Changez de taie d’oreiller une fois par semaine pour éviter les décolorations jaunes et les bactéries piégées. Changez de taie d’oreiller 2 à 3 fois par semaine si vous souffrez d’acné, si vous transpirez abondamment ou si vous laissez vos animaux domestiques sur le lit. Une taie d’oreiller propre est essentielle pour une meilleure nuit de sommeil.
Pourquoi le remplacer une fois par semaine ?
Après une semaine de sommeil, les bactéries commencent à s’accumuler plus rapidement sur une taie d’oreiller. Selon la National Sleep Foundation, il se forme alors plus de 3 millions de bactéries de plus que sur un siège de toilettes. Il n’est donc pas judicieux de laisser une taie d’oreiller sur un oreiller pendant plus d’une semaine.
Quelle est la durée de vie des taies d’oreiller ?
Les taies d’oreiller se décolorent, s’usent ou se tachent en raison de l’accumulation de bactéries, de sueur, de poussière et de cellules mortes. Une taie d’oreiller dure en moyenne de 2 à 4 ans. Cela dépend de la fréquence des lavages et de l’utilisation.
Je m’endors toujours sur une taie d’oreiller jaune…
Une taie d’oreiller jaune peut être le signe d’un terrain propice à la prolifération des champignons. S’endormir sur une taie d’oreiller jaune peut entraîner un sommeil agité et donner aux bactéries l’occasion de se multiplier. Ce n’est pas vraiment une bonne idée pour s’endormir.
De plus, une taie d’oreiller jaune indique une taie d’oreiller ancienne, il est donc préférable de la remplacer.
Avantages et inconvénients d’un changement fréquent de taie d’oreiller
| Avantages | Cons |
| L’oreiller risque moins de jaunir | Les textiles sont plus résistants |
| Moins d’accumulation de bactéries | Consommation d’énergie plus élevée – lavages plus fréquents |
| Un meilleur sommeil | L’impression et les couleurs s’effacent plus rapidement |
Que se passe-t-il si vous ne remplacez pas votre taie d’oreiller ?
Ne pas remplacer une taie d’oreiller entraîne une accumulation de bactéries. Vous risquez de voir se développer plus rapidement des irrégularités de la peau (boutons, accumulations) et vous dormirez automatiquement moins bien. La saleté s’infiltre à nouveau dans les pores lorsqu’une taie d’oreiller n’est pas remplacée pendant des semaines.
Pourquoi mettre 2 taies d’oreiller autour d’un oreiller ?
Nous voyons régulièrement des histoires sur le fait de doubler les taies d’oreiller. Cette pratique présente un certain nombre d’avantages :
- Réduit les dommages causés au coussin et à son rembourrage
- Pas de côté ouvert d’un côté ou de l’autre
- Moins de risques de dépôts jaunes sur l’oreiller
Vous devez faire face à une plus grande quantité de linge dans le panier à linge, surtout si vous êtes nombreux à la maison et si vous lavez une taie d’oreiller deux fois par semaine.
Cela permet aux bactéries de s’installer sur la taie d’oreiller :
Les bactéries sont créées sur une taie d’oreiller par les humains et les animaux. Les cellules mortes, les squames, les fluides corporels et l’huile sont les principales causes de la formation de bactéries.
Cellules mortes de la peau
Chaque heure, nous perdons entre 30 000 et 40 000 cellules mortes, qui se déposent sur la taie d’oreiller sans que vous vous en rendiez compte. L’accumulation de ces cellules, combinée aux fluides corporels tels que la sueur, crée une base pour les bactéries.
Liquides corporels
Rien qu’en respirant, nous perdons 300 à 400 millilitres de liquide par 24 heures. La nuit, cela représente environ 100 à 133 millilitres pendant le sommeil. Avec la sueur, le mucus, la bave et les larmes, une grande partie de l’humidité corporelle entre en contact presque direct avec la taie d’oreiller.
Soins de la peau
De nombreux produits de soin ont un effet positif sur la peau, mais un effet négatif sur la durabilité d’une taie d’oreiller. L’huile qui maintient le produit de soin à l’état liquide crée des taches jaunes et des bactéries sur la taie d’oreiller et le coussin.
Animaux de compagnie
Quelle que soit la gentillesse de nos animaux de compagnie, une source de bactéries provenant de nos amis à quatre pattes se développe rapidement sur le lit. Si un animal de compagnie entre fréquemment en contact avec le lit, il est conseillé de changer la taie d’oreiller au moins deux fois par semaine.
Changez systématiquement les taies d’oreiller :
Déterminez qui, dans le ménage, souffre d’acné ou transpire beaucoup dans son sommeil. Parmi ces personnes, la taie d’oreiller doit être changée plus souvent, de préférence trois fois par semaine. Y a-t-il des animaux domestiques qui grimpent sur le lit (pensez aux chiens et aux chats) ? Dans ce cas, changez toutes les taies d’oreiller de chaque animal trois fois par semaine.
Exemple : Changez la taie d’oreiller le mardi, le jeudi et le samedi pour éviter l’accumulation de bactéries, de squames, de graisses et d’huiles. Cela améliore l’hygiène dans la chambre à coucher, à ne pas confondre avec l’hygiène du sommeil.
Combien de fois faut-il changer les taies d’oreiller ? – Conclusion :
La taie d’oreiller doit être changée au moins une fois par semaine. Changez la taie d’oreiller deux à trois fois par semaine si vous souffrez d’acné ou d’une transpiration excessive. Si vous avez un animal de compagnie, vous devez le changer deux à trois fois par semaine.
Questions fréquemment posées :
À quelle fréquence lavez-vous les taies d’oreiller ?
Dans l’idéal, la taie d’oreiller devrait être lavée au moins une fois par semaine.
Si des animaux domestiques se retrouvent sur l’oreiller ou si vous souffrez d’acné, lavez la taie d’oreiller au moins deux fois par semaine.
Pourquoi les hommes ont-ils une taie d’oreiller jaune ?
La nuit, les hommes transpirent plus que les femmes par glande sudoripare.
Par conséquent, l’oreiller d’un homme jaunit plus rapidement que celui d’une femme.
