L'hygiène du sommeil est un terme générique qui désigne les pratiques et les facteurs environnementaux qui contribuent à un sommeil sain et à...
Qu’est-ce que l’hygiène du sommeil ?
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Attention à quoi ?
Nous aimons vous aider à améliorer votre sommeil, votre lit, votre couette et votre oreiller !
Pourquoi ?
Parce que le sommeil est le fondement sur lequel reposent tous les autres piliers de la vie.
Les conséquences d’un mauvais sommeil se font sentir tout au long de votre vie et affectent votre santé et votre bien-être mental bien plus que vous ne le soupçonnez.
Nous voulons attirer consciemment votre attention sur votre lit et votre sommeil.
D’où notre slogan Mind the bed !
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