La science jette un regard différent sur les coutumes millénaires du Feng Shui pour la décoration de votre maison, par exemple. De nombreux scientifiques les classent dans la catégorie des pseudosciences, car les résultats ne reposent sur aucune recherche scientifique ou les affirmations ne sont pas étayées par des preuves et des tests scientifiques.
Passons outre et voyons ce que ce savoir chinois vieux de plus de 4 000 ans peut signifier pour votre chambre à coucher. L’accent est mis sur le mot « peut », car nous avons l’esprit critique. En même temps, nous avons l’esprit ouvert et nous nous sommes renseignés sur ce que disent les experts en Feng Shui. Nous sommes heureux d’inclure ces conseils dans ce blog.
Qu’est-ce que le Feng Shui ?
Les origines du Feng Shui se trouvent dans la croyance taoïste du chi ou force vitale. Le chi se compose des éléments inséparables« Yin » et« Yang » qui décrivent la force vitale qui habite toute chose. L’équilibre entre le Yin et le Yang est un objectif important dans l’application du Feng Shui. Le Feng Shui est donc une méthode visant à apporter harmonie et équilibre à l’agencement des bâtiments et des espaces afin de permettre à l’énergie positive de mieux circuler. En langue chinoise, ces mots signifient : « la voie du vent et de l’eau ».
Près de la moitié des adultes chinois croient au Feng Shui, et de nombreuses personnes dans le monde occidental s’intéressent également au Feng Shui. Ils appliquent le Feng Shui pour décorer leur chambre à coucher, par exemple.
Comment votre lit doit-il être placé selon le Feng Shui ?
Dormir la tête tournée vers l’est, là où le soleil se lève, favorise la concentration. Si vous recherchez plus de stabilité, vous pouvez également orienter votre lit vers le sud.
Bien que certains experts n’excluent pas non plus le nord, à moins que vous ne respectiez les enseignements de Vastu Shastra. Après tout, celui-ci dit qu’il vaut mieux dormir au sud. L’attraction polaire du nord provoquerait des cauchemars selon ces recommandations. Avant de positionner correctement votre lit, prenez le temps de revoir les principes de base suivants.
<Conseil Feng Shui n° 1 – L’espace de la chambre à coucher est-il adapté ?
Demandez-vous si votre chambre à coucher est adaptée pour servir également d’espace de sommeil. Qu’en est-il du bruit ? Y a-t-il beaucoup de bruit dans la rue ? La ventilation de la pièce est-elle optimale ? Cet espace bénéficie-t-il d’une lumière naturelle suffisante ?
Le Feng Shui recommande d’éviter les poutres lourdes et les angles vifs. Ils entraveraient la circulation naturelle de l’énergie et altéreraient votre sommeil et sa qualité.
Concrètement, cela signifie beaucoup. Il est préférable d’éviter une armoire de chambre à coucher isolée, des placards ouverts ou un paravent. Choisissez l’endroit où vous placez les meubles, ne les placez pas sur le chemin des flux d’énergie naturels tels que les fenêtres ou les portes. Il est donc préférable de ne pas placer votre lit dans un coin ou à côté d’une porte. Pas toujours facile !
Faites l’obscurité ! Assurez-vous d’avoir une bonne occultation. Vous n’avez pas besoin d’être un expert pour cela, mais c’est également important dans le cadre du Feng Shui. Alies Coster est experte en sommeil et a fondé Sleep Training Netherlands. En février 2024, elle a collaboré à un article sur le Feng Shui dans le magazine néerlandais Magriet. Elle reconnaît que l’hygiène du sommeil est un thème universel très important, que vous ayez ou non le Feng Shui à l’esprit.
<Conseil Feng Shui n°2 – Créez de l’espace !
Votre chambre est-elle bien rangée ? Le nettoyage est le processus physique qui vous permet de commencer à harmoniser le flux d’énergie. Pour que l’énergie circule correctement, vous devez parfois faire des choix.
Vous disposez d’un espace limité et vous utilisez un tiroir sous votre lit pour ranger des objets, par exemple ? Selon les coutumes du Feng Shui, il est préférable de ne pas le faire et de laisser cet espace libre.
Un miroir donne l’illusion de l’espace. S’il est placé correctement, les flux d’énergie se reflètent et, selon les experts du Feng Shui, l’effet peut être doublé. Evitez toutefois de vous voir dans le miroir. Alors non, mieux vaut ne pas l’accrocher au-dessus de votre lit !
Laissez suffisamment d’espace à gauche et à droite de votre lit pour pouvoir vous déplacer et entrer et sortir de votre lit.
<Conseil Feng Shui n°3 – Concentrez-vous !
Un espace de sommeil est une oasis de paix et de tranquillité qui vous permet de vous décharger et de vous ressourcer pour une nouvelle journée. Concentrez-vous sur vous-même et sur votre partenaire, et évitez tout ce qui peut vous distraire, comme les livres ou la télévision. Il est également préférable d’éviter les objets liés au travail, comme un bureau ou un ordinateur, dans la chambre à coucher. Moins, c’est plus !
Selon les enseignements du Feng Shui, la couleur joue un rôle important dans l’orientation de l’espace. Les tons naturels favorisent la relaxation. Pensez à des tons beiges, bleus ou verts. Un papier peint trop chargé ou des couleurs trop vives vous distraient et perturbent votre énergie.
Les éléments contenant de l’eau doivent également être évités dans un espace de sommeil pour adultes. Selon les experts du Feng Shui, il est préférable d’éviter les aquariums et les images faisant référence à l’eau. Ils apporteraient trop de mouvement dans une pièce calme. Mettez plutôt l’accent sur votre relation ou sur vous-même si vous êtes célibataire. Des photos heureuses de vous ou de votre partenaire sont source de bonheur.
Mauvaises vibrations ? Selon le Feng Shui, ne placez PAS le lit comme ceci…
Bien sûr, vous lisez ces recommandations avec un grain de sel (nous l’espérons). Mais selon le Feng Shui, il y a aussi des choses à ne pas faire parce qu’elles bloquent les flux d’énergie ou apportent de l’énergie négative.
Pourquoi est-il préférable de ne pas dormir les pieds devant la porte ?
Si votre lit est dans l’axe de la porte et que vous vous couchez les pieds vers elle, vous risquez de ne pas vous sentir en sécurité. Ce sentiment d’insécurité est source de stress, et le stress affecte votre sommeil. Vous aurez également trop d’énergie le soir, alors que vous souhaitez simplement vous détendre.
Le Feng Shui précise qu’il est important que vous puissiez voir la porte d’entrée. Prenons le temps d’estimer l’emplacement de votre lit !
Pourquoi ne pas placer le lit sous la fenêtre ?
Un mur offre protection, mise à la terre et sécurité. Placez de préférence votre lit contre un mur entier. Une fenêtre offre trop peu de protection et de sécurité. Il est donc déconseillé de placer votre tête de lit ou votre lit sous une fenêtre.
Questions fréquemment posées :
Pourquoi ne pas dormir la tête au nord ?
Le Feng Shui n’exclut pas cette direction du vent.
Les recommandations du Vastu Shastra le font.
Dormir avec la tête orientée vers le nord polaire produit un conflit énergétique dans le cerveau, ce qui entraîne un mauvais sommeil.
Dans quelle direction ne devrions-nous pas dormir ?
Il n’est pas recommandé d’avoir les pieds dans l’axe de la porte, même l’ouest n’est guère nommé.
Pourquoi pas un lit sous la fenêtre ?
Cela offre trop peu de sécurité par rapport à un mur complet et doit donc être évité. De plus, vous risquez d’avoir un torticolis si votre fenêtre n’est pas complètement fermée.
Comment coucher le lit – Conclusion
Si votre sommeil est agité et que vous avez donc consulté ce blog, vous avez appris que le Feng Shui est principalement axé sur la notion de « moins, c’est mieux ».
Incluez ces éléments logiques : créez une chambre à coucher soignée, exempte de stimuli, complètement sombre et avec le moins de bruit ambiant possible. Il s’agit là de principes universels d’hygiène du sommeil. Les directives du Feng Shui sont basées sur des flux d’énergie qui doivent circuler librement. Les bloquer est néfaste. La sécurité est également un pilier important. Logique, car lorsque vous dormez, vous êtes détendu et libéré du stress. Votre sentiment de sécurité personnelle joue un rôle important à cet égard !
Sources :
