Comment tester un matelas ? Si vous souhaitez acheter un nouveau matelas, mieux vaut ne pas prendre de risques. En effet, vous ne voulez pas prendre...
Comment tester un matelas ?
lire plus
Mind the what?
Les lunettes qui filtrent la lumière bleue peuvent-elles vous aider à mieux dormir ?
L'impact de la lumière bleue sur le sommeil : science contre marketing Les lunettes filtrant la lumière bleue sont de plus en plus souvent...
Vous voulez acheter une couette d’été ? Quelles sont les couettes les plus adaptées ?
L'été est une période merveilleuse, mais lorsque les températures grimpent, il est parfois difficile de passer une bonne nuit de sommeil. Surtout si...
Quel est le meilleur oreiller pour les mois d’été ?
Quel est le meilleur oreiller à utiliser en été ? L'été peut être une période difficile pour dormir confortablement, surtout lorsqu'il s'agit de...
Le sommeil chez les jeunes : pourquoi la grasse matinée est plus importante que la sieste
Tout parent ou enseignant sait qu'un manque de sommeil chez les jeunes peut souvent entraîner de la fatigue et une baisse des performances...
Vous cherchez un sommier réglable électriquement ?
De nos jours, le bien-être personnel fait l'objet d'une attention croissante. Les sommiers réglables sont plus que jamais indispensables. Si vous...
Mal dormir pendant la pleine lune : est-ce vraiment le cas ?
Effets de la lune sur votre sommeil : faits ou fables ? Comment la pleine lune affecte-t-elle votre sommeil ? La relation entre la pleine lune et le...
Qu’est-ce qui est le plus sain : dormir avec la fenêtre ouverte ou fermée ? Découvrez les avantages et les inconvénients ici !
Dormir avec la fenêtre ouverte ou fermée ? Cette question semble banale, mais les implications de la réponse ne le sont pas. L'impact de la...
Quel est le meilleur matelas ? Une réponse nuancée !
C'est une question apparemment simple. Pourtant, lorsque vous vous rendez dans un magasin de literie ou dans un rayon consacré au sommeil, vous...
Comment choisir le meilleur oreiller pour les douleurs cervicales ? Conseils d’un kinésithérapeute !
Quel est le meilleur oreiller pour les douleurs cervicales ? Les douleurs cervicales sont malheureusement courantes et de nombreuses personnes se...
