Normalement, les gens dorment les yeux fermés. Cependant, il existe de rares cas où l'on dort avec les yeux ouverts, ce qui est souvent dû à un...
Attention à quoi ?
Nous aimons vous aider à améliorer votre sommeil, votre lit, votre couette et votre oreiller !
Pourquoi ?
Parce que le sommeil est le fondement sur lequel reposent tous les autres piliers de la vie.
Les conséquences d’un mauvais sommeil se font sentir tout au long de votre vie et affectent votre santé et votre bien-être mental bien plus que vous ne le soupçonnez.
Nous voulons attirer consciemment votre attention sur votre lit et votre sommeil.
D’où notre slogan Mind the bed !
Peut-on dormir avec un tampon ?
Pendant vos règles, vous pouvez utiliser un tampon, mais pouvez-vous dormir avec ? Dans ce cas, il est important de le retirer avant d'aller au lit....
Pouvez-vous dormir avec des lentilles ?
Cela vous est probablement déjà arrivé : vous vous réveillez et vous vous apercevez que vos lentilles sont encore dans l'appareil. Est-il prudent de...
Une smartwatch est-elle bénéfique pour votre santé ?
Les smartwatches ou montres intelligentes sont également appelées "wearables". Elles sont de plus en plus utilisées par les personnes soucieuses de...
Qu’est-ce qui est préférable : dormir séparément ou ensemble ?
Dans notre quête d'une nuit de sommeil paisible et d'une relation épanouie, nous nous heurtons souvent à une question intrigante : dormir avec son...
Mieux dormir Nick Littlehales : lire ou ne pas lire ?
Nick Littlehales, entraîneur sportif, a fait ses armes dans la vente et le marketing au sein de la chaîne britannique de vêtements de nuit...
Conseils de sommeil pour vous aider à passer des nuits chaudes.
Les étés semblent de plus en plus chauds, et la question se pose donc : comment passer une bonne nuit de sommeil par ces températures élevées et...
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La luminothérapie, une solution pour les jours sombres ?
Qu'est-ce que la luminothérapie et peut-elle améliorer la qualité de votre sommeil ? Cela peut vous surprendre, mais la quantité de lumière solaire...
Conseils pour mieux dormir – 10 conseils
Une merveilleuse nuit de sommeil... un bonheur, n'est-ce pas ? Certains ne peuvent qu'en rêver. Il est indispensable de bien dormir pour se sentir...