Mind the what?

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich lieber früh in die Wolle kriechen, als auszugehen? Dann sind Sie in guter Gesellschaft! Laut dem neuen...

Warum Tiefschlaf und REM-Schlaf so wichtig für ein gesundes Gehirn sind Wir alle wissen, dass Schlaf gut für uns ist, aber ein neuer Artikel der New...

Die Lichttherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlung, die bei psychischen und schlafbezogenen Störungen immer mehr an Bedeutung gewinnt....

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass eine Tasse Kaffee und ein kurzes Nickerchen zusammen einen kräftigen Energieschub geben können? Laut...

Schnarchen und Schlafapnoe: Was ist der Unterschied und warum ist er wichtig? Schnarchen ist eine häufige Schlafgewohnheit, die oft als harmlos...

Vele slaaptips van kinesisten (fysiotherapeuten) of slaapexperts wijzen op de rugligging als beste slaaphouding. In deze houding kunnen je hoofd,...

Wir alle niesen von Zeit zu Zeit, aber können Sie auch im Schlaf niesen? Es ist ein körpereigener Reflex, wenn die Schleimhäute von Nase und Lunge...

Jedes Jahr Ende Oktober drehen wir die Uhren eine Stunde zurück und stellen auf Winterzeit um. Für die einen bedeutet dies eine zusätzliche Stunde...