Cela vous est probablement déjà arrivé : vous vous réveillez et vous vous apercevez que vos lentilles sont encore dans l’appareil. Est-il prudent de dormir avec des lentilles ? Disons brièvement que, que vous portiez des lentilles journalières, hebdomadaires ou mensuelles, l’objectif n’est pas de les porter 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Dans cet article, nous vous expliquons tous les détails concernant le fait de dormir avec des lentilles.
Dormir avec des lentilles : judicieux ou non ?
Commençons par la réponse :
Il est préférable de ne pas dormir avec vos lentilles.
Vous ne devez pas vous coucher avec vos lentilles. Vous devez les enlever avant de vous coucher. En fait, dormir avec des lentilles de contact peut être dangereux pour vos yeux. Quel que soit le type de lentilles que vous portez, il est dangereux de les garder la nuit. Il existe une exception : les lentilles à port prolongé. Vous trouverez plus d’informations sur cette catégorie de lentilles dans la suite de l’article.
Cons lorsque vous vous endormez avec vos lentilles !
Les inconvénients de dormir avec des lentilles dépassent largement les avantages. Pendant la journée ou lorsque vous êtes éveillé, vous clignez des yeux 15 à 20 fois par minute. Les clignements permettent à l’oxygène de passer entre la lentille et la cornée par l’intermédiaire du liquide lacrymal. Cela permet à nos yeux de rester humides et propres.
Si vous dormez pendant 6 à 8 heures avec des lentilles, votre cornée reçoit moins d’oxygène. C’est logique, car vous avez les yeux fermés et vous ne clignez pas des yeux. Cela endommage vos yeux.
Comme vous ne clignez pas des yeux lorsque vous vous endormez, vos yeux réagissent naturellement en élargissant les vaisseaux sanguins pour continuer à les alimenter en oxygène. Vos lentilles peuvent alors être aspirées dans votre cornée pendant que vous dormez. Cela peut entraîner une irritation, une sécheresse oculaire et même des infections.
Le fait de dormir avec des lentilles est-il dangereux ?
Oui, soyons brefs. Il n’y a aucune raison de penser que dormir avec des lentilles de contact ordinaires à usage quotidien puisse être bon pour vous. Les avantages sont minimes, alors que les conséquences peuvent être énormes.
Les risques les plus importants sont les suivants :
- Kératite : il s’agit d’une inflammation de la cornée qui peut provoquer des yeux douloureux, rouges et larmoyants. Dans les cas les plus graves, la kératite peut même entraîner la cécité.
- Infections : Si vos lentilles ne sont pas nettoyées correctement, des bactéries peuvent s’accumuler et provoquer des infections (de la cornée). Cela peut entraîner des douleurs, des rougeurs et des gonflements de vos yeux.
- Détérioration du défaut oculaire : si vous dormez avec des lentilles, votre défaut oculaire peut s’aggraver. En effet, vos lentilles alignent votre œil et celui-ci s’adapte moins bien à l’environnement.
Que faire si vous vous endormez avec des lentilles ?
Nous vous déconseillons de dormir avec vos lentilles si vous n’utilisez pas de lentilles de jour et de nuit. Mais que faire si vous avez accidentellement gardé vos lentilles pendant votre sommeil ?
- Ne retirez pas vos lentilles tout de suite. Vous risqueriez d’endommager votre cornée.
- Massez doucement et délicatement vos yeux, de manière à ce qu’ils produisent du liquide lacrymal.
- Commencez à faire couler doucement de la solution pour lentilles, du sérum physiologique ou des gouttes pour les yeux afin de réhydrater vos lentilles et vos yeux.
- Vos yeux sont-ils moins secs ? Essayez alors de retirer votre lentille avec précaution et délicatesse.
- Il est préférable de laisser vos lentilles en place pendant une période prolongée et d’utiliser des lunettes pendant quelques jours.
Plan rapproché d’une femme versant un collyre dans un œil rouge et irrité.
Vous dormez toujours avec vos lentilles : Lentilles à port prolongé
Il existe une exception : les lentilles à port prolongé. Contrairement aux lentilles à port journalier, vous pouvez les garder, même la nuit. Toutefois, avant d’acheter ces lentilles à port prolongé, il est préférable de prendre rendez-vous avec votre spécialiste en lentilles de contact ou votre ophtalmologiste. Surtout si vous savez que vous avez les yeux sensibles.
Car tout le monde ne supporte pas ces lentilles très souples. La plupart d’entre elles peuvent être portées jour et nuit et pendant 7 jours sans interruption. Il existe également des sets qui peuvent être portés jusqu’à 30 jours.
Intéressant si vous exercez un métier imprévisible, comme médecin (vétérinaire), pompier, policier ou militaire, et que vous êtes souvent et inopinément amené à quitter votre lit. Les personnes dont la vue est particulièrement faible se sentent souvent plus à l’aise, surtout lorsqu’elles se réveillent inopinément pendant la nuit.
Pourquoi dormir avec des lentilles ?
En théorie, il y a quelques avantages à dormir avec des lentilles. Par exemple, vous n’avez pas à vous soucier de mettre vos lentilles le matin. C’est également pratique si vous voulez lire ou regarder un peu plus au lit. Néanmoins, vous devez vraiment les enlever dès que vous vous couchez.
En fait, dormir avec des lentilles de contact ordinaires est assez dangereux pour vos yeux. Vos yeux s’assèchent et peuvent devenir rouges, douloureux et gonflés. Lisez donc attentivement les inconvénients et voyez ce que vous pouvez faire en cas d’imprévu !
Et n’oubliez pas ! Les lentilles de contact doivent également être entretenues.
Avec quelles lentilles puis-je dormir ?
Seules les lentilles à port prolongé conviennent pour dormir. Il existe également des lentilles de nuit. Il s’agit de lentilles dures sans prescription. Vous les enlevez pendant la journée.
| Type d’objectif | Convient pour le sommeil |
| Lentilles de jour | Non |
| Lentilles de 14 jours | Non |
| Lentilles mensuelles | Non |
| Lentilles personnalisées | Non |
| Lentilles à port prolongé | Oui |
| Lentilles de nuit | Oui |
Conclusion
Vous ne pouvez pas dormir avec des lentilles. Dormir avec des lentilles est nocif pour vos yeux et est fortement déconseillé. Si vous dormez avec des lentilles, ne les retirez pas immédiatement au réveil. Assurez-vous d’abord que vos yeux sont suffisamment humides.
Si vous avez tout intérêt à dormir avec des lentilles, par exemple parce que vous ne vous sentez pas en sécurité autrement, ou si vous avez un travail qui peut vous faire sortir du lit, vous pouvez demander à votre ophtalmologiste de vous prescrire des lentilles à port prolongé.
Peut-on dormir avec des lentilles : questions fréquemment posées
Hoelang mag je slapen met lenzen in?
Il n’y a pas de mal à faire une courte sieste avec les lentilles. Au bout d’une demi-heure environ, le liquide lacrymal s’assèche au point de provoquer une irritation.
Wat als je slaapt met lenzen in?
Dormir avec des lentilles est nocif pour les yeux et est fortement déconseillé. Si vous avez porté vos lentilles pendant la nuit, vous devez immédiatement vous rincer les yeux avant de les retirer.
Hoelang mag je lenzen dragen?
Avec la plupart des lentilles, vous pouvez vous en tenir à une durée de port maximale de 12 heures. La nuit, vous devez de toute façon retirer les lentilles.
