Sind Schaumstoffmatratzen gut oder schlecht?
Die Suche nach einer neuen Matratze kann eine Herausforderung sein, besonders wenn Sie keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen. Bei einem überwältigenden Angebot an verschiedenen Matratzentypen und den unterschiedlichen Meinungen darüber, was die beste Matratze sei, fühlen Sie sich schnell verloren in diesem Labyrinth der Möglichkeiten.
Viele von uns fragen sich manchmal, ob Schaumstoffmatratzen nun okay sind oder nicht? In diesem umfassenden Artikel begleiten wir Sie Schritt für Schritt bei der Auswahl der perfekten Schaumstoffmatratze. So können Sie eine fundierte Entscheidung treffen.
Warum ist es wichtig, die richtige Schaumstoffmatratze zu wählen?
Die richtige Matratze stützt Ihren Körper auf die richtige Weise. Ihre Muskeln und Gelenke können sich entspannen und erholen, was zu Ihrem Energielevel und Ihrer Stimmung während des Tages beiträgt.
Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung einer guten Matratze. Sie schlafen auf alten, durchhängenden Matratzen, die unzureichende Unterstützung bieten, oder wählen eine Matratze rein nach dem Preis aus, ohne ihre spezifischen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Eine schlechte Matratze kann Rückenschmerzen und Nackenbeschwerden verursachen, wodurch Sie schlecht schlafen. Über lange Zeit schlecht zu schlafen, ist besonders ungesund. Es führt oft zu allerlei Nebeneffekten, durch die Sie in einen Teufelskreis geraten, der chronische Schlafstörungen zur Folge haben kann. Umso mehr Grund, der Wahl der richtigen Matratze, die perfekt zu Ihnen passt, Aufmerksamkeit zu schenken.
Schaumstoffarten in Matratzen: ein paar zusätzliche Erklärungen!
Schaumstoffmatratzen oder Polyurethanschaumstoffe
Wir konzentrieren uns auf die Schaumstoffe. Latex oder Schaumgummi wird ebenfalls als Schaumstoff betrachtet, aber in diesem Artikel lassen wir Latexmatratzen außen vor.
Wenn wir tiefer in die Produktion von Schaumstoff eintauchen, lernen wir, dass klassischer Polyurethanschaum (oder kurz PU-Schaum) durch die Polymerisationsreaktion und die Gelierung zwischen Polyolen und Isocyanat (MDI oder TDI) entsteht. Wenn während dieses chemischen Schäumungsprozesses CO2-Gas entsteht, führt dies letztendlich zu einer Treibreaktion und es entsteht ein stabiler Schaumstoff mit einer offenen Zellstruktur. In der Praxis werden der Mischung noch viele zusätzliche Elemente hinzugefügt, um die Schaumreaktion zu beeinflussen oder dem Endergebnis bestimmte Eigenschaften zu verleihen.
Die klassische Methode ist nicht ohne Gefahr für die Gesundheit. Die Produktion muss sehr gut überwacht werden, da die verwendeten Materialien sehr toxisch sind. Sie können schweres Asthma und Probleme mit den Atemwegen verursachen.
Auch der Schaumstoffsektor ist daher gefordert, nach umweltfreundlicheren Alternativen zu suchen. So wird inzwischen intensiv mit Nicht-Isocyanat-Polyurethan (kurz NIPU-Schaum) experimentiert. Rein technisch betrachtet werden NIPUs ohne die Verwendung von Isocyanat synthetisiert. Stattdessen werden NIPUs mithilfe von Alternativen wie Diolen, Diaminen oder Lactonen hergestellt. NIPU-Schaumstoffe können auch mit biobasierten Polyolen hergestellt werden, die aus erneuerbaren und pflanzlichen Quellen wie Pflanzen und Algen gewonnen werden. Sie haben im Allgemeinen geringere mechanische Eigenschaften als traditionelle Polyurethanschaumstoffe, einschließlich einer geringeren Zugfestigkeit, Druckfestigkeit und Reißfestigkeit.
Das Standardmaterial, das mit klassischem PU-Schaum gewonnen wird, lässt sich leicht zusammendrücken und kehrt schnell in seine ursprüngliche Form zurück. Dies sorgt dafür, dass Polyätherschaumstoffe oder PU-Schaumstoffe zum Schlafen geeignet sind.
Diese Schaumstoffe können in großen Blöcken hergestellt werden, oder der Prozess kann in einer passenden Gussform angewendet werden (Moulding).
PU-Schaumstoffe entstanden in der Entwicklungsabteilung von Bayer und werden inzwischen von vielen Herstellern produziert. Die verschiedenen chemischen Zusammensetzungen oder Schäumungsprozesse führen zu unterschiedlichen Namen und Eigenschaften. Je nach Anwendung wählt jeder Hersteller die Farbe für den Schaumstoff. Das hat übrigens keinerlei Auswirkungen auf die Qualität.
Schaumstoffmatratzen halten bis zu 10 Jahre, je nach verwendeten Härtegraden und der Dichte.
Viele Werte spielen eine Rolle bei der Bestimmung der Qualität von Schaumstoffen. Zwei wichtige Aspekte nehmen wir gerne unter die Lupe: die Dichte (oder Densität) und den Härtegrad.
Was ist die Densität bei Schaumstoffen?
Die Densität wird oft in kg pro Kubikmeter ausgedrückt. Diesen Wert nennen wir auch das Raumgewicht (RG). Der RG-Wert gibt also die Anzahl der Kilogramm Schaumstoff pro Kubikmeter an. Mit anderen Worten: Wie viel wiegt ein Block von einem Meter mal einem Meter, der exakt einen Meter hoch ist?
Je höher der RG-Wert, desto besser die Lebensdauer. Kindermatratzen beginnen ab einem RG-Wert von 20 kg/m³ und Exemplare für eine dauerhaftere Nutzung durch Erwachsene sollten am besten ab 35 kg/m³ aufwärts liegen. Qualitative Produkte bieten RG-Werte ab 50 kg und höher. Matratzen werden also deutlich auch schwerer.
Wussten Sie, dass Technogel® eine Densität von stolzen 1.060 kg/m³ hat? Besonders hoch! Dies macht es auch zu einem ganz speziellen Material, das oft als relativ dünne Top-Schicht (von 1 cm bis 1,7 cm) eingesetzt wird. Da die Densität so hoch ist, sind die isolierenden Werte niedrig. Dadurch ist dies ein sehr klimaregulierendes Material.
Oft wird die Densität mit dem Härtegrad in Verbindung gebracht, aber das ist nur die halbe Wahrheit.
Was ist der Härtegrad bei Schaumstoffen?
Jeder Schaumstoff hat eine bestimmte Druckfestigkeit, ausgedrückt als kPa-Wert. Dieser Wert gibt an, wie viel Gewicht der Schaumstoff tragen kann und somit auch, wie hart er sich anfühlt. Einfach gesagt gibt die Druckfestigkeit an, wie viel Kilo Druck pro m² das Material aushält, bevor eine Verformung von mehr als 10 % entsteht.
Für die wirklich Interessierten: Dies ist die Formel zur Berechnung der Druckfestigkeit: 1 kPa = 1 kN/m² = 100 kg/m².
Für Matratzen gilt, dass ein niedrigerer kPa-Wert bei einer ähnlichen Densität zu einem leichteren Eindrücken und somit zu einem weicheren Gefühl der Matratze führt.
Warum ist es wichtig, Densität nicht mit dem Härtegrad zu verwechseln?
Die Densität sagt etwas über die Langlebigkeit des Schaumstoffs aus. Der kPa-Wert sagt etwas über den Härtegrad aus. Natürlich fühlt sich ein Schaumstoff mit niedrigerer Densität oft auch weicher an, einfach weil weniger Kilo an „Material“ im selben Kubikmeter verwendet werden.
Dieselbe Matratze in einer Soft- oder Medium-Ausführung mit einer niedrigeren Densität als die feste Variante (Firm) lässt sich schwer miteinander vergleichen, erst recht nicht, wenn der Preis gleich bleibt. Logischer wäre es, wenn die Densität aller drei Versionen gleich ist und der kPa-Wert variiert.
Oft gehen Verkäufer hier, mit guten Absichten, locker darüber hinweg, weil sie es selbst nicht wissen. Daher diese zusätzliche Erklärung. Entscheiden Sie sich für Qualität? Dann wählen Sie eine hohe Densität mit einem kPa-Wert, der für Ihre Schlafposition geeignet ist. Leider sind diese Werte oft unbekannt oder werden nicht transparent angegeben. Sie werden sich also auf das verlassen müssen, was Sie selbst beim Testen erfahren.
Was ist der Unterschied zwischen einer Polyäthermatratze und einer Kaltschaummatratze?
Oft liest und hört man, dass Polyäthermatratzen am günstigsten sind und eine geschlossene Zellstruktur haben. Dadurch würden sie weniger gut ventilieren und die Feuchtigkeitsregulierung sei nicht optimal. Sie seien hart und böten minimale Rückstellkraft, was sie weniger geeignet für Menschen mache, die Komfort und Unterstützung suchen. Daher würden sie weniger kosten und könnten besser für Kinder oder Gästebetten eingesetzt werden. Das alles ist leider sehr verallgemeinernd und somit nicht wahr.
Polyäthermatratzen haben immer eine offene Zellstruktur. Das liegt am Prozess selbst, wie Sie oben bereits lesen konnten.
Kaltschaum ist ebenfalls ein Polyätherschaum und verdankt seinen Namen dem Produktionsprozess, der früher verwendet wurde. Die Gussformen, in die der Kaltschaum gegossen wurde, waren unbeheizt. Daher der Name Kaltschaum. Heutige Schaumstoffhersteller nutzen diese Technik nicht mehr.
Dank der richtigen chemischen Zusammensetzung gelingt es ihnen, noch mehr Rückstellkraft und eine unregelmäßigere Zellstruktur hinzuzufügen. Daher wird dieser Schaumstoff auch HR- oder High-Resilience-Schaum genannt: sehr elastischer Schaumstoff mit noch besseren Belüftungseigenschaften.
Welche wichtigen Faktoren bestimmen, ob eine Schaumstoffmatratze gut für Sie ist?
Bei der Wahl einer Matratze spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Wir listen die wichtigsten auf:
- Schaumstofftyp: Es sind verschiedene Arten von Schaumstoffmatratzen verfügbar, jede mit eigenen Vor- und Nachteilen. Bei den Polyurethanschaumstoffen unterscheidet man unter anderem: Polyäthermatratzen, HR- oder Kaltschaummatratzen, Visco-, Memory-Schaum- oder Traagschaummatratzen, Gelmatratzen und Hybridschaumstoffe. Jeder Schaumstofftyp bietet eine andere Erfahrung in Bezug auf Komfort, Unterstützung, Bewegungsfreiheit und Temperaturregulierung. Bedenken Sie auch, dass Schaumstoffe meist kombiniert werden. So wird eine Tempur®- oder Technogel®-Matratze beispielsweise aus einer oder mehreren Schichten unterstützendem HR-Schaum aufgebaut, auf die dann Memory-Schaum-Schichten oder Gel montiert werden.
- Härtegrad: Die Unterstützung der Matratze ist einer der wichtigsten Faktoren, die bestimmen, ob eine Matratze zu Ihnen passt. Der richtige Härtegrad hängt von Ihrer Körperform, Ihrer Größe und Ihrem Gewicht, Ihrer Schlafposition und Ihrer persönlichen Vorliebe ab. Eine Matratze, die zu hart oder zu weich ist, kann zu körperlichen Beschwerden führen.
- Abmessungen: Die Abmessungen der Matratze müssen auf Ihre Körpergröße und das Format Ihres Bettes abgestimmt sein. Eine Matratze sollte idealerweise 20 cm länger sein als Ihre eigene Körpergröße. So haben Sie ausreichend Bewegungsfreiheit während des Schlafens.
- Belüftung und Temperaturregulierung: Matratzen unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit, Wärme abzuführen und Feuchtigkeit zu regulieren. Polyurethan wird – wenn auch in einer völlig anderen Materialverarbeitung – auch zur Herstellung von Isolierplatten verwendet. Sie isolieren Wärme also gut. Menschen, denen beim Schlafen schnell warm wird, wählen besser eine gut belüftete Matratze mit besonderem Augenmerk auf die Ventilation. Denken Sie dabei an HR-Schaum oder Gelmatratzen. Wenn Sie es gerade gerne kuschelig warm haben, können Sie sicherlich auch Polyäthermatratzen oder Memory-Schaum-Matratzen testen.
- Allergien: Wenn Sie unter Allergien leiden, ist es wichtig, hypoallergene Materialien im Matratzenbezug zu wählen und eine Matratze, die gut belüftet ist, um das Wachstum von Allergenen wie Hausstaubmilben zu verhindern.
- Preis-Leistungs-Verhältnis: Eine gute Matratze ist eine Investition in Ihre Gesundheit. Es ist also wirklich ratsam, nicht nur auf den Preis zu achten, sondern auch auf die Qualität und Langlebigkeit der Matratze.
- Unterfederung: Matratzen, die nur aus Schaumstoffschichten bestehen, nennen wir im Fachjargon auch „Vollkern“-Matratzen. Im Allgemeinen passen diese Matratzen auf alle Arten von Unterfederungen. Zweifel? Lesen Sie dazu sicher noch einmal unseren Blog: https://mindthebed.com/welke-bedbodem-kiezen-lattenbodem-boxspring/
Die beste Matratze für Sie – Fazit
Es gibt viele Auswahlmöglichkeiten im Sortiment der Schaumstoffmatratzen. Sicherlich auch eine, die zu Ihnen passt. Seien Sie sich bewusst, dass es nicht die eine „beste“ Matratze gibt, die für jeden funktioniert.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr eigenes Schlafverhalten und Ihre Bedürfnisse verstehen, um eine Wahl zu treffen, die zu Ihnen passt. Achten Sie vor allem bewusst auf Signale, die Ihr Körper Ihnen gibt. Denken Sie zum Beispiel an Schmerzen oder Steifheit, was auf eine ungeeignete Schlafumgebung hindeuten kann.
Ersetzen Sie Ihre Matratze regelmäßig. Nach etwa 8 bis 10 Jahren hat sie ihre beste Zeit hinter sich. Durch die Investition in eine gute Schlafumgebung können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen und vor allem Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität verbessern.