Les matelas en mousse sont-ils bons ou mauvais ?
La recherche d’un nouveau matelas peut s’avérer difficile, surtout si vous ne savez pas par où commencer. Avec une offre pléthorique de différents types de matelas et des avis divergents sur le meilleur matelas, vous vous sentirez vite perdu dans ce labyrinthe d’options.
Beaucoup d’entre nous se demandent parfois si les matelas en mousse sont acceptables ou non. Dans cet article complet, nous vous guidons pas à pas dans le choix du matelas en mousse idéal. Vous pourrez ainsi faire votre choix en toute connaissance de cause.
Pourquoi est-il important de choisir le bon matelas en mousse ?
Le bon matelas soutient votre corps de la bonne manière. Vos muscles et vos articulations peuvent se détendre et récupérer, ce qui contribue à votre niveau d’énergie et à votre humeur tout au long de la journée.
De nombreuses personnes sous-estiment l’importance d’un bon matelas. Ils dorment sur de vieux matelas affaissés qui n’offrent pas un soutien suffisant, ou choisissent un matelas uniquement en fonction de son prix, sans tenir compte de leurs besoins spécifiques.
Un mauvais matelas peut provoquer des douleurs dorsales et des cervicalgies qui vous empêchent de dormir. Mal dormir pendant une longue période est particulièrement malsain. En effet, cela entraîne souvent toutes sortes d’effets secondaires qui peuvent vous faire entrer dans un cercle vicieux, aboutissant à des troubles chroniques du sommeil. Raison de plus pour veiller à choisir le bon matelas qui vous convient parfaitement.
Types de mousses dans les matelas : un mot d’explication supplémentaire !
Matelas en mousse ou mousse de polyuréthane
Nous nous concentrons ici sur les mousses. Le latex ou le caoutchouc mousse est également considéré comme une mousse, mais dans cet article, nous laissons les matelas en latex de côté.
Si nous approfondissons la production de la mousse, nous apprenons que la mousse de polyuréthane classique (ou mousse PU en abrégé) est créée par la réaction de polymérisation et la gélification entre les polyols et l’isocyanate (MDI ou TDI). Lorsque du gaz CO2 est généré pendant ce processus de moussage chimique, cela conduit finalement à une réaction de soufflage et crée une mousse solide avec une structure à cellules ouvertes. En pratique, de nombreux éléments supplémentaires sont ajoutés au mélange pour influencer la réaction de moussage ou pour donner au résultat final certaines propriétés.
La méthode classique n’est pas sans danger pour la santé. La production doit être très bien surveillée car les matériaux utilisés sont très toxiques. Ils peuvent provoquer de l’asthme grave et des problèmes respiratoires.
Le secteur de la mousse est donc également mis au défi de chercher des alternatives plus respectueuses de l’environnement. Ainsi, des expériences sont actuellement menées avec le polyuréthane sans isocyanate (abrégé en mousse NIPU). D’un point de vue très technique, les NIPU sont synthétisés sans l’utilisation d’isocyanate. À la place, les NIPU sont synthétisés à l’aide d’alternatives, telles que des diols, des diamines ou des lactones. Les mousses NIPU peuvent également être fabriquées avec des polyols biosourcés extraits de sources renouvelables et végétales comme les plantes et les algues. Elles présentent généralement des propriétés mécaniques inférieures à celles des mousses de polyuréthane traditionnelles, notamment une résistance à la traction, une résistance à la compression et une résistance à la déchirure plus faibles.
Le matériau standard obtenu avec la mousse PU classique est facile à comprimer et reprend rapidement sa forme initiale. C’est ce qui rend les mousses polyéther ou les mousses PU adaptées au sommeil.
Ces mousses peuvent être fabriquées en grands blocs ou le processus peut être appliqué dans un moule approprié (moulage).
Les mousses PU sont nées de l’imagination de Bayer et sont désormais fabriquées par de nombreux fabricants. Les différentes compositions chimiques ou processus de moussage conduisent à des noms et des propriétés différents. Et selon l’application, chaque fabricant choisit la couleur de la mousse. Cela n’a d’ailleurs aucun impact sur la qualité.
Les matelas en mousse durent jusqu’à 10 ans, selon les fermetés et la densité utilisées.
De nombreuses valeurs jouent un rôle dans la détermination de la qualité des mousses. Nous souhaitons examiner de plus près deux aspects importants : la densité et la fermeté.
Qu’est-ce que la densité pour les mousses ?
La densité est souvent exprimée en kg par mètre cube. Cette valeur est également appelée poids spécifique (PS). La valeur PS représente donc le nombre de kilogrammes de mousse par mètre cube. En d’autres termes, combien pèse un bloc d’un mètre sur un mètre qui mesure également exactement un mètre de haut ?
Plus la valeur PS est élevée, meilleure est la durée de vie. Les matelas pour enfants commencent à partir d’une valeur PS de 20 kg/m³ et les modèles pour un usage plus durable chez les adultes commencent de préférence à partir de 35 kg/m³ et plus. Les produits de qualité offrent des valeurs PS à partir de 50 kg et plus. Les matelas deviennent donc aussi nettement plus lourds.
Saviez-vous que le Technogel® a une densité allant jusqu’à 1 060 kg/m³ ? C’est particulièrement élevé ! Cela en fait également un matériau très spécial qui est souvent utilisé comme une couche supérieure relativement mince (de 1 cm à 1,7 cm). Comme la densité est si élevée, les valeurs isolantes sont faibles. Par conséquent, il s’agit d’un matériau très thermorégulateur.
Souvent, la densité est associée à la fermeté, mais ce n’est qu’une demi-vérité.
Qu’est-ce que la fermeté pour les mousses ?
Chaque mousse a une certaine résistance à la compression, exprimée en valeur kPa. Cette valeur indique le poids que la mousse peut supporter et donc aussi sa dureté au toucher. En termes simples, la résistance à la compression indique combien de kilos de pression par m² le matériau peut supporter avant qu’une déformation de plus de 10 % ne se produise.
Pour les plus curieux, voici la formule pour calculer la résistance à la compression : 1 kPa = 1 kN/m² = 100 kg/m².
Pour les matelas, une valeur kPa plus basse pour une densité similaire conduit à une compression plus facile et donc à une sensation plus souple du matelas.
Pourquoi est-il important de ne pas confondre densité et fermeté ?
La densité renseigne sur la durabilité de la mousse. La valeur kPa renseigne sur la fermeté. Bien entendu, une mousse de densité inférieure semble souvent aussi plus souple, simplement parce que moins de kilos de « matériau » sont utilisés dans le même mètre cube.
Il est difficile de comparer un même matelas en version souple ou médium ayant une densité inférieure à celle de la variante ferme, et certainement pas si le prix reste identique. Il serait plus logique que la densité des trois versions soit égale et que seule la valeur kPa diffère.
Souvent, les vendeurs passent là-dessus avec légèreté, avec de bonnes intentions, car ils ne le savent pas eux-mêmes. D’où ce petit mot d’explication supplémentaire. Vous choisissez la qualité ? Optez alors pour une densité élevée avec une valeur kPa adaptée à votre position de sommeil. Malheureusement, ces valeurs sont souvent inconnues ou ne sont pas mentionnées de manière transparente. Vous devrez donc vous fier à ce que vous ressentez vous-même lors des tests.
Quelle est la différence entre un matelas en polyéther et un matelas en mousse HR ?
On lit et on entend souvent que les matelas en polyéther sont les moins chers et qu’ils ont une structure à cellules fermées. De ce fait, ils ventileraient moins bien et la régulation de l’humidité ne serait pas optimale. Ils seraient fermes et offriraient une élasticité minimale, ce qui les rendrait moins adaptés aux personnes à la recherche de confort et de soutien. C’est pourquoi ils coûteraient moins cher et seraient mieux utilisés pour les enfants ou les lits d’appoint. Tout cela est malheureusement très réducteur et donc faux.
Les matelas en polyéther ont toujours une structure à cellules ouvertes. C’est inhérent au processus comme vous avez pu le lire plus haut.
La mousse HR est également une mousse polyéther et tire son nom du processus de production utilisé autrefois. Les moules dans lesquels la mousse HR était coulée n’étaient pas chauffés. D’où le nom de mousse à froid (koudschuim). Les fabricants de mousse actuels n’utilisent plus cette technique.
Grâce à une composition chimique appropriée, ils parviennent à ajouter encore plus d’élasticité et une structure cellulaire plus irrégulière. C’est pourquoi cette mousse est également appelée mousse HR ou High Resilience : une mousse très élastique avec des propriétés de ventilation encore meilleures.
Quels facteurs importants déterminent si un matelas en mousse est bon pour vous ?
Lors du choix d’un matelas, plusieurs facteurs entrent en jeu. Voici les plus importants :
- Type de mousse : Il existe différents types de matelas en mousse, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. Parmi les mousses de polyuréthane, on distingue notamment : les matelas en polyéther, les matelas en mousse HR, les mousses viscoélastiques, les matelas à mémoire de forme, les matelas en gel et les mousses hybrides. Chaque type de mousse offre une expérience différente en termes de confort, de soutien, de liberté de mouvement et de régulation de la température. Sachez également que les mousses sont généralement combinées. Ainsi, un matelas Tempur® ou Technogel® est par exemple construit à partir d’une ou plusieurs couches de mousse HR de soutien, sur lesquelles sont ensuite assemblées des couches de mousse à mémoire de forme ou de gel.
- Fermeté : Le soutien du matelas est l’un des facteurs les plus importants pour déterminer si un matelas vous convient. La bonne fermeté dépend de votre morphologie, de votre taille et de votre poids, de votre position de sommeil et de vos préférences personnelles. Un matelas trop ferme ou trop souple peut entraîner des problèmes physiques.
- Dimensions : Les dimensions du matelas doivent être adaptées à votre taille et au format de votre lit. Un matelas doit idéalement mesurer 20 cm de plus que votre propre taille. Vous aurez ainsi suffisamment d’espace pour bouger pendant votre sommeil.
- Ventilation et thermorégulation : Les matelas diffèrent par leur capacité à évacuer la chaleur et à réguler l’humidité. Le polyuréthane – bien que transformé de manière totalement différente – est également utilisé pour fabriquer des panneaux isolants. Ils isolent donc bien la chaleur. Les personnes qui ont vite chaud en dormant feraient mieux de choisir un matelas bien ventilé avec une attention particulière portée à la circulation de l’air. Pensez alors à la mousse HR ou aux matelas en gel. Si vous aimez au contraire avoir bien chaud, vous pouvez certainement tester les matelas en polyéther ou les matelas à mémoire de forme.
- Allergies : Si vous souffrez d’allergies, il est important de choisir des matériaux hypoallergéniques pour la housse du matelas et un matelas qui ventile bien pour éviter la prolifération d’allergènes tels que les acariens.
- Rapport qualité-prix : Un bon matelas est un investissement dans votre santé. Il est donc vraiment judicieux de ne pas regarder seulement le prix, mais aussi la qualité et la durabilité du matelas.
- Sommier : Les matelas composés uniquement de couches de mousse sont également appelés matelas « à âme pleine » dans le jargon professionnel. En général, ces matelas s’adaptent à tous les types de sommiers. Un doute ? N’hésitez pas à relire notre blog : https://mindthebed.com/quel-sommier-choisir-sommier-a-lattes-boxspring/
Le meilleur matelas pour vous – Conclusion
Il existe de nombreuses options dans la gamme des matelas en mousse. Il y en a certainement une qui vous convient. Soyez bien conscient qu’il n’existe pas un seul « meilleur » matelas qui convienne à tout le monde.
Il est important que vous compreniez vos propres habitudes et besoins de sommeil pour faire un choix qui vous corresponde. Restez surtout attentif aux signaux que votre corps vous envoie. Pensez par exemple à la douleur ou à la raideur, qui peuvent indiquer un environnement de sommeil inadapté.
Remplacez votre matelas régulièrement. Après environ 8 à 10 ans, il a fait son temps. En investissant dans un bon environnement de sommeil, vous pouvez prévenir les maux de dos et surtout améliorer votre santé générale et votre qualité de vie.