Het bed verschonen lijkt zo voor de hand liggend, maar toch blijken heel wat mensen echt wel te lang onder dezelfde lakens of hetzelfde beddengoed...
Hoe vaak moet je je bed verschonen?
Lees meer
Mind the what?
Slaap je beter met een afgeplakte mond?
Topsporters zouden erbij zweren: slapen met afgeplakte mond. Ook in de media wordt er behoorlijk veel gepost rond: slapen met afgeplakte mond om zo...
Mond afplakken tijdens het slapen: wat gebeurt er?
Zelf uitgeprobeerd: mond afplakken! De laatste tijd wordt er behoorlijk veel berichtgeving in de wereld gestuurd die de onwaarschijnlijke voordelen...
Het belang van een ergonomisch hoofdkussen
Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Het helpt je om te ontspannen, je energieniveau op peil te houden en je...
Weet jij of je een ochtend- of avondmens bent?
Bioritmes en geluk: ochtendmensen versus avondmensen Ben ik een ochtend- of avondmens? Om die vraag te beantwoorden, kun je je een aantal...
Matrassen voor mensen met een huisstofmijtallergie, bestaat dat?
Zijn er specifieke matrassen voor mensen met een huisstofmijtallergie? Jazeker, heel wat materialen die gebruikt worden om matrassen te maken zijn...
Wat moet je doen als je baby niet slaapt?
Baby's slapen veel, heel veel! Reken gerust zo'n slordige 16 uur per nacht. Logisch ook, want het kleine brein is volop in ontwikkeling. Tijdens de...
Is veel draaien in je slaap normaal?
Van slaaphouding veranderen tijdens de slaap is absoluut normaal. We bewegen, keren en draaien wel 40 tot 50 keer per nacht, maar is veel draaien in...
Kun je slapen met je ogen open?
Normaal gesproken slapen mensen met hun ogen dicht. Toch zijn er zeldzame gevallen waarin mensen wel met hun ogen open slapen, wat vaak komt door...
Kun je slapen met tampon in?
Tijdens je menstruatie gebruik je mogelijk een tampon, maar kun je slapen met een tampon? Het is dan belangrijk om deze te verwijderen voordat je...
