{"id":5267,"date":"2024-09-12T13:26:38","date_gmt":"2024-09-12T11:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/?p=5267"},"modified":"2026-10-21T09:16:03","modified_gmt":"2026-10-21T07:16:03","slug":"a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/","title":{"rendered":"\u00c0 quelle fr\u00e9quence devez-vous changer votre taie d&rsquo;oreiller ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une taie d&rsquo;oreiller se remplace une fois par semaine pour \u00e9viter les colorations jaunes et la formation d&rsquo;un foyer de bact\u00e9ries. Remplacez une taie d&rsquo;oreiller plus souvent, jusqu&rsquo;\u00e0 2 ou m\u00eame 3 fois par semaine, si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9, de transpiration abondante ou si vous laissez vos animaux domestiques dormir sur le lit. Une taie d&rsquo;oreiller propre et hygi\u00e9niquement fra\u00eeche est essentielle pour une <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/category\/ameliorer-mon-sommeil\/\">meilleure nuit de sommeil<\/a>.  <\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat.webp?resize=724%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Remplacement de la taie d'oreiller : quelle fr&#xE9;quence et quelle r&#xE9;gularit&#xE9; ?\" class=\"wp-image-5756\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat-724x1024.webp 724w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat-480x679.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 724px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Pourquoi_le_remplacer_une_fois_par_semaine\" >Pourquoi le remplacer une fois par semaine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Quelle_est_la_duree_de_vie_des_taies_doreiller\" >Quelle est la dur\u00e9e de vie des taies d&rsquo;oreiller ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Vous_continuez_a_dormir_sur_une_taie_doreiller_jaune_ou_jaunie%E2%80%A6\" >Vous continuez \u00e0 dormir sur une taie d&rsquo;oreiller jaune ou jaunie&#8230;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Avantages_et_inconvenients_dun_changement_frequent_de_taie_doreiller\" >Avantages et inconv\u00e9nients d&rsquo;un changement fr\u00e9quent de taie d&rsquo;oreiller<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Que_se_passe-t-il_si_vous_ne_remplacez_pas_votre_taie_doreiller\" >Que se passe-t-il si vous ne remplacez pas votre taie d&rsquo;oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Pourquoi_mettre_2_taies_doreiller_autour_dun_oreiller\" >Pourquoi mettre 2 taies d&rsquo;oreiller autour d&rsquo;un oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Comment_les_bacteries_se_deposent-elles_sur_une_taie_doreiller\" >Comment les bact\u00e9ries se d\u00e9posent-elles sur une taie d&rsquo;oreiller ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Cellules_mortes_de_la_peau\" >Cellules mortes de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Liquides_corporels\" >Liquides corporels<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Soins_de_la_peau\" >Soins de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Animaux_de_compagnie\" >Animaux de compagnie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Comment_prendre_lhabitude_de_changer_de_taie_doreiller\" >Comment prendre l&rsquo;habitude de changer de taie d&rsquo;oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Combien_de_fois_faut-il_changer_les_taies_doreiller_%E2%80%93_Conclusion\" >Combien de fois faut-il changer les taies d&rsquo;oreiller ? \u2013 Conclusion :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Questions_frequemment_posees\" >Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es :<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#A_quelle_frequence_lavez-vous_les_taies_doreiller\" >\u00c0 quelle fr\u00e9quence lavez-vous les taies d&rsquo;oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Pourquoi_les_hommes_ont-ils_plus_tendance_a_avoir_une_taie_doreiller_jaune\" >Pourquoi les hommes ont-ils plus tendance \u00e0 avoir une taie d&rsquo;oreiller jaune ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_remplacer_une_fois_par_semaine\"><\/span>Pourquoi le remplacer une fois par semaine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s une semaine de sommeil sur votre taie d&rsquo;oreiller, la croissance des bact\u00e9ries sur une taie d&rsquo;oreiller augmente de fa\u00e7on exponentielle. <strong>Jusqu&rsquo;\u00e0 plus de 17 000 bact\u00e9ries de plus que sur un si\u00e8ge de toilette<\/strong> selon la <a href=\"https:\/\/www.thensf.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Sleep Foundation<\/a>. La plupart de ces bact\u00e9ries sont totalement inoffensives, mais le risque d&rsquo;infections nocives augmente. \u00c9vitez donc de laisser une taie d&rsquo;oreiller sur un oreiller pendant une longue p\u00e9riode, surtout si vous n&rsquo;utilisez pas de prot\u00e8ge-oreiller suppl\u00e9mentaire.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_duree_de_vie_des_taies_doreiller\"><\/span>Quelle est la dur\u00e9e de vie des taies d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les taies d&rsquo;oreiller se d\u00e9colorent, s&rsquo;usent ou se tachent. Les taches sont souvent dues \u00e0 l&rsquo;action de la sueur, de la poussi\u00e8re et des cellules mortes de la peau. Une taie d&rsquo;oreiller dure en moyenne 2 \u00e0 4 ans, selon sa qualit\u00e9 ainsi que la fr\u00e9quence de lavage et d&rsquo;utilisation.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous_continuez_a_dormir_sur_une_taie_doreiller_jaune_ou_jaunie%E2%80%A6\"><\/span>Vous continuez \u00e0 dormir sur une taie d&rsquo;oreiller jaune ou jaunie&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une taie d&rsquo;oreiller jaunie n&rsquo;est tout simplement pas attrayante. Surtout quand on sait que les taches sont un indicateur de l&rsquo;action des bact\u00e9ries sur l&rsquo;humidit\u00e9 et les cellules mortes de la peau. Ce n&rsquo;est pas vraiment une id\u00e9e agr\u00e9able au moment de s&rsquo;endormir.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, le jaunissement indique souvent que la taie d&rsquo;oreiller est vieille, auquel cas il est pr\u00e9f\u00e9rable de la remplacer.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_et_inconvenients_dun_changement_frequent_de_taie_doreiller\"><\/span>Avantages et inconv\u00e9nients d&rsquo;un changement fr\u00e9quent de taie d&rsquo;oreiller<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Avantages<\/strong><\/td><td><strong>Cons<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>L&rsquo;oreiller risque moins de <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/comment-faire-disparaitre-les-taches-jaunes-de-votre-coussin\/\">jaunir<\/a><\/td><td>Vous d\u00e9pensez un peu plus d&rsquo;argent pour de nouvelles<\/td><\/tr><tr><td>Moins de risques de bact\u00e9ries nocives, plus hygi\u00e9nique<\/td><td>Consommation d&rsquo;\u00e9nergie l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9lev\u00e9e en raison des lavages plus fr\u00e9quents<\/td><\/tr><tr><td>Un meilleur sommeil<\/td><td>L&rsquo;impression et les couleurs s&rsquo;estompent  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_se_passe-t-il_si_vous_ne_remplacez_pas_votre_taie_doreiller\"><\/span>Que se passe-t-il si vous ne remplacez pas votre taie d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le fait de ne pas remplacer une taie d&rsquo;oreiller entra\u00eene une accumulation de bact\u00e9ries. Des bact\u00e9ries nocives pour notre corps peuvent alors se former. Si vous avez une peau sensible, vous courez le risque que votre peau souffre plus rapidement d&rsquo;imperfections (boutons, amas). La salet\u00e9 s&rsquo;insinue dans les pores lorsqu&rsquo;une taie d&rsquo;oreiller n&rsquo;est pas chang\u00e9e pendant des semaines.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mettre_2_taies_doreiller_autour_dun_oreiller\"><\/span>Pourquoi mettre 2 taies d&rsquo;oreiller autour d&rsquo;un oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous voyons r\u00e9guli\u00e8rement des articles sur le fait de doubler les taies d&rsquo;oreiller. Cela pr\u00e9sente un certain nombre d&rsquo;avantages : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Moins d&rsquo;endommagement du coussin et de son <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/\">rembourrage<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Pas de c\u00f4t\u00e9 ouvert d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 ou de l&rsquo;autre<\/li>\n\n\n\n<li>Moins de risques de d\u00e9p\u00f4ts jaunes sur l&rsquo;oreiller<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;inconv\u00e9nient est que vous avez plus de lessive, surtout pour une famille nombreuse et lorsque vous lavez les taies d&rsquo;oreiller deux fois par semaine. Une alternative est l&rsquo;utilisation d&rsquo;un prot\u00e8ge-oreiller. Ils sont souvent plus \u00e9pais et dot\u00e9s d&rsquo;un traitement sp\u00e9cifique pour contrer la croissance des moisissures et des bact\u00e9ries. Voulez-vous \u00eatre vraiment s\u00fbr ? Choisissez alors un prot\u00e8ge-oreiller r\u00e9sistant \u00e0 l&rsquo;\u00e9bullition et lavez-le syst\u00e9matiquement \u00e0 des temp\u00e9ratures sup\u00e9rieures \u00e0 60 \u00b0C.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_les_bacteries_se_deposent-elles_sur_une_taie_doreiller\"><\/span>Comment les bact\u00e9ries se d\u00e9posent-elles sur une taie d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les bact\u00e9ries se trouvent partout, y compris sur votre linge de lit. Nous ne pouvons tout simplement pas vivre sans bact\u00e9ries. Ce que vous voulez \u00e9viter, c&rsquo;est l&rsquo;apparition de concentrations pouvant nuire \u00e0 notre corps. Nous ne voulons pas de bact\u00e9ries qui nous rendent malades ou qui provoquent des r\u00e9actions allergiques.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cellules mortes, les squames, les fluides corporels et l&rsquo;huile sont les principales causes de la multitude de bact\u00e9ries sur vos textiles.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cellules_mortes_de_la_peau\"><\/span>Cellules mortes de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque heure, nous perdons environ 30 000 \u00e0 40 000 cellules mortes de la peau. Elles restent dans votre lit, et donc sur votre taie d&rsquo;oreiller, sans que vous vous en rendiez compte. Leur accumulation, combin\u00e9e aux fluides corporels tels que la sueur, cr\u00e9e une base id\u00e9ale pour une prolif\u00e9ration rapide des bact\u00e9ries.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Liquides_corporels\"><\/span>Liquides corporels<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par notre respiration, nous rejetons jusqu&rsquo;\u00e0 300 \u00e0 400 millilitres d&rsquo;humidit\u00e9 par 24 heures dans la pi\u00e8ce, souvent via notre taie. Comptez donc environ 100 \u00e0 130 millilitres pendant votre sommeil. Combin\u00e9s \u00e0 la sueur, au mucus, \u00e0 la salive et aux larmes, une grande quantit\u00e9 de fluides corporels entre presque directement en contact avec une taie d&rsquo;oreiller.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soins_de_la_peau\"><\/span>Soins de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreux produits de soin de la peau ont un effet positif sur la peau, mais un effet n\u00e9gatif sur la durabilit\u00e9 d&rsquo;une taie d&rsquo;oreiller. L&rsquo;huile utilis\u00e9e pour maintenir un produit de soin de la peau sous forme liquide cr\u00e9e parfois des taches jaunes sur la taie d&rsquo;oreiller et l&rsquo;oreiller. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Animaux_de_compagnie\"><\/span>Animaux de compagnie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aussi mignons que soient nos animaux de compagnie, le lit devient vite une source de bact\u00e9ries provenant de nos compagnons \u00e0 quatre pattes. Ici aussi, la majeure partie est inoffensive pour nous. Si votre animal entre souvent en contact avec le lit, il est judicieux de changer votre taie d&rsquo;oreiller au moins deux fois par semaine.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien.webp?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"animaux de compagnie dans le lit bact&#xE9;ries\" class=\"wp-image-4736\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien.webp 640w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien-480x320.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 640px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\"><strong>Lisez aussi : Dormez-vous mieux avec un animal de compagnie dans votre lit ?<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_prendre_lhabitude_de_changer_de_taie_doreiller\"><\/span>Comment prendre l&rsquo;habitude de changer de taie d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout d&rsquo;abord, demandez-vous qui, dans votre famille, souffre d&rsquo;acn\u00e9 ou transpire beaucoup en dormant. Changez leurs taies d&rsquo;oreiller plus souvent, de pr\u00e9f\u00e9rence deux fois par semaine. Des animaux de compagnie grimpent-ils sur le lit ou dorment-ils dans le lit avec vous ? Changez ensuite toutes les taies d&rsquo;oreiller tous les deux ou trois jours.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exemple : remplacez la taie d&rsquo;oreiller le mardi, le jeudi et le samedi pour contrer l&rsquo;accumulation de bact\u00e9ries, de squames, de s\u00e9bum et d&rsquo;huiles. Cela am\u00e9liore l&rsquo;hygi\u00e8ne dans la chambre \u00e0 coucher, \u00e0 ne pas confondre avec l&rsquo;<a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-que-lhygiene-du-sommeil\/\">hygi\u00e8ne du sommeil<\/a>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_fois_faut-il_changer_les_taies_doreiller_%E2%80%93_Conclusion\"><\/span>Combien de fois faut-il changer les taies d&rsquo;oreiller ? \u2013 Conclusion :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est pr\u00e9f\u00e9rable de changer votre taie d&rsquo;oreiller une fois par semaine. Changez la taie d&rsquo;oreiller 2 \u00e0 3 fois par semaine si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9 ou de transpiration excessive. M\u00eame si vos animaux domestiques entrent dans la chambre ou si vous dormez avec eux, il est pr\u00e9f\u00e9rable de les changer deux \u00e0 trois fois par semaine.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 lire \u00e9galement :<\/strong> <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/taie-doreiller-en-soie-un-oreiller-de-beaute-est-il-vraiment-efficace\/\">une taie d&rsquo;oreiller en soie<\/a>.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequemment_posees\"><\/span>Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1725884934226\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quelle_frequence_lavez-vous_les_taies_doreiller\"><\/span>\u00c0 quelle fr\u00e9quence lavez-vous les taies d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Le lavage d&rsquo;une taie d&rsquo;oreiller s&rsquo;effectue id\u00e9alement au moins une fois par semaine. Lorsque des animaux domestiques montent sur l&rsquo;oreiller ou que vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9, lavez la taie d&rsquo;oreiller au moins 2 fois par semaine. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725888544387\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_hommes_ont-ils_plus_tendance_a_avoir_une_taie_doreiller_jaune\"><\/span>Pourquoi les hommes ont-ils plus tendance \u00e0 avoir une taie d&rsquo;oreiller jaune ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Les hommes transpirent plus que les femmes la nuit par glande sudoripare. Par cons\u00e9quent, les baisers d&rsquo;un homme jaunissent plus rapidement que ceux d&rsquo;une femme. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une taie d&rsquo;oreiller se remplace une fois par semaine pour \u00e9viter les colorations jaunes et la formation d&rsquo;un foyer de bact\u00e9ries. Remplacez une taie d&rsquo;oreiller plus souvent, jusqu&rsquo;\u00e0 2 ou m\u00eame 3 fois par semaine, si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9, de transpiration abondante ou si vous laissez vos animaux domestiques dormir sur le lit. Une taie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":4732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-5267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-mon-oreiller"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hoe-vaak-moet-je-kussensloop-vervangen.webp?fit=640%2C427&ssl=1","author_info":{"display_name":"Johnno van den Brink","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/author\/johnnovdb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5267"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9989,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5267\/revisions\/9989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}