Op je buik slapen is slechter voor je rug dan op je rug slapen door de extra druk die wordt uitgeoefend op spieren en gewrichten. Over het algemeen...
Is op je buik slapen slecht voor je rug?
Lees meer
Mind the what?
Hoe bed neerzetten volgens Feng Shui: ontdek onze tips!
De wetenschap kijkt met een aparte blik naar de duizenden jaren oude Feng Shui-gebruiken om bijvoorbeeld je huis in te richten. Vele wetenschappers...
Kan een bril die blauw licht filtert je beter laten slapen?
De impact van blauw licht op slaap: wetenschap versus marketing Blauwlicht-filterende brillen worden steeds vaker aangeprezen als dé oplossing voor...
Slaap bij jongeren: waarom uitslapen meer is dan luieren
Elke ouder of leraar weet dat onvoldoende slaap bij jongeren vaak tot vermoeidheid en verminderde schoolprestaties kan leiden. Maar begrijpen we...
Slecht slapen bij volle maan: is dat echt zo?
Effecten van de maan op jouw nachtrust: feiten of fabels? Wat is de invloed van een volle maan op jouw slaap? De relatie tussen de volle maan en...
4 tips om beter te slapen bij stress
Bijna iedereen heeft wel eens last van een slechte nachtrust door stress. Mogelijk is het de grootste oorzaak van slecht slapen. In dit artikel...
Wat is gezonder: slapen met raam open of dicht? Ontdek de voor- en nadelen hier!
Slapen met raam open of dicht? Het lijkt een banale vraag, maar de gevolgen van het antwoord zijn dat niet. De impact van slaapkamertemperatuur op...
Slaap je beter met een afgeplakte mond?
Topsporters zouden erbij zweren: slapen met afgeplakte mond. Ook in de media wordt er behoorlijk veel gepost rond: slapen met afgeplakte mond om zo...
Mond afplakken tijdens het slapen: wat gebeurt er?
Zelf uitgeprobeerd: mond afplakken! De laatste tijd wordt er behoorlijk veel berichtgeving in de wereld gestuurd die de onwaarschijnlijke voordelen...
Weet jij of je een ochtend- of avondmens bent?
Bioritmes en geluk: ochtendmensen versus avondmensen Ben ik een ochtend- of avondmens? Om die vraag te beantwoorden, kun je je een aantal...
