Schlaf und Ernährung sind eng miteinander verbunden. Was Sie essen, wann Sie essen und sogar welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, kann...
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass eine Tasse Kaffee und ein kurzes Nickerchen zusammen einen kräftigen Energieschub geben können? Laut...
Schnarchen und Schlafapnoe: Was ist der Unterschied und warum ist er wichtig? Schnarchen ist eine häufige Schlafgewohnheit, die oft als harmlos...
Ist das Schlafen mit Ohrstöpseln gesund? Viele Menschen verwenden Ohrstöpsel, um schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen, insbesondere wenn...
Vele slaaptips van kinesisten (fysiotherapeuten) of slaapexperts wijzen op de rugligging als beste slaaphouding. In deze houding kunnen je hoofd,...
Wir alle niesen von Zeit zu Zeit, aber können Sie auch im Schlaf niesen? Es ist ein körpereigener Reflex, wenn die Schleimhäute von Nase und Lunge...
Jedes Jahr Ende Oktober drehen wir die Uhren eine Stunde zurück und stellen auf Winterzeit um. Für die einen bedeutet dies eine zusätzliche Stunde...
Die Wissenschaft wirft einen differenzierten Blick auf die jahrtausendealten Feng Shui-Bräuche, mit denen Sie beispielsweise Ihr Zuhause dekorieren....
Die Auswirkungen von blauem Licht auf den Schlaf: Wissenschaft versus Marketing. Brillen mit Blaulichtfilter werden zunehmend als Lösung für...
Alle Eltern und Lehrer wissen, dass unzureichender Schlaf bei jungen Menschen oft zu Müdigkeit und verminderten schulischen Leistungen führen kann....
