeil. Dans...
Comment les matelas sont-ils testés ?
Le test du matelas existe-t-il ? Après les chaussures, le matelas est l'un des produits que vous utilisez le plus souvent au quotidien. Vous hésitez...
Quelles sont les meilleures couettes anti-allergiques ?
Vous souffrez d'une allergie aux acariens et vous cherchez une couette ? Bien sûr, vous ne pouvez pas dormir dans un environnement parfaitement...
Le lien entre alimentation et sommeil : influence sur notre sommeil et sa qualité
Le sommeil et la nutrition sont étroitement liés. Ce que vous mangez, quand vous mangez et même les compléments alimentaires que vous prenez peuvent...
Conseils de Powernap pour une sieste parfaite l’après-midi
Et si nous vous disions qu'une tasse de café et une courte sieste combinées peuvent vous offrir un puissant regain d'énergie ? Selon Alen Jugonivic,...
Ronflement et apnée du sommeil ? Comprenez-vous la différence ?
Ronflement et apnée du sommeil : quelle est la différence et pourquoi est-ce important ? Le ronflement est une habitude courante du sommeil qui est...
Est-il dangereux de dormir avec des bouchons d’oreille ?
Dormir avec des bouchons d'oreille est-il bon pour la santé ? De nombreuses personnes utilisent des bouchons d'oreille pour s'endormir plus...
Comment apprendre à dormir sur le dos ?
De nombreux conseils de physiothérapeutes (kinésithérapeutes) ou d'experts du sommeil indiquent que la position couchée sur le dos est la meilleure...
Pourquoi n’éternuez-vous pas en dormant ? Ce que vous ne saviez pas sur l’éternuement en dormant.
Nous éternuons tous de temps en temps, mais peut-on éternuer en dormant ? Il s'agit d'un réflexe corporel lorsque la muqueuse de votre nez et de vos...