Wahrscheinlich ist es Ihnen auch schon einmal passiert: Sie wachen auf und stellen fest, dass Ihre Kontaktlinsen noch drin waren. Ist es klug, mit Linsen zu schlafen? Nun, lassen Sie uns kurz sagen, dass Sie Ihre Kontaktlinsen nicht 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche tragen sollten, egal ob Sie Tageslinsen, Wochenlinsen oder Monatslinsen tragen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen alle Details rund um das Schlafen mit Linsen.
Schlafen mit Linsen: klug oder nicht?
Lassen Sie uns mit der Antwort beginnen:
Am besten schlafen Sie nicht mit eingesetzten Kontaktlinsen.
Es ist nicht vorgesehen, mit Ihren Kontaktlinsen schlafen zu gehen. Sie sollten diese vor dem Schlafengehen herausnehmen. Das Schlafen mit Kontaktlinsen kann sogar gefährlich für Ihre Augen sein. Unabhängig davon, welche Art von Linsen Sie tragen, ist es schädlich, sie nachts drin zu lassen. Es gibt eine Ausnahme: Extended-Wear-Linsen. Später im Artikel erfahren Sie mehr über diese Kategorie von Linsen.
Nachteile, wenn Sie mit eingesetzten Linsen einschlafen!
Die Nachteile des Schlafens mit Kontaktlinsen überwiegen die Vorteile wirklich um ein Vielfaches. Tagsüber oder wenn Sie wach sind, blinzeln Sie 15 bis 20 Mal pro Minute mit den Augen. Durch das Blinzeln gelangt über die Tränenflüssigkeit Sauerstoff zwischen die Linse und die Hornhaut. Dadurch bleiben unsere Augen feucht und sauber.
Wenn Sie 6 bis 8 Stunden mit eingesetzten Kontaktlinsen schlafen, erhält Ihre Hornhaut weniger Sauerstoff. Logisch, denn Sie haben Ihre Augen geschlossen und blinzeln daher nicht. Dadurch werden Ihre Augen geschädigt.
Da Sie beim Einschlafen nicht blinzeln, ist es eine natürliche Reaktion Ihrer Augen, die Blutgefäße zu erweitern, um sie dennoch mit Sauerstoff zu versorgen. Ihre Linsen können sich dann während des Schlafs an Ihrer Hornhaut festsaugen. Dies kann zu Irritationen, trockenen Augen und sogar Infektionen führen.
Ist das Schlafen mit Linsen gefährlich?
Ja, lassen Sie uns kurz sein. Es gibt keinen Grund, warum das Schlafen mit regulären, für den Tagesgebrauch geeigneten Kontaktlinsen gut für Sie sein könnte. Der Vorteil ist winzig, während die Folgen schwerwiegend sein können.
Die größten Risiken sind:
- Keratitis: Dies ist eine Entzündung der Hornhaut, die schmerzende, rote und tränende Augen verursachen kann. In schweren Fällen kann Keratitis sogar zur Erblindung führen.
- Infektionen: Wenn Ihre Linsen nicht richtig sauber sind, können sich Bakterien ansammeln und (Hornhaut-)Infektionen verursachen. Dies kann zu Schmerzen, Rötungen und Schwellungen Ihrer Augen führen.
- Verschlechterung der Sehschwäche: Wenn Sie mit eingesetzten Linsen schlafen, kann sich Ihre Sehschwäche verschlechtern. Dies liegt daran, dass Ihre Linsen Ihr Auge ausrichten und sich Ihr Auge weniger an die Umgebung anpasst.
Was tun, wenn Sie mit eingesetzten Linsen einschlafen?
Wir raten Ihnen davon ab, mit eingesetzten Linsen zu schlafen, wenn Sie keine Tag-und-Nacht-Exemplare verwenden. Aber was tun Sie, wenn Sie Ihre Linsen doch einmal versehentlich während des Schlafs angelassen haben?
- Nehmen Sie Ihre Linsen nicht sofort heraus. Sie könnten Ihre Hornhaut beschädigen.
- Massieren Sie Ihre Augen sanft und behutsam, so dass sie Tränenflüssigkeit produzieren.
- Beginnen Sie damit, Ihre Linsen und Ihre Augen vorsichtig mit Linsenlösung, Kochsalzlösung oder Augentropfen zu beträufeln, um sie zu rehydrieren.
- Fühlen sich Ihre Augen weniger trocken an? Versuchen Sie dann vorsichtig und ruhig, Ihre Linse herauszunehmen.
- Am besten lassen Sie Ihre Kontaktlinsen über einen längeren Zeitraum weg und tragen ein paar Tage lang eine Brille.
Nahaufnahme einer Frau, die Augentropfen in ein rotes und gereiztes Auge tropft.
Ich schlafe immer noch mit eingesetzten Linsen: Extended Wear Linsen
Es gibt eine Ausnahme: die sogenannten Extended-Wear-Linsen. Im Gegensatz zu Daily-Wear-Linsen können Sie diese auch nachts anbehalten. Bevor Sie diese Extended-Wear-Linsen jedoch erwerben, vereinbaren Sie am besten einen Termin bei Ihrem Kontaktlinsenspezialisten oder Augenarzt. Besonders dann, wenn Sie wissen, dass Sie empfindliche Augen haben.
Denn nicht jeder verträgt diese sehr weichen Linsen. Die meisten sind dafür geeignet, Tag und Nacht sowie 7 Tage nonstop getragen zu werden. Es sind jedoch auch Sets erhältlich, die bis zu 30 Tage lang getragen werden können.
Interessant ist dies, wenn Sie einen unvorhersehbaren Beruf ausüben, wie etwa als (Tier-)Arzt, bei der Feuerwehr, Polizei oder beim Militär, und Sie oft unerwartet aus dem Bett gerufen werden. Auch Menschen mit einer besonders starken Sehschwäche fühlen sich oft wohler, vor allem beim unerwarteten Aufwachen während der Nacht.
Warum sollten Sie mit Linsen schlafen gehen?
Theoretisch gibt es ein paar Vorteile beim Schlafen mit eingesetzten Linsen. So müssen Sie sich morgens keine Gedanken über das Einsetzen Ihrer Linsen machen. Auch ist es praktisch, wenn Sie im Bett noch etwas lesen oder schauen möchten. Dennoch müssen sie wirklich heraus, sobald Sie schlafen gehen.
Das Schlafen mit gewöhnlichen Kontaktlinsen ist sogar ziemlich gefährlich für Ihre Augen. Ihre Augen trocknen aus und können sich rot, schmerzhaft und geschwollen anfühlen. Lesen Sie also vor allem die Nachteile und schauen Sie auch, was Sie tun können, falls es wider Erwarten doch einmal passiert!
Und nicht vergessen! Auch Kontaktlinsen benötigen Pflege.
Mit welchen Linsen kann ich schlafen?
Nur Extended-Wear-Linsen sind zum Schlafen geeignet. Zudem gibt es sogenannte Nachtlinsen. Dies sind harte Linsen, die keine Sehstärke haben. Diese nehmen Sie tagsüber dann wieder heraus.
| Objektiv Typ | Zum Schlafen geeignet |
| Tageslinsen | Nein |
| 14-Tage-Linsen | Nein |
| Monatslinsen | Nein |
| Maßgeschneiderte Linsen | Nein |
| Linsen mit verlängerter Tragedauer | Ja |
| Nachtlinsen | Ja |
Fazit
Sie können nicht mit eingesetzten Linsen schlafen gehen. Das Schlafen mit Linsen ist schädlich für Ihre Augen und wird strengstens untersagt. Sollten Sie dennoch einmal mit Linsen eingeschlafen sein, nehmen Sie diese nach dem Aufwachen nicht sofort heraus. Sorgen Sie zuerst dafür, dass Ihre Augen ausreichend befeuchtet sind.
Wenn es für Sie von großem Vorteil ist, mit Kontaktlinsen zu schlafen, weil Sie sich sonst nicht sicher fühlen, oder wenn Sie einen Job haben, der Sie aus dem Bett bringt, können Sie sich bei Ihrem Augenarzt nach Kontaktlinsen für längere Zeit erkundigen.
Lesen Sie auch: Kann man mit offenen Augen schlafen? und Kann man mit einem Tampon schlafen?
Kann man mit Linsen schlafen: Häufig gestellte Fragen
Wie lange darf man mit eingesetzten Linsen schlafen?
Es ist nicht schlimm, ein kurzes Nickerchen mit eingesetzten Linsen zu machen. Nach etwa einer halben Stunde wird die Tränenflüssigkeit jedoch so weit austrocknen, dass Irritationen auftreten können.
Was passiert, wenn man mit Linsen schläft?
Das Schlafen mit Linsen ist schädlich für die Augen und wird dringend abgeraten. Wenn Sie eine Nacht lang Ihre Linsen getragen haben, müssen Sie Ihre Augen sofort eintropfen, bevor Sie die Linsen entfernen.
Wie lange darf man Kontaktlinsen tragen?
Bei den meisten Linsen können Sie eine maximale Tragezeit von 12 Stunden einhalten. Nachts müssen die Linsen ohnehin herausgenommen werden.
Gut zu wissen: Dieser Artikel bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine medizinische Beratung. Schlafen Sie schon länger schlecht oder haben Sie Zweifel an Ihrer Gesundheit? Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt darüber. Lesen Sie unseren Haftungsausschluss