In diesem Blog erfahren Sie, was Sie als Kind oder Erwachsener gegen Bettnässen tun können.
Wir listen die Fakten und Mythen über Bettnässen für Sie auf.
Was ist Bettnässen überhaupt?
Bettnässen wird medizinisch als Nykturie oder Nokturie bezeichnet und ist eine häufige Schlafstörung bei Kindern und Erwachsenen.
Es ist nicht nur sehr lästig, sondern führt auch oft zu sozialen Ängsten und Schlafproblemen.
Glücklicherweise gibt es heute viele Möglichkeiten, Bettnässen zu behandeln.
Was sind die Ursachen für Bettnässen bei Erwachsenen?
Bettnässen tritt meist bei (jungen) Kindern und in sehr begrenztem Umfang auch bei Erwachsenen auf, übrigens mehr bei Männern als bei Frauen.
Es unterscheidet sich von der Inkontinenz, da Bettnässer tagsüber nicht darunter leiden, wenn sie wach sind.
Früher ging man davon aus, dass dem Problem psychologische Ursachen zugrunde liegen.
Inzwischen hat sich die medizinische Wissenschaft weiterentwickelt und wir wissen, dass es viele verschiedene Ursachen für Bettnässen im Erwachsenenalter geben kann.
Eine der möglichen Ursachen für Bettnässen bei Erwachsenen kann eine überaktive Blase sein.
In diesem Fall kann sich die Blase unerwartet und unkontrolliert zusammenziehen und es wird ungewollt Urin ausgeschieden.
Auch eine Harnwegsinfektion kann die Blase reizen und einen verstärkten Harndrang verursachen, sogar im Schlaf.
Speziell bei Männern kann eine vergrößerte Prostata zu Bettnässen führen.
Und auch neurologische Erkrankungen wie MS und Parkinson können die Fähigkeit, die Blase zu kontrollieren, beeinträchtigen und so zu Bettnässen führen. Sogar Menschen, die unter Schlafapnoe leiden, berichten über dieses zusätzliche Leiden.
Was kann ich gegen Bettnässen tun?
Glücklicherweise gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten für Bettnässen. Nykturie als Ursache einer Grunderkrankung verschwindet in der Regel, wenn auch die Grunderkrankung behandelt wird.
Natürlich sollten Sie immer einen Arzt oder spezialisierten Urologen aufsuchen, um das Problem eingehend zu besprechen und zu untersuchen.
Aber was sind die besten Methoden zur Behandlung von Bettnässen?
Wir listen sie für Sie auf:
- Übungen zur Blasenkontrolle: Übungen zur Kontrolle der Blase, wie z.B. das Zurückhalten des Urins beim Wasserlassen, können helfen, das Bettnässen zu reduzieren.
- Anpassung des Trinkverhaltens: Es klingt offensichtlich, aber es kann helfen, vor dem Schlafengehen weniger zu trinken.
- Verwendung eines Bettnässer-Alarms: Unter angemessener Aufsicht kann ein Bettnässer-Alarm Linderung verschaffen.
Ärzte empfehlen, diese Methode nicht länger als 4 Monate anzuwenden und betonen, wie wichtig die Anleitung ist.
Denn bei unsachgemäßer Anwendung besteht die Gefahr, dass das Bettnässen einfach erlernt wird.
Und das ist nicht wünschenswert.
Es gibt auch Varianten mit einer Vibrationsfunktion für Gehörlose und Schwerhörige. - Konsultieren Sie einen Arzt: Ein Arzt kann Ihnen helfen, indem er Ihnen Medikamente verschreibt, die die Blase entspannen und die Häufigkeit des Wasserlassens verringern.
Schlafapnoe Bettnässen
Wenn Bettnässen während einer Schlafapnoe auftritt, kann die Behandlung der Schlafapnoe die Beschwerden oft beheben.
Das Tragen einer CPAP-Maske oder die Einnahme geeigneter Medikamente kann helfen, die Symptome der Schlafapnoe und damit das Bettnässen zu reduzieren.
Wenden Sie sich bei Bettnässen immer an Ihren Hausarzt oder Urologen und holen Sie sich Hilfe.
Und erfahren Sie mehr über Bettnässen und seine Behandlungsmethoden auf dieser, zugegebenermaßen etwas veralteten, aber relevanten, niederländischen Website.
Lösung für Bettnässen bei Kindern
Normalerweise geht das Bettnässen von alleine weg. Die Bestrafung von Kindern, die ins Bett nässen, verschlimmert die Situation in den meisten Fällen.
Sie können das Bettnässen reduzieren, indem Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen pinkeln lassen.
Vermeiden Sie die Verwendung von Windeln für Kinder, die ins Bett nässen.
Ist Bettnässen schlimm?
Bettnässen ist grundsätzlich harmlos, aber ein sehr lästiges Problem.
Bettnässen ist vor allem ein Problem bei kleinen Kindern.
Normalerweise nimmt das Bettnässen mit dem Alter auf natürliche Weise ab.
Auch als Erwachsener können Sie unter Bettnässen leiden.
Dafür kann es verschiedene Ursachen geben.
Auch wenn das Bettnässen harmlos ist, kann es ein Hinweis auf eine Krankheit oder ein Leiden sein, das Ihre Aufmerksamkeit erfordert.
Suchen Sie daher einen Arzt auf, wenn Sie unter regelmäßigem Bettnässen leiden.
Fazit
Bettnässen ist hauptsächlich ein Problem bei jüngeren Kindern.
Es ist harmlos, aber sehr lästig.
Normalerweise nimmt das Bettnässen mit dem Alter ab, aber auch Erwachsene können unter Bettnässen leiden.
Dies kann ein Anzeichen für eine Krankheit im Körper sein.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Ursachen für Bettnässen?
Bettnässen bei kleinen Kindern ist ganz normal und geht von alleine weg.
Bei Erwachsenen kann es verschiedene Ursachen geben, wie z.B. eine Infektion oder andere Erkrankungen.
In welchem Alter Bettnässen?
Bettnässen ist bei kleinen Kindern häufig, am häufigsten im Alter von 5 bis 6 Jahren.
In diesem Alter nässen etwa 15% ins Bett.
Das Bettnässen verschwindet von selbst.
Ab welchem Alter kann man ohne Windel schlafen?
In den meisten Fällen kann Ihr Kind nachts ohne Windel schlafen, wenn es tagsüber aufs Töpfchen geht.
Für bettnässende Kinder, die älter als 5 Jahre sind, wird das Tragen einer Windel nicht empfohlen.
