{"id":5513,"date":"2023-11-02T22:28:28","date_gmt":"2023-11-02T21:28:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/"},"modified":"2026-10-18T22:02:43","modified_gmt":"2026-10-18T20:02:43","slug":"un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/","title":{"rendered":"Un lit boxspring est-il bon pour votre dos ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de maux de dos, dont les causes peuvent \u00eatre diverses. Un mauvais lit peut \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de douleurs dorsales. Un lit boxspring peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour votre dos et ainsi pr\u00e9venir ces maux, \u00e0 condition que le lit soit bien adapt\u00e9 \u00e0 votre corps. Un lit boxspring est-il bon pour le dos ? Vous trouverez plus d&rsquo;informations \u00e0 ce sujet dans cet article.    <\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Quest-ce_quun_lit_boxspring\" >Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un lit boxspring ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Un_lit_boxspring_est-il_meilleur_pour_votre_dos_quun_sommier_a_lattes\" >Un lit boxspring est-il meilleur pour votre dos qu&rsquo;un sommier \u00e0 lattes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Comment_rendre_un_lit_boxspring_benefique_pour_votre_dos\" >Comment rendre un lit boxspring b\u00e9n\u00e9fique pour votre dos ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Durete\" >Duret\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Soutien\" >Soutien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Materiau\" >Mat\u00e9riau<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Quel_matelas_pour_boxspring_est_adapte_et_bon_pour_votre_dos\" >Quel matelas pour boxspring est adapt\u00e9 et bon pour votre dos ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Le_sommier_a-t-il_egalement_une_influence_sur_vos_maux_de_dos\" >Le sommier a-t-il \u00e9galement une influence sur vos maux de dos ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Le_vieillissement_du_matelas_provoque-t-il_des_douleurs_dorsales\" >Le vieillissement du matelas provoque-t-il des douleurs dorsales ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Conclusion_un_lit_boxspring_est-il_bon_pour_votre_dos\" >Conclusion : un lit boxspring est-il bon pour votre dos ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Un_lit_boxspring_est-il_bon_pour_votre_dos_Questions_frequemment_posees\" >Un lit boxspring est-il bon pour votre dos ? Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es :<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Un_lit_boxspring_est-il_meilleur_quun_lit_normal\" >Un lit boxspring est-il meilleur qu&rsquo;un lit normal ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Quel_est_le_meilleur_lit_pour_votre_dos\" >Quel est le meilleur lit pour votre dos ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-est-il-bon-pour-votre-dos\/#Quel_est_lavantage_dun_lit_boxspring\" >Quel est l&rsquo;avantage d&rsquo;un lit boxspring ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quun_lit_boxspring\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un lit boxspring ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous r\u00e9veillez-vous r\u00e9guli\u00e8rement le matin avec des douleurs dorsales ?  <\/strong>Dans ce cas, soit votre lit a besoin d&rsquo;\u00eatre remplac\u00e9, soit il est fort probable que le lit ne s&rsquo;adapte pas bien \u00e0 votre corps, ce qui peut malheureusement aussi \u00eatre le cas d&rsquo;un lit boxspring. Mais qu&rsquo;est-ce que ce type de lit en r\u00e9alit\u00e9 ? La base d&rsquo;un ensemble boxspring est le sommier, lequel est construit avec des ressorts en acier.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce mat\u00e9riau ne se trouve donc pas uniquement dans le matelas. <strong>Si vous traduisez litt\u00e9ralement boxspring de l&rsquo;anglais, vous lisez \u00ab bo\u00eete \u00e0 ressorts \u00bb<\/strong>. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un caisson construit avec des ressorts, souvent joliment rembourr\u00e9 et \u00e9quip\u00e9 de pieds ainsi que d&rsquo;une t\u00eate et d&rsquo;un pied de lit qui remplacent le cadre du lit. C&rsquo;est sur ce sommier qu&rsquo;est plac\u00e9 votre matelas et, aux Pays-Bas, un surmatelas est souvent ajout\u00e9.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un lit boxspring est un lit sp\u00e9cial car il se compose de plusieurs parties. Le nom est emprunt\u00e9 au sommier. Il s&rsquo;agit du sommier proprement dit. \u00cates-vous toujours avec nous ?   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_lit_boxspring_est-il_meilleur_pour_votre_dos_quun_sommier_a_lattes\"><\/span><strong>Un lit boxspring est-il meilleur pour votre dos qu&rsquo;un sommier \u00e0 lattes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;accord, vous savez maintenant ce qu&rsquo;est un lit boxspring, mais un tel sommier est-il meilleur pour votre dos qu&rsquo;un sommier \u00e0 lattes ? Non, un lit doit simplement s&rsquo;adapter parfaitement \u00e0 votre corps et \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences. Sinon, tout comme avec un sommier \u00e0 lattes, un lit boxspring peut \u00e9galement provoquer des maux de dos. Votre lit est-il vieux et doit-il \u00eatre remplac\u00e9 ? Et vous r\u00e9veillez-vous souvent ces derniers temps avec des douleurs (lombaires) ? Alors, l&rsquo;achat d&rsquo;un nouveau lit est vraiment \u00e0 l&rsquo;ordre du jour.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_rendre_un_lit_boxspring_benefique_pour_votre_dos\"><\/span><strong>Comment rendre un lit boxspring b\u00e9n\u00e9fique pour votre dos ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n&rsquo;existe pas un lit unique qui r\u00e9sout soudainement tous vos probl\u00e8mes de dos. Pourtant, vous pouvez acheter un lit boxspring qui est bon pour votre dos. Il est alors important de pr\u00eater attention aux facteurs suivants.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durete\"><\/span><strong>Duret\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines personnes sont convaincues qu&rsquo;elles se portent mieux avec un lit dur. Malheureusement, ce n&rsquo;est pas exact : cela peut engendrer des probl\u00e8mes au niveau du dos. En effet, vos \u00e9paules et vos hanches n&rsquo;ont pas assez d&rsquo;espace pour s&rsquo;enfoncer sur un tel lit, ce qui restreint leur libert\u00e9 de mouvement. Trouver votre position de sommeil id\u00e9ale devient plus difficile et vous ressentez une forte pression sur les os et les articulations. C&rsquo;est d&rsquo;autant plus vrai si vous avez une morphologie l\u00e9g\u00e8re, car cela peut provoquer des douleurs dorsales. Cependant, un lit trop mou n&rsquo;est pas non plus id\u00e9al. Votre corps s&rsquo;y enfonce trop, comme si vous \u00e9tiez dans un hamac. Par cons\u00e9quent, votre colonne vert\u00e9brale manque de soutien et vous ne dormez pas confortablement.       <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelle est alors la fermet\u00e9 parfaite pour le lit boxspring et le matelas ? Cela d\u00e9pend enti\u00e8rement de votre morphologie, de votre taille et de votre poids. En effet, ces \u00e9l\u00e9ments ont une grande influence, tout comme votre position de sommeil et vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles. Nous vous conseillons de v\u00e9rifier et d&rsquo;essayer vous-m\u00eame les matelas afin de d\u00e9terminer la fermet\u00e9 id\u00e9ale sur cette base. Un professionnel exp\u00e9riment\u00e9 poss\u00e9dant des connaissances sp\u00e9cialis\u00e9es pourra certainement vous aider !    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soutien\"><\/span><strong>Soutien<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, lors de l&rsquo;achat du lit boxspring, vous devez \u00e9galement tenir compte du soutien. Si vous dormez sur le c\u00f4t\u00e9, il est essentiel que votre dos, \u00e0 partir des hanches, soit align\u00e9 avec votre cou. Sinon, vous souffrirez du dos au r\u00e9veil, car votre colonne vert\u00e9brale sera rest\u00e9e courb\u00e9e.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un bon lit boxspring vous offre un soutien suffisant. Le matelas y contribue et s&rsquo;efforcera de r\u00e9partir la pression exerc\u00e9e par votre corps. Sur certains lits, cette pression est encore plus r\u00e9duite gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;utilisation de mat\u00e9riaux dits de d\u00e9compression. Ainsi, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d&rsquo;un soulagement de la pression et d&rsquo;un soutien suppl\u00e9mentaire l\u00e0 o\u00f9 c&rsquo;est n\u00e9cessaire pour pr\u00e9venir le mal de dos.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Materiau\"><\/span><strong>Mat\u00e9riau<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous vous recommandons \u00e9galement de pr\u00eater attention aux mat\u00e9riaux si vous souhaitez acheter un lit boxspring bon pour votre dos. Quels sont les bons mat\u00e9riaux pour un lit boxspring ? <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les <strong>ressorts Bonnell<\/strong> ou ressorts int\u00e9rieurs constituent une structure de ressorts m\u00e9talliques que l&rsquo;on reconna\u00eet aux canap\u00e9s ou fauteuils \u00e0 l&rsquo;ancienne bien fabriqu\u00e9s. Les ressorts sont reli\u00e9s entre eux et ne peuvent donc pas bouger ind\u00e9pendamment les uns des autres aussi facilement. C&rsquo;est un choix durable mais moins ergonomique qu&rsquo;une variante avec ressorts ensach\u00e9s.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ressorts ensach\u00e9s :<\/strong> Avec un lit boxspring \u00e0 ressorts ensach\u00e9s, vous remarquerez que les ressorts r\u00e9agissent ind\u00e9pendamment les uns des autres, offrant ainsi un meilleur soutien \u00e0 votre corps. Vous voulez le meilleur ? Optez alors pour un mod\u00e8le dot\u00e9 de plusieurs zones ergonomiques. Chaque zone \u2013 comme les \u00e9paules, les lombaires et les hanches \u2013 b\u00e9n\u00e9ficie d&rsquo;un soutien adapt\u00e9, ce qui vous \u00e9vite d&rsquo;avoir mal au dos pendant votre repos nocturne.   <\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9glage personnel :<\/strong> Un lit boxspring avec r\u00e9glage personnel est enti\u00e8rement configur\u00e9 selon vos pr\u00e9f\u00e9rences et s&rsquo;adapte donc parfaitement \u00e0 votre corps, ce qui pr\u00e9vient les probl\u00e8mes de dos. Veillez toutefois \u00e0 corriger le r\u00e9glage si votre poids change. Cela semble plus complexe que \u00e7a ne l&rsquo;est, mais c&rsquo;est tr\u00e8s important !  <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_matelas_pour_boxspring_est_adapte_et_bon_pour_votre_dos\"><\/span><strong>Quel matelas pour boxspring est adapt\u00e9 et bon pour votre dos ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ressorts ensach\u00e9s :<\/strong> Tout comme pour un lit boxspring, les matelas peuvent \u00e9galement \u00eatre \u00e9quip\u00e9s de ces ressorts \u00e0 r\u00e9action individuelle. Ces matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s sont g\u00e9n\u00e9ralement combin\u00e9s avec un lit boxspring. Choisissez un mod\u00e8le qui soutient bien l&rsquo;ensemble de votre corps. Il existe de nombreuses options lorsque vous choisissez ces ressorts populaires. Pensez \u00e0 la quantit\u00e9 de ressorts dans le matelas, aux diff\u00e9rentes fermet\u00e9s de ressorts et \u00e0 l&rsquo;impact des formes utilis\u00e9es. Existe-t-il diff\u00e9rentes formes ? En effet, il existe des ressorts droits, des ressorts en forme de tonneau, des mod\u00e8les \u00ab soft touch \u00bb et m\u00eame des ressorts dans des ressorts. Et il y a aussi les combinaisons avec diff\u00e9rentes couches de confort. Ces couches reposent sur les ressorts ensach\u00e9s et sont g\u00e9n\u00e9ralement fabriqu\u00e9es en mousse, en latex ou en visco (ou mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme). Elles influencent consid\u00e9rablement la ventilation, le soutien et la sensation de confort. Le choix est vaste, l&rsquo;offre est abondante et il est donc vivement conseill\u00e9 de bien tester.          <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme :<\/strong> Ce mat\u00e9riau est \u00e9galement appel\u00e9 mousse <a href=\"https:\/\/www.nasa.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NASA<\/a> et est d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 dans de nombreux matelas de boxspring comme couche de confort. Vous pouvez \u00e9galement choisir le matelas sans les ressorts. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle un matelas \u00e0 noyau plein dans le jargon professionnel. Dans ce matelas, diff\u00e9rentes couches de mousse sont combin\u00e9es et pr\u00e9sentent m\u00eame des d\u00e9coupes au niveau des zones ergonomiques \u00e9videntes. La mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme r\u00e9partit tr\u00e8s bien la pression corporelle. Cela offre donc un bon soutien \u00e0 votre corps, vous \u00e9vitant ainsi de sortir du lit avec un dos douloureux le matin.     <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gel :<\/strong> Ce mat\u00e9riau poss\u00e8de \u00e9galement, tout comme la mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme, de fortes propri\u00e9t\u00e9s de d\u00e9compression. Cependant, votre libert\u00e9 de mouvement est un peu plus grande et le mat\u00e9riau a aussi un effet thermor\u00e9gulateur. Votre chaleur corporelle est dissip\u00e9e, ce qui vous \u00e9vite d&rsquo;avoir trop chaud trop vite, ce qui est agr\u00e9able pour dormir.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Latex :<\/strong> Le latex peut \u00eatre fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de p\u00e9trole ou extrait d&rsquo;h\u00e9v\u00e9as tropicaux. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement m\u00e9lang\u00e9s pour cr\u00e9er un matelas durable. Le latex poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s de soutien tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es et est tr\u00e8s \u00e9lastique. Ce mat\u00e9riau est \u00e9galement utilis\u00e9 comme couche de confort pour un matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s, mais vous pouvez aussi l&rsquo;acheter en tant que noyau plein.   <\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"762\" height=\"428\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Materiaal-traagschuim-boxspring-edited.webp?resize=762%2C428&#038;ssl=1\" alt=\"Mat&#xE9;riau mousse &#xE0; m&#xE9;moire de forme lit boxspring\" class=\"wp-image-1278\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Materiaal-traagschuim-boxspring-edited.webp 762w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Materiaal-traagschuim-boxspring-edited-480x270.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_sommier_a-t-il_egalement_une_influence_sur_vos_maux_de_dos\"><\/span><strong>Le sommier a-t-il \u00e9galement une influence sur vos maux de dos ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup de gens pensent que le matelas est le seul \u00e9l\u00e9ment qui d\u00e9termine la qualit\u00e9 de votre sommeil. Pourtant, ce n&rsquo;est pas du tout le cas. Si vous achetez un lit boxspring en tant qu&rsquo;ensemble complet, vous devez \u00e9galement pr\u00eater attention aux propri\u00e9t\u00e9s du sommier. Pourquoi ? Essayez donc de poser votre matelas au sol, sans sommier, et tentez d&rsquo;y dormir. C&rsquo;est nettement diff\u00e9rent et souvent peu agr\u00e9able.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre corps doit \u00eatre bien soutenu pour \u00e9viter les probl\u00e8mes de dos. Cela ne se produit que si le matelas interagit correctement avec le sommier. Heureusement, c&rsquo;est g\u00e9n\u00e9ralement le cas avec les lits boxspring, car le matelas et le sommier sont la plupart du temps con\u00e7us ensemble. Sur ce point, un lit boxspring a donc un (petit) avantage sur un lit normal.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lire aussi : <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/un-sommier-tapissier-permet-il-de-mieux-dormir-quun-lit-normal\/\">Dort-on mieux dans un lit boxspring que dans un lit normal ?<\/a><\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_vieillissement_du_matelas_provoque-t-il_des_douleurs_dorsales\"><\/span><strong>Le vieillissement du matelas provoque-t-il des douleurs dorsales ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9 quelques facteurs qui causent des maux de dos ou qui aident \u00e0 les soulager. Cependant, nous souhaitons accorder une attention particuli\u00e8re au vieillissement de votre lit. D\u00e8s qu&rsquo;un matelas ou un lit boxspring est affaiss\u00e9, vous remarquerez in\u00e9vitablement l&rsquo;apparition de douleurs lombaires. Un vieux lit boxspring est donc vraiment n\u00e9faste pour votre dos et doit \u00eatre remplac\u00e9 le plus rapidement possible.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais quand un matelas est-il exactement trop vieux ? En g\u00e9n\u00e9ral, vous pouvez l&rsquo;utiliser pendant dix ans. Il est alors judicieux d&rsquo;en acheter un nouveau, ne serait-ce que pour que votre confort de sommeil reste optimal. De plus, le matelas a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 intens\u00e9ment et est souvent devenu peu hygi\u00e9nique. Un lit boxspring de qualit\u00e9 dure g\u00e9n\u00e9ralement le temps de deux matelas avant de devoir \u00eatre remplac\u00e9. C&rsquo;est donc un investissement durable.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme nous l&rsquo;avons indiqu\u00e9, un lit boxspring ne se compose plus seulement aujourd&rsquo;hui d&rsquo;un sommier et d&rsquo;un matelas, mais vous avez bien s\u00fbr aussi un surmatelas. Malheureusement, un tel surmatelas dure moins longtemps. Il faut le remplacer apr\u00e8s environ sept ans. C&rsquo;est surtout n\u00e9cessaire si vous observez les sympt\u00f4mes suivants sur un vieux surmatelas :   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Formation de puits<\/strong><\/td><td>Le surmatelas est compl\u00e8tement affaiss\u00e9 et provoque des maux de dos.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Taches<\/strong><\/td><td>G\u00e9n\u00e9r\u00e9s pendant votre sommeil par la sueur, par exemple.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Moule<\/strong><\/td><td>Peut \u00eatre dangereux. Remplacez donc votre surmatelas d\u00e8s que possible. <\/td><\/tr><tr><td><strong>Odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables<\/strong><\/td><td>Vous transpirez la nuit, ce qui peut s&rsquo;impr\u00e9gner dans un surmatelas. Il est alors pr\u00e9f\u00e9rable de remplacer le surmatelas. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion_un_lit_boxspring_est-il_bon_pour_votre_dos\"><\/span>Conclusion : un lit boxspring est-il bon pour votre dos ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, un lit boxspring est-il bon pour votre dos ? Un lit boxspring peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour votre dos, \u00e0 condition d&rsquo;acheter le bon mod\u00e8le. Pour cela, faites attention \u00e0 la fermet\u00e9, au mat\u00e9riau et au soutien. Si vous achetez le lit boxspring parfait pour votre corps, vous constaterez de toute fa\u00e7on une diminution de vos maux de dos ! Pourtant, ce type de lit n&rsquo;est pas intrins\u00e8quement bon pour votre dos par lui-m\u00eame. Faites-vous surtout conseiller et gardez \u00e0 l&rsquo;esprit que votre dos m\u00e9rite un bon lit.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_lit_boxspring_est-il_bon_pour_votre_dos_Questions_frequemment_posees\"><\/span>Un lit boxspring est-il bon pour votre dos ? Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es : <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1699433715842\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_lit_boxspring_est-il_meilleur_quun_lit_normal\"><\/span><strong>Un lit boxspring est-il meilleur qu&rsquo;un lit normal ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Un lit boxspring n&rsquo;est pas forc\u00e9ment meilleur pour votre dos qu&rsquo;un lit normal. Cela d\u00e9pend en effet r\u00e9ellement du mod\u00e8le de boxspring. En revanche, il est appr\u00e9ciable que ce type de lit offre une hauteur d&rsquo;assise plus \u00e9lev\u00e9e pour se coucher et se lever. De plus, la plupart des gens trouvent qu&rsquo;un lit boxspring est plus esth\u00e9tique qu&rsquo;un lit normal.   <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1699433720503\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_lit_pour_votre_dos\"><\/span><strong>Quel est le meilleur lit pour votre dos ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Si vous souffrez du dos, cela peut \u00eatre d\u00fb au fait que vous dormez sur un lit de mauvaise qualit\u00e9 ou trop vieux. Achetez alors un nouveau mod\u00e8le, en privil\u00e9giant un matelas qui \u00e9pouse les formes de votre corps, ce qui permet souvent de pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de dos. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1699433729568\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_lavantage_dun_lit_boxspring\"><\/span><strong>Quel est l&rsquo;avantage d&rsquo;un lit boxspring ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>La plupart des lits boxspring soutiennent tr\u00e8s bien votre corps. Cela est d\u00fb \u00e0 la partie \u00e9lastique du sommier. De plus, cela assure \u00e9galement un bon confort de couchage, ce qui est d&rsquo;autant plus vrai si vous choisissez un matelas adapt\u00e9 \u00e0 votre corps. Avez-vous souvent des douleurs lombaires le matin ? Ce sympt\u00f4me indique souvent un lit vieillissant. R\u00e9fl\u00e9chissez s\u00e9rieusement \u00e0 un renouvellement.     <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-group mtb-medische-melding has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#f2f5f9;padding-top:1em;padding-right:1.25em;padding-bottom:1em;padding-left:1.25em\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\"><strong>Bon \u00e0 savoir :<\/strong> cet article fournit des informations g\u00e9n\u00e9rales et ne remplace pas un avis m\u00e9dical. Ressentez-vous une douleur qui ne s\u2019am\u00e9liore pas ou qui s\u2019aggrave ? Consultez votre m\u00e9decin traitant ou votre kin\u00e9sith\u00e9rapeute.   <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/avis-de-non-responsabilite\/\">Lisez notre clause de non-responsabilit\u00e9<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de maux de dos, dont les causes peuvent \u00eatre diverses. 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