La science jette un regard différent sur les utilisations millénaires du Feng Shui pour décorer votre maison, par exemple. De nombreux scientifiques le classent dans la catégorie des pseudosciences, car il n’y a pas de recherche scientifique derrière les résultats ou les affirmations ne répondent pas aux preuves et aux tests scientifiques.
Passons outre et voyons ce que ce savoir chinois vieux de plus de 4 000 ans peut signifier pour votre chambre à coucher. En insistant sur le mot « peut », car nous avons l’esprit critique. En même temps, nous avons l’esprit ouvert et nous avons fait des recherches sur ce que disent les experts en Feng Shui et nous sommes heureux d’inclure ces conseils pour vous dans ce blog. Ce que nous écrivons ici en est donc le reflet.
Qu’est-ce que le Feng Shui ?
Les origines du Feng Shui se trouvent dans la croyance taoïste du chi ou force vitale. Le chi se compose des éléments inséparablesYin etYang qui décrivent la force vitale qui habite toute chose. L’équilibre entre le Yin et le Yang est un objectif important dans l’application du Feng Shui. Le Feng Shui est donc une méthode visant à apporter harmonie et équilibre à l’agencement des bâtiments et des espaces afin de permettre à l’énergie positive de mieux circuler. En langue chinoise, ces mots signifient : « la voie du vent et de l’eau ».
Près de la moitié des adultes chinois croient au Feng Shui et, dans le monde occidental également, de nombreuses personnes s’intéressent au Feng Shui et utilisent des éléments pour décorer leur chambre à coucher, par exemple.
Comment votre lit doit-il être placé selon le Feng Shui ?
Dormir la tête à l’est, là où le soleil se lève, favorise la concentration. Si vous recherchez plus de stabilité, vous pouvez également tourner le lit vers le sud.
Certains experts n’excluent pas non plus le nord, à moins que vous ne respectiez les enseignements du Vastu Shastra, car ils affirment qu’il est préférable de dormir au sud. Selon ces recommandations, l’attraction polaire du nord peut provoquer des cauchemars. Avant de positionner correctement votre lit, il est préférable de revoir les principes de base.
<Conseil Feng Shui n° 1 – L’espace de la chambre à coucher est-il adapté ?
Demandez-vous si votre chambre à coucher est adaptée pour servir également d’espace de sommeil. Qu’en est-il du bruit ? Y a-t-il beaucoup de bruit dans la rue ? La ventilation de la pièce est-elle optimale ? Cet espace bénéficie-t-il d’un éclairage naturel suffisant ?
Le Feng Shui recommande d’éviter les poutres lourdes et les angles vifs. Ils entraveraient la circulation naturelle de l’énergie et altéreraient votre sommeil et sa qualité.
Concrètement, cela signifie beaucoup. Il est préférable d’éviter une armoire de chambre à coucher isolée, des placards ouverts ou un paravent. Choisissez l’endroit où vous placez les meubles, ne les placez pas sur le chemin des flux d’énergie naturels tels que les fenêtres ou les portes. Il est donc préférable de ne pas placer votre lit dans un coin ou à côté d’une porte. Pas toujours facile !
Faites en sorte qu’il fasse noir ! Assurez-vous donc d’avoir une bonne occultation. Vous n’avez pas besoin d’être un expert pour cela, mais c’est également important dans le cadre du Feng Shui. Alies Coster est experte en sommeil et a fondé Sleep Training Netherlands. En février 2024, elle a collaboré à un article sur le Feng Shui dans le magazine néerlandais Magriet et reconnaît que l’hygiène du sommeil est un thème universel très important, que vous ayez ou non le Feng Shui à l’esprit.
<Conseil Feng Shui n°2 – Créez de l’espace !
Votre chambre est-elle bien rangée ? Le nettoyage est le processus physique qui vous permet de commencer à harmoniser le flux d’énergie. Pour que l’énergie circule correctement, vous devrez parfois faire des choix.
Vous disposez d’un espace limité et vous utilisez un tiroir sous votre lit pour ranger des objets, par exemple ? Selon l’usage du Feng Shui, il est préférable de ne pas le faire et de laisser l’espace libre.
Un miroir donne l’illusion de l’espace, lorsqu’il est placé correctement, les flux d’énergie se reflètent et l’effet, selon les experts du Feng Shui, peut être doublé. Evitez de vous voir dans le miroir, donc non, pas au-dessus de votre lit non plus !
Laissez suffisamment d’espace à gauche et à droite de votre lit pour pouvoir vous déplacer et vous mettre au lit.
<Conseil Feng Shui n°3 – Concentrez-vous !
Un espace de sommeil est une oasis de paix et de tranquillité qui vous permet de vous décharger et de vous ressourcer pour une nouvelle journée. Concentrez-vous sur vous et votre partenaire et évitez tout ce qui peut vous distraire, comme les livres ou la télévision. Il est également préférable d’éviter les objets liés au travail, comme un bureau ou un ordinateur, dans la chambre à coucher. Moins, c’est plus !
Selon les enseignements du Feng Shui, la couleur joue un rôle important dans l’orientation de l’espace. Les tons naturels favorisent la relaxation. Pensez à des tons beiges, bleus ou verts. Un papier peint trop chargé ou des couleurs trop vives vous distraient et perturbent votre énergie.
Les éléments contenant de l’eau sont également à éviter dans un espace de sommeil pour adultes. Un aquarium ou des images faisant référence à l’eau sont à éviter, selon les experts du Feng Shui. Ils apporteraient trop de mouvement dans une pièce calme. Mettez plutôt l’accent sur votre relation ou sur vous-même si vous êtes célibataire. Des photos heureuses de vous ou de votre partenaire sont source de bonheur.
Mauvaises vibrations ? Selon le Feng Shui, ne placez PAS le lit comme ceci…
Bien sûr, vous lisez ces recommandations avec un grain de sel, nous l’espérons. Mais selon le Feng Shui, il y a aussi des choses qu’il vaut mieux ne pas faire parce qu’elles bloquent les flux d’énergie ou apportent de l’énergie négative.
Pourquoi est-il préférable de ne pas dormir les pieds devant la porte ?
Si votre lit est dans l’axe de la porte et que vous vous couchez donc les pieds contre elle, vous risquez de ne pas vous sentir en sécurité. Ce sentiment d’insécurité est source de stress, ce qui affecte votre sommeil. Vous risquez également d’avoir trop d’énergie le soir, alors que vous souhaitez simplement vous détendre.
D’autre part, le Feng Shui souligne l’importance de pouvoir voir la porte d’entrée. Regardez donc bien l’emplacement de votre lit !
Pourquoi ne pas placer le lit sous la fenêtre ?
Un mur offre une protection, une mise à la terre et une sécurité ; placez donc idéalement votre lit contre un mur entier. Une fenêtre offre trop peu de protection et de sécurité. Il est donc déconseillé de placer votre tête de lit ou votre lit sous une fenêtre.
Questions fréquemment posées :
Pourquoi ne pas dormir la tête au nord ?
Le Feng Shui n’exclut pas cette direction du vent.
Les recommandations du Vastu Shastra le font.
Dormir avec la tête orientée vers le nord polaire produit un conflit énergétique dans le cerveau, ce qui entraîne un mauvais sommeil.
Dans quelle direction ne devrions-nous pas dormir ?
Il n’est pas recommandé d’avoir les pieds dans l’axe de la porte, même l’ouest n’est guère nommé.
Pourquoi pas un lit sous la fenêtre ?
C’est une sécurité insuffisante par rapport à un mur complet, donc à éviter.
De plus, vous risquez d’avoir un torticolis si votre fenêtre n’est pas complètement fermée.
Comment coucher le lit – Conclusion
Si votre sommeil est agité et que vous avez donc consulté ce blog, vous avez appris que le Feng Shui est principalement axé sur la notion de « moins, c’est mieux ».
Incluez ces éléments logiques : créez une chambre à coucher soignée, exempte de stimuli, complètement sombre et avec le moins de bruit ambiant possible. Il s’agit là de principes universels d’hygiène du sommeil. Les directives du Feng Shui portent sur les flux d’énergie qui doivent circuler librement, le blocage n’étant pas souhaitable. La sécurité est également un pilier important. Logique, car lorsque vous dormez, vous êtes détendu et libéré du stress, votre sentiment de sécurité personnelle joue un rôle important à cet égard !
Sources :
