Ein Meinungsartikel in der niederländischen Zeitung Trouw brachte die Diskussion wieder in Gang: Wir würden buchstäblich auf einer tickenden...
Mind the what?
Lichttherapie: Wie funktioniert sie und was sagt die Wissenschaft?
Die Lichttherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlung, die bei psychischen und schlafbezogenen Störungen immer mehr an Bedeutung gewinnt....
Der Preis der Schlaflosigkeit? Milliarden pro Jahr!
Was ist der Preis der Schlaflosigkeit? Nun d ie Zahlen lügen nicht: Schlaflosigkeit fordert einen hohen wirtschaftlichen und sozialen Tribut. Ein...
Schlafprobleme in den Menopause? Wie kommt es eigentlich zu Schlafproblemen in den Wechseljahren?
Die Menopause ist nicht nur ein Moment, sondern eine Lebensphase, ein Übergang, der insgesamt 10 bis 15 Jahre dauern kann. Ihr liegen hormonelle...
Wie wähle ich das perfekte Kopfkissen?
Das Kopfkissen spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um die Schlafqualität geht. Neben dem Bett, der Matratze und der Bettdecke ist auch die Wahl...
Schlaf bei jungen Menschen: Warum Ausschlafen mehr ist als Nickerchen
Alle Eltern und Lehrer wissen, dass unzureichender Schlaf bei jungen Menschen oft zu Müdigkeit und verminderten schulischen Leistungen führen kann....
Wahl der Matratze bei Rückenschmerzen? Tipps für die beste Matratze
Die Wahl einer neuen Matratze fühlt sich oft wie eine unmögliche Aufgabe an. Wählen Sie eine Matratze für Rückenprobleme? Ist "hart" besser für den...
Hilft eine Smartwatch Ihrer Gesundheit?
Smartwatches sind auch als Wearables bekannt. Sie sind zunehmend die Norm für alle, die sich mit Schlaf und Gesundheit beschäftigen. Smartwatches...
Was sollten Sie tun, wenn Ihr Baby nicht schläft?
Babys schlafen viel, sehr viel! Sie können mit etwa 16 Stunden pro Nacht rechnen. Das ist nur logisch, denn ihr kleines Gehirn entwickelt sich...
Verfügt Ihre Matratze bereits über einen Digitalen Produktpass?
Stellen Sie sich vor: Sie kaufen eine neue Matratze und möchten wissen, woher sie stammt, welche Materialien sie enthält und wie man sie am besten...









