Welche Kopfkissenfüllung ist die beste?

Finden Sie auch, dass das Innere wichtiger ist als das Äußere? Völlig richtig! Und vor allem die reine Wahrheit, wenn es um die Füllung Ihres Kopfkissens geht.

Das Angebot an Füllmaterialien ist so groß, dass die Auswahl oft eine schwierige Aufgabe ist. Deshalb haben wir die gängigsten Optionen für Sie aufgelistet. Wir unterscheiden zwischen natürlichen und synthetischen Füllungen.

Was ist die beste Füllung für mein Kopfkissen?

Für Ihr Kopfkissen können Sie aus einer Vielzahl von Materialien wählen. Diese haben alle möglichen Vor- und Nachteile. Zunächst einmal müssen Sie sich entscheiden, ob Sie ein synthetisches oder natürliches Material wünschen. Natürliche Materialien kosten etwas mehr, sind aber im Allgemeinen oft besser als synthetische Materialien.

Natürlich	Im Durchschnitt teurer	Atmungsaktiv	Nachhaltig
Synthetisch	Im Durchschnitt billiger	Formschlüssig	Leicht zu reinigen

Stellen Sie sich die Frage: Haben Sie es gerne warm oder ist Ihnen einfach immer (zu) warm? Im Vergleich zu einer natürlichen Füllung ist eine synthetische Version im Allgemeinen etwas weniger feuchtigkeitsregulierend. Die künstlichen Materialien sind weniger atmungsaktiv. Das ist zum Beispiel nicht wünschenswert, wenn Sie im Schlaf stark schwitzen.

Wählen Sie in diesem Fall eine natürliche, gut belüftete Variante, die Sie eventuell auch waschen können. Dennoch müssen synthetische Kissen in puncto Qualität keineswegs nachstehen. Ihre Stützkraft steht außer Frage. Und es gibt tatsächlich synthetische Fasern, die den Eigenschaften von Naturfasern nahekommen. Thinsulate (TM) ist zum Beispiel eine solche leistungsstarke Kunstfaser. Es gibt aber auch natürliche Produkte, die weniger stark in der Feuchtigkeitsregulierung sind, wie zum Beispiel Daunen. Ein extrem starker Isolator, aber ein weniger kräftiger Feuchtigkeitsregulator. Es ist also sehr sinnvoll, genau zu prüfen, was Sie kaufen.

Auch gut zu wissen: Gehen Sie bei Ihrer Suche nie nur nach dem Preis. Kopfkissen mit einem niedrigeren Preis – oft die synthetischen Füllungen – sind deshalb nicht von geringerer Qualität. Und teurere Modelle sind nicht per se besser. Der Preis hängt meist mit der Art des Materials, der Verfügbarkeit, der Verarbeitung zu einem benutzerfreundlichen Produkt, den Produktionsprozessen und den Produkteigenschaften zusammen.

Prüfen Sie vor allem, ob das Kissen alle Ihre Anforderungen erfüllt: Berücksichtigen Sie Ihre Schlafposition, Ihr Körpergewicht, eventuelle Nacken- und Schulterprobleme und Ihre persönlichen Vorlieben.

Viele Bettenfachgeschäfte bieten oft, manchmal gegen eine Kaution, eine Testphase an. Dies ermöglicht es Ihnen, das Testkissen zu Hause in aller Ruhe für einige Nächte auszuprobieren.

Welche natürliche Kopfkissenfüllung passt zu mir?

• Daunen und Federn
  Kissen mit einer Mischung aus Daunen und Federn, meist von Enten oder Gänsen, sind besonders weich und komfortabel. Man kann sie gut aufschütteln, und sie nehmen leicht die Form von Kopf und Nacken an. So leiden Sie seltener unter Nacken- und Schulterbeschwerden.

Zudem speichern sie die Wärme gut (sprich: sie isolieren hervorragend). Auch Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie können auf einem Daunenkissen schlafen. Da sie in einem daunendichten Inlett eingeschlossen sind, ist die Feuchtigkeitsregulierung etwas geringer. Mit einem guten Kissenschonbezug lässt sich dies jedoch beheben. Bitte beachten Sie:
– Wählen Sie ein hochwertiges Kisseninlett, damit keine spitzen Federkiele durchstechen.
– Ein Verhältnis mit mehr Federn als Daunen ist für ein Daunenkissen logisch, da Federn mehr Stützkraft bieten.
– Lassen Sie das Daunenkissen nach dem Waschen sehr gut an der Luft trocknen.

• Wolle
  Der große Pluspunkt eines Wollkissens ist die enorme Spannkraft. Die Wollfasern federn immer in ihre ursprüngliche Form zurück und bieten Ihrem Kopf eine hervorragende Unterstützung. Ideal für alle, die gerne auf einem festeren Kissen schlafen.

Wolle ist zudem äußerst atmungsaktiv und sehr feuchtigkeitsabsorbierend, sodass sie sich nicht klamm anfühlt – ideal also für Menschen, denen im Schlaf schnell warm wird. Wolle enthält Wollfett, auch Lanolin genannt. Diese Schicht macht das Kopfkissen von Natur aus für Allergiker geeignet, etwa bei Hausstaubmilbenallergie. Es gibt viele Wollarten, wie Schafwolle, Ziegenwolle und sogar Kamelwolle. Je feiner die Wolle und je höher die Kräuselung, desto besser ist die Qualität. Oft bemerkt man das auch am Preis.

• Baumwolle
  Baumwolle bleibt dank ihres soliden Charakters ein Klassiker: feuchtigkeitsabsorbierend, feuchtigkeitsregulierend und atmungsaktiv. Falls das noch nicht überzeugend genug ist: Sie können Baumwolle bei sehr hohen Temperaturen waschen, sogar bis zu 95 Grad! So genießen Sie immer wieder ein sauberes und frisches Kissen.

• Kapok
  Diese 100 % natürliche Faser stammt vom Kapokbaum, der in tropischen Klimazonen wächst. Die flauschige Schicht um die Samen ist weich und dennoch fest. Dadurch ist sie ein ausgezeichnetes Füllmaterial, das gut belüftet.

Aber Vorsicht: Waschen ist nicht möglich, da dies die Fasern beschädigt. Wenn Ihr Kissen an Spannkraft verliert, kaufen Sie am besten eine Nachfüllpackung Kapok.

Welche synthetische Füllung für Ihr Kopfkissen

• Polyester
  Der synthetische Kern besteht meist aus kleinen Kügelchen oder langfaserigem Polyester. Sie können je nach Material und Füllgewicht weich oder fest sein. Ihr großer Vorteil? Oft verfügt das Kissen über einen Reißverschluss. Sie können die Füllung leicht selbst anpassen und eventuell etwas entnehmen, wenn Sie zum Beispiel ein flacheres Kissen bevorzugen. Zudem sind Polyesterfüllungen gut waschbar und trocknen schnell.
• Schaum
  Memory-Schaum oder Viscoschaum passt sich langsam Ihrem Kopf und Nacken an, abhängig vom ausgeübten Druck auf das Kissen. Wenn Sie aufstehen, nimmt das Kissen wieder seine ursprüngliche Form an. Da es sich perfekt an Ihre Form anpasst, genießen Sie eine optimale Unterstützung und hohen Komfort. Zudem speichert es die Wärme gut. Bitte beachten Sie:
  – Das Drehen im Schlaf ist etwas schwieriger, besonders wenn der Kopf tief im Kissen liegt. Memory-Schaum benötigt nämlich etwas Zeit, um sich erneut anzupassen.
  – In einem kalten Schlafzimmer fühlt sich das Kissen, je nach Schaumart, beim Zubettgehen noch hart bis fest an. Dieses Gefühl verschwindet jedoch schnell, sobald Sie das Kissen mit Ihrem Kopf erwärmen.
• Latex
  Neben Naturlatex gibt es auch eine synthetische Variante von Latex, die aus Erdöl gewonnen wird. Dieses Füllmaterial bietet Ihnen nicht nur eine gute Unterstützung und Druckverteilung, sondern ist auch sehr langlebig. Gutes Lüften nach einer Nacht Schlaf ist wichtig. So vermeiden Sie, dass der Latex allmählich bröckelt und verfällt.
• Gel
  Dass die Entwicklungen in der Schlafindustrie nicht stillstehen, beweist das Gelkissen. Diese Innovation hat viele Vorteile: Gel wirkt druckentlastend, genau wie Memory-Schaum, ist aber auch elastisch und flexibel. Die Wärme wird extrem gut verteilt, wodurch sich das Kissen beim Einschlafen herrlich kühl anfühlt. Natürlich ist eine gewisse Mindestdicke des Gels erforderlich, da die Kontaktfläche sonst schnell gesättigt ist. Das Gelkissen bleibt nicht dauerhaft kühl, sondern nimmt langsam Ihre Körperwärme an. Das fühlt sich sehr angenehm an, und Studien zeigen, dass man so ruhiger schläft.

Sind Sie neugierig, welches Kopfkissen am besten zu Ihrem Körper und Ihrer Schlafposition passt? Dann lesen Sie unseren früher geschriebenen Artikel:

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Fazit

Welche Kopfkissenfüllung Sie wählen, hat nicht nur Auswirkungen auf Ihren Komfort, sondern auch auf die Qualität Ihrer Nachtruhe und die Folgen für Ihren Körper. So müssen Sie beispielsweise auf vorhandene Allergien achten, auf die Art und Weise, wie Sie schlafen, und ob Sie körperliche Beschwerden haben.

Welche Kopfkissenfüllung ist die beste: Häufig gestellte Fragen