Een kussensloop vervang je één keer per week om gele verkleuringen en een broeinest van bacteriën te vermijden. Vervang een kussensloop vaker, tot wel 2, zelfs 3 keer per week als je last hebt van acne, overvloedig zweten of huisdieren op bed laat slapen. Een schone, hygiënisch frisse kussensloop is essentieel voor een betere nachtrust.
Waarom één keer per week vervangen?
Na een week slapen op je sloopje, neemt de aangroei van bacteriën op een hoofdkussensloop exponentieel toe. Zelfs meer dan 3 miljoen méér bacteriën dan op een toilet bril, volgens de National Sleep Foundation. De meeste van deze bacteriën zijn totaal onschadelijk hoor, alleen neemt de kans op de vorming van schadelijke toe. Langer dan een week een kussensloop om een hoofdkussen laten zitten is dus te vermijden vinden wij, zeker als je geen extra kussenbeschermer gebruikt.
Hoe lang gaan kussenslopen mee?
Kussenslopen vervagen, verslijten of er komen vlekken op. Vlekken ontstaan vaak door inwerken van zweet, stof en dode huidcellen. Een kussensloop gaat gemiddeld 2 tot 4 jaar mee. Afhankelijk van de kwaliteit, was- en gebruiksfrequentie.
Toch blijven slapen op een gele of vergeelde kussensloop…
Een vergeelde kussensloop ziet er gewoon niet aanlokkelijk uit. Zeker als je weet dat de vlekken een indicatie zijn van de inwerking van bacteriën op vocht en dode huidcellen. Niet echt een fijn idee wanneer je gaat slapen.
Ook duidt een vergeelde kussensloop vaak op een oude kussensloop, dus kun je beter vervangen.
Voor- en nadelen van vaak een kussensloop vervangen
| Voordelen | Nadelen |
| Kussen wordt minder snel geel | Je geeft iets meer geld uit aan nieuwe |
| Minder kans op schadelijke bacteriën, hygiënischer | Iets hoger energieverbruik – vaker wassen |
| Betere nachtrust | Print en kleuren vervagen |
Wat gebeurt er als je je kussensloop niet vervangt?
Het niet vervangen van een kussensloop heeft ophoping van bacteriën tot gevolg. Met het risico op het vormen van, voor ons lichaam, schadelijke bacteriën. Als je een gevoelige huid hebt, loop je het risico om sneller oneffenheden op de huid te zien ontstaan (puistjes, ophopingen). Vuil kruipt terug in de poriën wanneer een kussensloop wekenlang niet vervangen wordt.
Waarom 2 kussenslopen om een kussen doen?
We zien regelmatig verhalen over het verdubbelen van kussenslopen. Dit heeft een aantal voordelen:
- Verminderd schade aan het kussen en kussenvulling
- Geen open kant aan één van beide zijden
- Kleinere kans op gele aanslag op het hoofdkussen
Wel krijg je te maken met meer was in de wasmand, zeker met veel mensen thuis en wanneer je een kussensloop 2x per week wast. Weet ook dat er kussenbeschermers bestaan. Deze zijn vaak dikker en voorzien van een werking om de opbouw van schimmels en bacteriën tegen te gaan. Wil je echt zeker zijn? Kies dan voor een kookvaste kussenbeschermer en was deze consequent op temperaturen hoger dan 60°C.
Hierdoor komen bacteriën op een kussensloop:
Bacteriën zijn overal en dus ook op je bedtextiel. Zonder bacteriën kunnen we gewoonweg niet leven. Wat je wil vermijden is dat er concentraties ontstaan die ons lichaam kunnen schaden. Die ons ziek maken of die allergische reacties opwekken.
Dode huidcellen, schilfers, lichaamsvocht en olie zijn de voornaamste aanbrengers van de veelheid aan bacteriën op je textiel.
Dode huidcellen
Elk uur verliezen we zo’n 30.000 tot 40.000 dode huidcellen, deze blijven achter in je bed, en dus ook je kussensloop, zonder dat je er erg in hebt. De ophoping hiervan gecombineerd met lichaamsvochten zoals zweet creëren een basis voor een snelle aangroei van bacteriën.
Lichaamsvocht
Via onze ademhaling blazen we tot 300 – 400 milliliter vocht per 24 uur in de ruimte, vaak via onze sloop. Reken dus op zo’n 100 – 130 milliliter tijdens je slaap. Gecombineerd met zweet, slijm, kwijl en tranen komt er een heleboel lichaamsvocht vrijwel direct in aanraking met een hoofdkussensloop.
Huidverzorging
Veel huidverzorgingsproducten hebben een positief effect op de huid, maar een negatief effect op de duurzaamheid van een kussensloop. De olie die wordt gebruikt om een huidverzorgingsproduct enigszins vloeibaar te houden, creëert soms gele vlekken op een kussensloop en kussen.
Huisdieren
Hoe lief onze huisdieren ook zijn, op het bed ontstaat er al snel een bron aan bacteriën van onze viervoeters. Ook hier geldt dat het grootste deel onschadelijk is voor ons. Echter wanneer een huisdier vaak in aanraking komt met het bed is het verstandig de kussensloop minimaal 2x per week te vervangen.
Routine om kussensloop te verversen:
Ga na wie er in het huishouden last heeft van acne of veel zweet in zijn/haar slaap. Hiervan moet een kussensloop vaker worden vervangen, liefst tweemaal in de week. Zijn er huisdieren die op het bed klimmen of met je mee slapen? Ververs dan alle kussenslopen echt om de paar dagen.
Voorbeeld: Vervang op dinsdag, donderdag en zaterdag de kussensloop om ophoping van bacteriën, huidschilfers, vet en oliën tegen te gaan. Dit verbetert de hygiëne in de slaapkamer, niet te verwarren met slaaphygiëne.
Hoe vaak kussensloop vervangen – Conclusie:
Het vervangen van een kussensloop zou in ieder geval eenmaal per week best gebeuren. Ververs het kussensloop 2x tot 3x per week wanneer je last hebt van acne of overmatig zweet. Ook wanneer je huisdieren op de slaapkamer komen of je samen met ze slaapt, gebeurt het vervangen best twee tot driemaal per week.
Veelgestelde vragen:
Hoe vaak kussensloop wassen?
Het wassen van een kussensloop gebeurt idealiter minimaal 1 maal per week. Wanneer er huisdieren op het kussen komen of je last hebt van acne, was je een kussensloop minimaal 2x per week.
Waarom hebben mannen vaker een gele kussensloop?
Mannen zweten in de nacht sterker dan vrouwen per zweetklier. Hierdoor wordt een kussen van een man sneller geel dan die van een vrouw.
