In deze tijd krijgt persoonlijk welzijn steeds meer aandacht. Verstelbare bedbodems zijn meer dan ooit essentieel. Als je op deze site beland bent, wil je natuurlijk genieten van een goede nachtrust en een comfortabele slaapomgeving. Tenminste, daar gaan we van uit. Maar waarom zou je specifiek overwegen om te investeren in een elektrische bedbodem? Met deze blog geven we graag een inzicht waarom dit een verstandige keuze kan zijn.
Verbeterde slaapkwaliteit en comfort
Een elektrische bedbodem biedt de mogelijkheid om je slaaphouding aan te passen. Of je nu last hebt van rugpijn, een zwelling in je benen of een verstopte neus door verkoudheid: kleine aanpassingen aan de positie van je bed kunnen een wereld van verschil maken voor je comfort en slaapkwaliteit.
Per definitie is een verstelbaar bed ook een vlak bed. Je beslist zelf waarom, wanneer en hoelang je een bed wil verstellen. Met één druk op de knop van de afstandsbediening – al dan niet draadloos – wordt je bed versteld.
Hoe gebruik je een elektrische bedbodem?
Gebruik je verstelmogelijkheden dagelijks! Hard gewerkt in de tuin? Lang in de auto gezeten? Geen enkele dag is dezelfde. Pas iedere dag de ergonomische houding van je bed aan naargelang de graad van ontspanning. Met de afstandsbediening stel je zelf je voorkeur gemakkelijk in. Bij bepaalde modellen zijn er zelfs voorgestelde lighoudingen in de software geprogrammeerd.
Wanneer je een elektrische bedbodem hebt, is dat niet alleen handig tijdens de slaap. Eenvoudige klusjes zoals schoonmaken onder het bed gaan plots veel gemakkelijker. Bovendien kan de mogelijkheid om het bed op verschillende hoogtes in te stellen, nuttig zijn voor mensen die thuiszorg nodig hebben.
Een bed is ook een plek om te ontspannen na een lange dag. Met een elektrische bedbodem kun je het hoofdeinde omhoog zetten om comfortabel te lezen, tv te kijken of te genieten van een ontbijt op bed. Sommige modellen bieden zelfs extra opties zoals massagefuncties voor een ultieme ontspanning.
Waarom slapen met voeten omhoog?
Wanneer je de hielen van je voeten ongeveer ter hoogte van je hart positioneert, ontstaat er een betere bloedcirculatie. Je bloeddruk daalt waardoor je ook gemakkelijker in slaap valt.
Vaak ervaar je ook een aangename ontspanning in je onderrug wanneer je bedbodem en matras aan het voeteinde iets hoger ingesteld worden. Zeker als je veel zit of vaak rugbelasting ervaart, is dit vrij snel onmisbaar.
Ervaar zelf wat je past die dag en stel de bedbodem ook niet te hoog in. Want dan loop je het risico dat je, wanneer je in zijlig belandt, net pijn gaat krijgen in je onderrug.
Wanneer verstel je het ruggedeelte van een bedbodem?
Wanneer je minder mobiel bent, kan een elektrische bedbodem je het leven een stuk gemakkelijker maken. Dankzij een verstelbaar bed gaat het in- en uitstappen eenvoudiger. Door je bodem naar een zithouding te brengen, belast je de rug minder bij het liggen of opstaan.
Heb je last van een verstopte neus of wordt je ademhaling soms bemoeilijkt terwijl je slaapt? Stel dan het (hoofd- en) ruggedeelte iets hoger in.
En ten slotte zijn er heel wat mensen die, jammer genoeg, last hebben van reflux. Je maaginhoud stroomt dan terug naar je slokdarm en dat geeft een branderig en hoogst onprettig gevoel waardoor je wakker wordt. Het komt veel voor bij baby’s, maar ook volwassenen kunnen er last van ondervinden. Door het ruggedeelte iets hoger in te stellen, vermijd je reflux.
Waarop letten bij de aanschaf van een elektrische bedbodem?
Het is belangrijk om rekening te houden met je eigen behoeften, voorkeuren en budget bij het kiezen van een elektrische bedbodem of boxspring.
Het is zeer nuttig om verschillende modellen uit te proberen in de winkel en advies in te winnen van slaapexperts om de beste keuze te maken voor jouw specifieke situatie.
Standaard worden verstelbare bedbodems aangeboden met 2 motoren. Steeds vaker zijn dit lineaire motoren. Deze techniek is minder gevoelig voor service, krachtiger en sterker. De prijs ervan komt steeds dichter bij die van de dual motoren, die nu vaak gebruikt worden.
Bij deze laatste wordt de motor vastgeklikt op een bewegende arm. Bij belasting aan het voeteinde ontstaat er een hefboom die de motor ontwricht en daardoor het bed. Bij lineaire motoren wordt de draaibeweging in motoren omgezet in een lineaire of rechte duw-/trekbewegingen. Dat maakt ze sterker.
Wat kost een elektrische bedbodem of boxspring?
De kosten variëren afhankelijk van het merk, de functies en de kwaliteit van het product. Hoewel elektrische bedbodems en boxsprings over het algemeen duurder zijn dan vergelijkbare vlakke of niet-verstelbare bedden, is het prijsverschil vaak niet meer enorm groot.
Wat bepaalt dan de prijs?
| Aantal motoren: | Meestal 2 voor rug en voeten, maar er zijn ook modellen die neksteun en knieknik ook apart kunnen aansturen. |
| Verstelkracht: | De verstelkracht van een lattenbodem is vaak minder groot dan bij een zware boxspring. Houd wel rekening met je lichaamsgewicht. |
| Afstandsbediening: | Een draadloze afstandsbediening (RadioFrequent, InfraRood of Bluetooth) kost meestal wat extra. Net als memory functies of verlichting. |
| Kwaliteit: | Een in Europa ontwikkeld en gebouwd model kost vaak meer dan een massaproduct uit het Verre Oosten. |
| Extra’s: | Massagefuncties, automatische Zero G houding of geheugenfuncties maken een bodem duurder. |
Een elektrisch verstelbare bedbodem: Conclusie
Een elektrische bedbodem of boxspring kan een waardevolle investering zijn voor mensen die op zoek zijn naar een betere slaapkwaliteit en die vooral meer comfort en gemak in hun dagelijks leven wensen.
Met de mogelijkheid om heel eenvoudig de slaaphouding aan te passen en te genieten van extra functies, bieden deze producten een luxe slaapervaring die de moeite waard is om te overwegen.
Er is enorme ergonomische winst te halen bij het instellen van een bedbodem. Dat is voor mij de grootste kracht van deze bedbodems.
