Slapen met raam open of dicht? Het lijkt een banale vraag, maar de gevolgen van het antwoord zijn dat niet. De impact van slaapkamertemperatuur op...
Wat is gezonder: slapen met raam open of dicht? Ontdek de voor- en nadelen hier!
Lees meer
Mind the what?
Slaap je beter met een afgeplakte mond?
Topsporters zouden erbij zweren: slapen met afgeplakte mond. Ook in de media wordt er behoorlijk veel gepost rond: slapen met afgeplakte mond om zo...
Mond afplakken tijdens het slapen: wat gebeurt er?
Zelf uitgeprobeerd: mond afplakken! De laatste tijd wordt er behoorlijk veel berichtgeving in de wereld gestuurd die de onwaarschijnlijke voordelen...
Weet jij of je een ochtend- of avondmens bent?
Bioritmes en geluk: ochtendmensen versus avondmensen Ben ik een ochtend- of avondmens? Om die vraag te beantwoorden, kun je je een aantal...
Wat moet je doen als je baby niet slaapt?
Baby's slapen veel, heel veel! Reken gerust zo'n slordige 16 uur per nacht. Logisch ook, want het kleine brein is volop in ontwikkeling. Tijdens de...
Is veel draaien in je slaap normaal?
Van slaaphouding veranderen tijdens de slaap is absoluut normaal. We bewegen, keren en draaien wel 40 tot 50 keer per nacht, maar is veel draaien in...
Kun je slapen met je ogen open?
Normaal gesproken slapen mensen met hun ogen dicht. Toch zijn er zeldzame gevallen waarin mensen wel met hun ogen open slapen, wat vaak komt door...
Kun je slapen met tampon in?
Tijdens je menstruatie gebruik je mogelijk een tampon, maar kun je slapen met een tampon? Het is dan belangrijk om deze te verwijderen voordat je...
Kan je slapen met lenzen in?
Het is je vast wel eens gebeurd: je wordt wakker en komt erachter dat je lenzen nog in zaten. Is het verstandig om met lenzen te slapen? Wel laat...
Helpt een smartwatch voor je gezondheid?
Smartwatches of slimme horloges worden ook wel wearables genoemd. Ze zijn steeds meer de norm bij personen die zich bezighouden met hun gezondheid....
