Welches Kissen ist für den Sommer am besten geeignet?
Der Sommer kann eine Herausforderung sein, wenn es darum geht, bequem zu schlafen, vor allem wenn es um die Wahl des richtigen Kissens geht. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, das beste Kissen für warme Nächte zu finden.
1. Wählen Sie atmungsaktives Material
Natürliche Materialien wie Wolle, Seide, Baumwolle und Kapok sind eine ausgezeichnete Wahl für den Sommer. Wolle und vor allem Kapok sind bekannt für ihre feuchtigkeitsabsorbierenden und luftdurchlässigen Eigenschaften, die Sie in heißen Nächten kühl halten.
Kapok, eine 100%ige Naturfaser, ist leicht und atmungsaktiv, ideal um Überhitzung zu vermeiden. Oft sprechen Verkäufer von atmungsaktiven Materialien, was offensichtlich eine Art ist, Ihnen zu sagen, dass das Kissen aus luftdurchlässigen Materialien hergestellt ist. Ein Kopfkissen, das atmet…. lebt. Ein Kissen aus lebendem Material, nein…. das ersetzen Sie am besten ;-).
Lüften Sie Ihr Kopfkissen besonders viel und denken Sie auch an Kissenbezüge. Wählen Sie diese am besten aus kühler Baumwolle oder super-absorbierender Wildseide.
2. Schließen Sie ein synthetisches Kopfkissen nicht aus
Synthetische Kissen, insbesondere solche mit Polyesterfasern, können ebenfalls eine gute Wahl sein. Diese Kissen sind oft leicht und, vorausgesetzt, es werden hochwertige Fasern verwendet, sehr gut belüftet und feuchtigkeitsregulierend, wobei letzteres zur Wärmeableitung beiträgt. Außerdem sind sie leicht waschbar, was in den Sommermonaten, wenn Sie stärker schwitzen, sehr praktisch ist.
3. Berücksichtigen Sie Ihre Schlafposition
Ihre Schlafposition spielt eine entscheidende Rolle bei der Wahl des richtigen Kissens. Eigentlich sollten wir sagen, ein Kissen, das sich reibungslos an die von Ihnen eingenommenen Schlafpositionen anpassen kann. Denn während der Nacht bewegen wir uns alle. Und selbst wenn wir uns zum Beispiel als Seitenschläfer fühlen, schlafen Sie in Wirklichkeit in mehreren Schlafpositionen.
Für Rückenschläfer ist ein Kissen mittlerer Dicke ideal, während Seitenschläfer besser mit einem dickeren Kissen zurechtkommen, um ausreichend Unterstützung zu erhalten. Notorische Bauchschläfer sind in der Regel mit einem dünnen Kissen oder gar keinem Kissen gut bedient.
4. Erwägen Sie wärmeregulierende Materialien wie Gel
Eine innovative Alternative sind Gel-Kopfkissen. Diese Kissen sind so konzipiert, dass sie Wärme ableiten und selbst in den heißesten Nächten für ein kühles Schlafgefühl sorgen können. Achten Sie jedoch auf die Dicke und Qualität des Gelmaterials, um optimalen Komfort zu gewährleisten.
Kissen, deren Gelschicht nicht dick genug ist, haben nicht genug Kapazität, um die Temperatur um Ihren Kopf herum eine ganze Nacht lang zu regulieren. Gel hat eine hohe Dichte oder Dichte. Daher wiegen selbst Kissen aus dickem Gel ziemlich viel. Oft sind die dünnen Varianten deutlich billiger, viel leichter und viel weniger lang anhaltend thermoregulierend.
Lassen Sie diese Art von Kissen nicht in der Sonne liegen, da ihre wärmeregulierenden Eigenschaften in kürzester Zeit aufgebraucht sind. Wenn Sie das Kissen eine Stunde vor dem Schlafengehen in einen besonders kühlen Raum legen oder einen Eisbeutel darauf legen, wird die Kapazität besonders intensiv. Wickeln Sie diese Packung am besten in ein Handtuch ein, da die schmelzenden Packungen Ihr Kissen sonst feucht machen.
5. Pflege und Hygiene
Im Sommer ist es besonders wichtig, dass Sie Ihr Kissen regelmäßig pflegen. Waschen Sie die Kissenbezüge ohnehin sehr häufig und ziehen Sie einen Kissenschutz in Betracht, um Schweiß und Öle abzuhalten. Das hilft nicht nur, das Kissen frisch zu halten, sondern verlängert auch definitiv seine Lebensdauer. Möchten Sie mehr über die Pflege Ihres Kissens erfahren?
Die Wahl des besten Kissens – Fazit
Bei der Wahl des richtigen Kissens für den Sommer müssen Sie auf das Material, die Füllung und die persönliche Schlafposition achten. Ganz gleich, ob Sie sich für natürliche Materialien wie Baumwolle und Kapok, synthetische Fasern, die sich leicht waschen lassen, oder innovative Gel-Kissen für zusätzliche Kühle entscheiden, es gibt immer eine Option, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.
Wat is het koelste hoofdkussen?
Das wärmeregulierende Kissen, das derzeit auf dem Markt ist, ist ein Gel-Kopfkissen. Vor allem, wenn Sie es dick genug wählen (erkennbar am Gewicht), reicht die Kapazität aus, um eine ganze Nacht lang wirksam zu sein.
Welk kussen als je veel zweet?
Ideal ist ein Kissen mit einer sehr starken feuchtigkeitsregulierenden Wirkung. Das Schwitzen hört nicht auf, aber das Kissen absorbiert so gut, dass Sie es kaum merken. Denken Sie an Wolle, Kapok und sehr leistungsfähige Kunstfasern wie ThinsulateTM.
Is het beter om met 1 of 2 kussens te slapen?
Was immer Sie wollen! Aber eines macht mehr Sinn und in heißen Zeiten ist es wirklich oft viel frischer. Wenn Sie 2 Kopfkissen benötigen, ist das erste oft schon zu dünn oder zu weich für Ihre Schlafgewohnheiten.
