{"id":5479,"date":"2023-10-21T08:30:19","date_gmt":"2023-10-21T06:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/"},"modified":"2026-10-20T22:48:26","modified_gmt":"2026-10-20T20:48:26","slug":"quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/","title":{"rendered":"Quel est le meilleur garnissage d&rsquo;oreiller ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensez-vous aussi que l&rsquo;int\u00e9rieur est plus important que l&rsquo;ext\u00e9rieur ? Vous avez tout \u00e0 fait raison ! Et c&rsquo;est particuli\u00e8rement vrai lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit du garnissage de votre oreiller.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gamme des mat\u00e9riaux de garnissage est si vaste que le choix s&rsquo;av\u00e8re souvent une t\u00e2che ardue. C&rsquo;est pourquoi nous vous pr\u00e9sentons les options les plus courantes. Nous faisons la distinction entre les garnissages naturels et les garnissages synth\u00e9tiques.  <\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/#Quel_est_le_meilleur_garnissage_pour_mon_oreiller\" >Quel est le meilleur garnissage pour mon oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/#Quel_garnissage_naturel_doreiller_me_convient_le_mieux\" >Quel garnissage naturel d&rsquo;oreiller me convient le mieux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/#Quel_garnissage_synthetique_pour_votre_oreiller\" >Quel garnissage synth\u00e9tique pour votre oreiller<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/#Quel_est_le_meilleur_garnissage_doreiller_Questions_frequemment_posees\" >Quel est le meilleur garnissage d&rsquo;oreiller : Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_garnissage_pour_mon_oreiller\"><\/span><a><\/a><strong>Quel est le meilleur garnissage pour mon oreiller ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour votre oreiller, vous avez le choix entre diff\u00e9rents mat\u00e9riaux. Ceux-ci pr\u00e9sentent toutes sortes d&rsquo;avantages et d&rsquo;inconv\u00e9nients. Tout d&rsquo;abord, vous devez choisir entre une mati\u00e8re synth\u00e9tique et une mati\u00e8re naturelle. Les mati\u00e8res naturelles co\u00fbtent un peu plus cher, mais sont en g\u00e9n\u00e9ral souvent meilleures que les mati\u00e8res synth\u00e9tiques.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Naturel<\/strong><\/td><td>Plus cher en moyenne<\/td><td>Respirant<\/td><td>Durable<\/td><\/tr><tr><td><strong>Synth\u00e9tique<\/strong><\/td><td>En moyenne moins cher<\/td><td>Forme ajust\u00e9e<\/td><td>Facile \u00e0 nettoyer<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Posez-vous la question : <\/strong>aimez-vous avoir chaud ou avez-vous toujours (trop) chaud ? Par rapport \u00e0 un garnissage naturel, une version synth\u00e9tique r\u00e9gule g\u00e9n\u00e9ralement un peu moins bien l&rsquo;humidit\u00e9. Les mati\u00e8res synth\u00e9tiques ne respirent pas aussi bien. Ce n&rsquo;est pas souhaitable, par exemple, si vous transpirez beaucoup en dormant.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce cas, choisissez une variante naturelle, bien a\u00e9r\u00e9e et que vous pourrez \u00e9ventuellement laver. Les oreillers synth\u00e9tiques ne doivent pas pour autant \u00eatre inf\u00e9rieurs en termes de qualit\u00e9. Leur capacit\u00e9 de soutien est indiscutable. Il existe d&rsquo;ailleurs des fibres synth\u00e9tiques qui se rapprochent des propri\u00e9t\u00e9s des fibres naturelles. Thinsulate (TM), par exemple, est une fibre synth\u00e9tique tr\u00e8s r\u00e9sistante. Il existe \u00e9galement des produits naturels qui sont moins performants en mati\u00e8re de gestion de l&rsquo;humidit\u00e9, comme le duvet. Un isolant extr\u00eamement efficace, mais un r\u00e9gulateur d&rsquo;humidit\u00e9 moins puissant. Il est donc tr\u00e8s utile de bien \u00e9tudier ce que vous achetez.       <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"752\" height=\"582\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/verschillende-hoofdkussen-vulling.webp?resize=752%2C582&#038;ssl=1\" alt=\"diff&#xE9;rents garnissages d'oreiller\" class=\"wp-image-2559\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/verschillende-hoofdkussen-vulling.webp 752w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/verschillende-hoofdkussen-vulling-480x371.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 752px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bon \u00e0 savoir \u00e9galement : ne vous fiez jamais uniquement au prix lors de vos recherches. Les oreillers dont le prix est moins \u00e9lev\u00e9 \u2013 souvent les garnissages synth\u00e9tiques \u2013 ne sont pas pour autant de moindre qualit\u00e9. Et les mod\u00e8les plus chers ne sont pas syst\u00e9matiquement meilleurs. Le prix est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9 au type de mat\u00e9riau, \u00e0 sa disponibilit\u00e9, \u00e0 sa transformation en produit convivial, aux processus de production et aux propri\u00e9t\u00e9s du produit.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant tout, v\u00e9rifiez que l&rsquo;oreiller r\u00e9pond \u00e0 toutes vos exigences : tenez compte de votre position de sommeil, de votre poids, de vos \u00e9ventuels probl\u00e8mes de cou et d&rsquo;\u00e9paules et de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreux magasins de literie proposent souvent une p\u00e9riode d&rsquo;essai, parfois moyennant une caution. Cela vous permet d&rsquo;essayer l&rsquo;oreiller test chez vous, au calme, pendant quelques nuits.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_garnissage_naturel_doreiller_me_convient_le_mieux\"><\/span><strong>Quel garnissage naturel <\/strong>d&rsquo;oreiller me convient le mieux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Duvet et plumes<br\/><\/strong>Les oreillers compos\u00e9s d&rsquo;un m\u00e9lange de duvet et de plumes, provenant g\u00e9n\u00e9ralement de canards ou d&rsquo;oies, sont particuli\u00e8rement souples et confortables. Vous pouvez les secouer \u00e0 votre guise et ils \u00e9pousent facilement la forme de votre t\u00eate et de votre nuque. Vous risquez ainsi moins de souffrir de douleurs \u00e0 la nuque et aux \u00e9paules.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, ils retiennent bien la chaleur (autrement dit : ils isolent parfaitement). Les personnes souffrant d&rsquo;une allergie aux acariens peuvent \u00e9galement dormir sur un oreiller en duvet. Comme ils sont enferm\u00e9s dans une housse \u00e9tanche au duvet, la r\u00e9gulation de l&rsquo;humidit\u00e9 est l\u00e9g\u00e8rement moindre. Vous pouvez toutefois y rem\u00e9dier avec un bon prot\u00e8ge-oreiller. Attention :<br\/>\u2013 choisissez une housse d&rsquo;oreiller de qualit\u00e9 robuste pour que les pointes des plumes ne la transpercent pas<br\/>\u2013 une proportion de plumes plus \u00e9lev\u00e9e que celle du duvet est logique pour un oreiller en duvet, car les plumes offrent plus de soutien<br\/>\u2013 laissez l&rsquo;oreiller en duvet bien s\u00e9cher \u00e0 l&rsquo;air libre apr\u00e8s le lavage    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"705\" height=\"378\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dons-in-hoofdkussen.webp?resize=705%2C378&#038;ssl=1\" alt=\"duvet dans un oreiller\" class=\"wp-image-2557\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dons-in-hoofdkussen.webp 705w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dons-in-hoofdkussen-480x257.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 705px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Laine<br\/><\/strong>Le grand avantage d&rsquo;un oreiller en laine est son \u00e9norme r\u00e9silience. Les fibres de laine reprennent toujours leur forme originale et offrent un soutien sup\u00e9rieur \u00e0 votre t\u00eate. Id\u00e9al pour ceux qui aiment dormir sur un oreiller plus ferme.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La laine est \u00e9galement extr\u00eamement a\u00e9r\u00e9e et absorbe tr\u00e8s bien l&rsquo;humidit\u00e9, de sorte qu&rsquo;elle ne semble pas moite, ce qui est id\u00e9al pour les personnes qui ont chaud en dormant. La laine contient de la graisse de laine, \u00e9galement appel\u00e9e lanoline. Cette couche rend l&rsquo;oreiller naturellement adapt\u00e9 aux personnes souffrant d&rsquo;allergies, comme celles aux acariens. Il existe de nombreuses sortes de laines, comme la laine de mouton, la laine de ch\u00e8vre et m\u00eame la laine de chameau. Plus la laine est fine et plus la frisure est \u00e9lev\u00e9e, meilleure est la qualit\u00e9. Cela se remarque d&rsquo;ailleurs souvent au prix.     <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Coton<br\/><\/strong>Le coton reste un classique gr\u00e2ce \u00e0 son caract\u00e8re fiable : absorbant, r\u00e9gulateur d&rsquo;humidit\u00e9 et a\u00e9r\u00e9. Si cela n&rsquo;est pas encore assez convaincant : vous pouvez laver le coton \u00e0 une temp\u00e9rature tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e, jusqu&rsquo;\u00e0 95 degr\u00e9s ! Vous profitez ainsi chaque fois d&rsquo;un oreiller propre et frais.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"545\" height=\"283\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/katoen-als-hoofdkussenvulling.webp?resize=545%2C283&#038;ssl=1\" alt=\"coton comme garnissage d'oreiller\" class=\"wp-image-2555\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/katoen-als-hoofdkussenvulling.webp 545w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/katoen-als-hoofdkussenvulling-480x249.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 545px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kapok<br\/><\/strong>Cette fibre 100 % naturelle provient du kapokier, qui pousse dans les zones climatiques tropicales. La couche duveteuse autour des graines est douce mais ferme. C&rsquo;est donc un excellent mat\u00e9riau de garnissage qui ventile bien.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais attention : le lavage n&rsquo;est pas possible car vous endommageriez les fibres. Si votre oreiller perd de sa r\u00e9silience, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;acheter une recharge de kapok. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_garnissage_synthetique_pour_votre_oreiller\"><\/span><a><\/a><strong>Quel garnissage synth\u00e9tique pour votre oreiller<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Polyester<br\/><\/strong>Le c\u0153ur synth\u00e9tique est g\u00e9n\u00e9ralement compos\u00e9 de petites boules ou de <a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Polyester\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">polyester<\/a> \u00e0 fibres longues. Ils peuvent \u00eatre souples ou fermes selon le mat\u00e9riau et le poids du garnissage. Leur grand avantage ? L&rsquo;oreiller est souvent muni d&rsquo;une fermeture \u00e9clair. Vous pouvez facilement ajuster le garnissage vous-m\u00eame et \u00e9ventuellement en retirer un peu si vous pr\u00e9f\u00e9rez, par exemple, un oreiller plus fin. De plus, les garnissages en polyester sont parfaitement lavables et s\u00e8chent rapidement.     <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mousse<br\/><\/strong>La mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme ou mousse visco\u00e9lastique \u00e9pouse lentement la forme de votre t\u00eate et de votre nuque, en fonction de la pression exerc\u00e9e sur l&rsquo;oreiller. Lorsque vous vous levez, l&rsquo;oreiller reprend sa forme initiale. Comme il s&rsquo;adapte parfaitement \u00e0 votre morphologie, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d&rsquo;un soutien optimal et d&rsquo;un grand confort. Il retient \u00e9galement bien la chaleur. Attention :<br\/>\u2013 se retourner pendant le sommeil est un peu plus difficile, surtout si votre t\u00eate s&rsquo;enfonce profond\u00e9ment dans l&rsquo;oreiller. La mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme a en effet besoin d&rsquo;un certain temps pour se r\u00e9adapter.     <br\/>\u2013 dans une chambre froide, l&rsquo;oreiller peut sembler dur ou ferme au moment de se coucher, selon le type de mousse. Mais cette sensation dispara\u00eet rapidement d\u00e8s que vous r\u00e9chauffez l&rsquo;oreiller avec votre t\u00eate. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Latex<br\/><\/strong>Outre le latex naturel, il existe \u00e9galement une variante synth\u00e9tique du latex extraite du p\u00e9trole. Ce mat\u00e9riau de garnissage vous offre non seulement un bon soutien et une bonne r\u00e9partition de la pression, mais il est aussi tr\u00e8s durable. Il est important de bien a\u00e9rer l&rsquo;oreiller apr\u00e8s une nuit de sommeil. Vous \u00e9viterez ainsi que le latex ne s&rsquo;effrite et ne se d\u00e9grade progressivement.   <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gel<br\/><\/strong>L&rsquo;oreiller en gel prouve que les d\u00e9veloppements dans l&rsquo;industrie du sommeil ne s&rsquo;arr\u00eatent pas. Cette innovation pr\u00e9sente de nombreux avantages : le gel r\u00e9duit la pression, tout comme la mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme, mais il est aussi \u00e9lastique et flexible. La chaleur est extr\u00eamement bien r\u00e9partie, ce qui donne \u00e0 l&rsquo;oreiller une sensation de fra\u00eecheur d\u00e9licieuse au moment de s&rsquo;endormir. Bien entendu, une \u00e9paisseur minimale de gel est n\u00e9cessaire. Sinon, la surface de contact est rapidement satur\u00e9e. L&rsquo;oreiller en gel ne reste pas froid, il absorbe lentement la chaleur de votre corps. Des \u00e9tudes montrent que cela est tr\u00e8s confortable et permet de dormir plus paisiblement.      <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Curieux de savoir quel oreiller convient le mieux \u00e0 votre corps et \u00e0 votre position de sommeil ? Lisez alors notre article pr\u00e9c\u00e9dent : <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/comment-choisir-loreiller-ideal\/\"><strong>Choisir un oreiller : lequel vous convient ?<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"789\" height=\"316\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hoofdkussenvulling-de-beste.webp?resize=789%2C316&#038;ssl=1\" alt=\"meilleur garnissage d'oreiller\" class=\"wp-image-2553\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hoofdkussenvulling-de-beste.webp 789w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hoofdkussenvulling-de-beste-480x192.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 789px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span><a><\/a>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le choix du garnissage de votre oreiller a un impact non seulement sur votre confort, mais aussi sur la qualit\u00e9 de votre sommeil et sur votre corps. Vous devez par exemple tenir compte de vos \u00e9ventuelles allergies, de votre position de sommeil et d&rsquo;\u00e9ventuelles douleurs physiques. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_garnissage_doreiller_Questions_frequemment_posees\"><\/span>Quel est le meilleur garnissage d&rsquo;oreiller : Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"false\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-116bbd14-e46d-45ce-bfdd-57bb668447c3\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" style=\"color: #000000; \"><strong>Quel est le meilleur oreiller pour une personne dormant sur le c\u00f4t\u00e9 ?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tant que dormeur sur le c\u00f4t\u00e9, vous avez besoin d&rsquo;un oreiller un peu plus \u00e9pais pour combler la largeur de vos \u00e9paules. Pour b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un soutien suffisant, ne choisissez pas un mod\u00e8le trop mou. \u00c9valuez bien quel garnissage d&rsquo;oreiller vous convient le mieux.  <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-7a4cdefc-1267-41fe-af42-92c1dc223dc6\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" style=\"color: #000000; \"><strong>\u00c0 quelle fr\u00e9quence devez-vous remplacer un oreiller ?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un oreiller dure en moyenne 2 \u00e0 3 ans. Il est ensuite recommand\u00e9 de le remplacer. Si vous ne le faites pas, l&rsquo;hygi\u00e8ne est compromise. Posez l&rsquo;oreiller sur votre main : s&rsquo;affaisse-t-il comme un flan ? C&rsquo;est que le soutien a disparu&#8230;    <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-01cfd002-7be9-476f-980d-3b6f9d343b71\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\" style=\"color: #000000; \"><strong>Quel est le meilleur oreiller pour les douleurs \u00e0 la nuque et aux \u00e9paules ?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-f0f579c8-366c-498c-a4e5-1b47803854a4\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avez-vous mal \u00e0 la nuque ou au dos apr\u00e8s avoir dormi ? Vous avez peut-\u00eatre besoin d&rsquo;un oreiller ergonomique avec soutien cervical. Ceux-ci sont principalement fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de mat\u00e9riaux synth\u00e9tiques.  <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pensez-vous aussi que l&rsquo;int\u00e9rieur est plus important que l&rsquo;ext\u00e9rieur ? Vous avez tout \u00e0 fait raison ! Et c&rsquo;est particuli\u00e8rement vrai lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit du garnissage de votre oreiller. La gamme des mat\u00e9riaux de garnissage est si vaste que le choix s&rsquo;av\u00e8re souvent une t\u00e2che ardue. C&rsquo;est pourquoi nous vous pr\u00e9sentons les options les plus courantes&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":5489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-5479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-mon-oreiller"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Natuurvullilng-in-manden-klein.jpeg?fit=320%2C240&ssl=1","author_info":{"display_name":"Ilona Migdalski","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/author\/ilonam\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5479"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9863,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5479\/revisions\/9863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}