{"id":5267,"date":"2024-09-12T13:26:38","date_gmt":"2024-09-12T11:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/?p=5267"},"modified":"2025-01-18T17:55:08","modified_gmt":"2025-01-18T16:55:08","slug":"a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/","title":{"rendered":"\u00c0 quelle fr\u00e9quence devez-vous changer votre taie d&rsquo;oreiller ?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Changez votre taie d&rsquo;oreiller une fois par semaine pour \u00e9viter qu&rsquo;elle ne jaunisse et ne devienne un foyer de bact\u00e9ries.\nChangez la taie d&rsquo;oreiller plus souvent, jusqu&rsquo;\u00e0 2, voire 3 fois par semaine, si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9, de transpiration abondante ou si vous laissez vos animaux domestiques dormir sur votre lit.\nUne taie d&rsquo;oreiller propre et hygi\u00e9niquement fra\u00eeche est essentielle pour une <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/category\/ameliorer-mon-sommeil\/\">meilleure nuit de sommeil<\/a>.  <\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat.webp?resize=724%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Remplacement de la taie d'oreiller : quelle fr&#xE9;quence et quelle r&#xE9;gularit&#xE9; ?\" class=\"wp-image-5756\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat-724x1024.webp 724w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat-480x679.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 724px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Pourquoi_le_remplacer_une_fois_par_semaine\" >Pourquoi le remplacer une fois par semaine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Quelle_est_la_duree_de_vie_des_taies_doreiller\" >Quelle est la dur\u00e9e de vie des taies d&rsquo;oreiller ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Vous_continuez_a_dormir_sur_une_taie_doreiller_jaune_ou_jaunie%E2%80%A6\" >Vous continuez \u00e0 dormir sur une taie d&rsquo;oreiller jaune ou jaunie&#8230;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Avantages_et_inconvenients_dun_changement_frequent_de_taie_doreiller\" >Avantages et inconv\u00e9nients d&rsquo;un changement fr\u00e9quent de taie d&rsquo;oreiller<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Que_se_passe-t-il_si_vous_ne_remplacez_pas_votre_taie_doreiller\" >Que se passe-t-il si vous ne remplacez pas votre taie d&rsquo;oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Pourquoi_mettre_2_taies_doreiller_autour_dun_oreiller\" >Pourquoi mettre 2 taies d&rsquo;oreiller autour d&rsquo;un oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Comment_les_bacteries_se_deposent-elles_sur_une_taie_doreiller\" >Comment les bact\u00e9ries se d\u00e9posent-elles sur une taie d&rsquo;oreiller ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Cellules_mortes_de_la_peau\" >Cellules mortes de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Liquides_corporels\" >Liquides corporels<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Soins_de_la_peau\" >Soins de la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Animaux_de_compagnie\" >Animaux de compagnie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Comment_prendre_lhabitude_de_changer_de_taie_doreiller\" >Comment prendre l&rsquo;habitude de changer de taie d&rsquo;oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Combien_de_fois_faut-il_changer_les_taies_doreiller_%E2%80%93_Conclusion\" >Combien de fois faut-il changer les taies d&rsquo;oreiller ? &#8211; Conclusion :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Questions_frequemment_posees\" >Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es :<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#A_quelle_frequence_lavez-vous_les_taies_doreiller\" >\u00c0 quelle fr\u00e9quence lavez-vous les taies d&rsquo;oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-les-taies-doreiller\/#Pourquoi_les_hommes_ont-ils_plus_tendance_a_avoir_une_taie_doreiller_jaune\" >Pourquoi les hommes ont-ils plus tendance \u00e0 avoir une taie d&rsquo;oreiller jaune ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_remplacer_une_fois_par_semaine\"><\/span>Pourquoi le remplacer une fois par semaine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Apr\u00e8s une semaine de sommeil sur votre taie d&rsquo;oreiller, la croissance des bact\u00e9ries sur une taie d&rsquo;oreiller augmente de fa\u00e7on exponentielle. Selon la <a href=\"https:\/\/www.thensf.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Sleep Foundation<\/a>, il y a <strong>m\u00eame plus de 17 000 bact\u00e9ries de plus que sur un si\u00e8ge de toilette<\/strong>.\nLa plupart de ces bact\u00e9ries sont totalement inoffensives, mais le risque d&rsquo;infections nocives augmente.\n\u00c9vitez donc de laisser une taie d&rsquo;oreiller autour d&rsquo;un oreiller pendant une longue p\u00e9riode, surtout si vous n&rsquo;utilisez pas de prot\u00e8ge-oreiller suppl\u00e9mentaire.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_duree_de_vie_des_taies_doreiller\"><\/span>Quelle est la dur\u00e9e de vie des taies d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Les taies d&rsquo;oreiller se d\u00e9colorent, s&rsquo;usent ou se tachent.\nLes taches sont souvent dues \u00e0 la sueur, \u00e0 la poussi\u00e8re et aux cellules mortes.\nUne taie d&rsquo;oreiller dure en moyenne 2 \u00e0 4 ans, en fonction de sa qualit\u00e9 et de la fr\u00e9quence de lavage et d&rsquo;utilisation.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous_continuez_a_dormir_sur_une_taie_doreiller_jaune_ou_jaunie%E2%80%A6\"><\/span>Vous continuez \u00e0 dormir sur une taie d&rsquo;oreiller jaune ou jaunie&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Une taie d&rsquo;oreiller jaunie n&rsquo;a rien d&rsquo;attrayant.\nSurtout quand on sait que les taches sont le signe d&rsquo;une action des bact\u00e9ries sur l&rsquo;humidit\u00e9 et les cellules mortes de la peau.\nCe n&rsquo;est pas vraiment une bonne id\u00e9e pour s&rsquo;endormir.  <\/p>\n\n<p>De plus, le jaunissement indique souvent que la taie d&rsquo;oreiller est vieille, auquel cas il est pr\u00e9f\u00e9rable de la remplacer.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_et_inconvenients_dun_changement_frequent_de_taie_doreiller\"><\/span>Avantages et inconv\u00e9nients d&rsquo;un changement fr\u00e9quent de taie d&rsquo;oreiller<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Avantages<\/strong><\/td><td><strong>Cons<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>L&rsquo;oreiller risque moins de <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/comment-faire-disparaitre-les-taches-jaunes-de-votre-coussin\/\">jaunir<\/a><\/td><td>Vous d\u00e9pensez un peu plus d&rsquo;argent pour de nouvelles<\/td><\/tr><tr><td>Moins de risques de bact\u00e9ries nocives, plus hygi\u00e9nique<\/td><td>Consommation d&rsquo;\u00e9nergie l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9lev\u00e9e en raison des lavages plus fr\u00e9quents<\/td><\/tr><tr><td>Un meilleur sommeil<\/td><td>L&rsquo;impression et les couleurs s&rsquo;estompent  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_se_passe-t-il_si_vous_ne_remplacez_pas_votre_taie_doreiller\"><\/span>Que se passe-t-il si vous ne remplacez pas votre taie d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Le fait de ne pas remplacer une taie d&rsquo;oreiller entra\u00eene une accumulation de bact\u00e9ries.\nDes bact\u00e9ries nocives pour l&rsquo;organisme peuvent se former.\nSi vous avez une peau sensible, vous risquez de voir votre peau souffrir plus rapidement d&rsquo;imperfections (boutons, accumulations).\nLa salet\u00e9 s&rsquo;insinue dans les pores lorsqu&rsquo;une taie d&rsquo;oreiller n&rsquo;est pas chang\u00e9e pendant des semaines.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mettre_2_taies_doreiller_autour_dun_oreiller\"><\/span>Pourquoi mettre 2 taies d&rsquo;oreiller autour d&rsquo;un oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Nous voyons r\u00e9guli\u00e8rement des histoires sur le fait de doubler les taies d&rsquo;oreiller.\nCette pratique pr\u00e9sente un certain nombre d&rsquo;avantages : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Moins d&rsquo;endommagement du coussin et de son <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quel-est-le-meilleur-garnissage-doreiller\/\">rembourrage<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Pas de c\u00f4t\u00e9 ouvert d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 ou de l&rsquo;autre<\/li>\n\n\n\n<li>Moins de risques de d\u00e9p\u00f4ts jaunes sur l&rsquo;oreiller<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>L&rsquo;inconv\u00e9nient est que vous avez plus de linge \u00e0 laver, surtout avec une famille nombreuse et lorsque vous lavez les taies d&rsquo;oreiller deux fois par semaine.\nUne autre solution consiste \u00e0 utiliser un prot\u00e8ge-oreiller.\nIls sont souvent plus \u00e9pais et b\u00e9n\u00e9ficient d&rsquo;un traitement sp\u00e9cifique pour emp\u00eacher la prolif\u00e9ration des champignons et des bact\u00e9ries.\nVous voulez \u00eatre s\u00fbr de vous ?\nChoisissez un prot\u00e8ge-oreiller r\u00e9sistant \u00e0 l&rsquo;\u00e9bullition et lavez-le syst\u00e9matiquement \u00e0 des temp\u00e9ratures sup\u00e9rieures \u00e0 60\u00b0C.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_les_bacteries_se_deposent-elles_sur_une_taie_doreiller\"><\/span>Comment les bact\u00e9ries se d\u00e9posent-elles sur une taie d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Les bact\u00e9ries sont pr\u00e9sentes partout et donc aussi sur votre linge de lit.\nSans bact\u00e9ries, nous ne pouvons tout simplement pas vivre.\nCe que vous voulez \u00e9viter, ce sont les concentrations qui peuvent nuire \u00e0 notre organisme.\nNous ne voulons pas de bact\u00e9ries qui nous rendent malades ou qui d\u00e9clenchent des r\u00e9actions allergiques.   <\/p>\n\n<p>Les cellules mortes, les squames, les fluides corporels et l&rsquo;huile sont les principales causes de la multitude de bact\u00e9ries sur vos textiles.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cellules_mortes_de_la_peau\"><\/span>Cellules mortes de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Chaque heure, nous perdons environ 30 000 \u00e0 40 000 cellules mortes.\nElles se retrouvent dans votre lit, et donc sur votre taie d&rsquo;oreiller, sans que vous vous en rendiez compte.\nL&rsquo;accumulation de ces cellules, combin\u00e9e aux fluides corporels tels que la sueur, cr\u00e9e une base id\u00e9ale pour la croissance rapide des bact\u00e9ries.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Liquides_corporels\"><\/span>Liquides corporels<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Par notre respiration, nous rejetons jusqu&rsquo;\u00e0 300 \u00e0 400 millilitres d&rsquo;humidit\u00e9 par 24 heures, souvent par le biais de nos d\u00e9molitions. Comptez donc environ 100 \u00e0 130 millilitres pendant le sommeil. Avec la sueur, le mucus, la salive et les larmes, de nombreux fluides corporels entrent en contact presque direct avec la taie d&rsquo;oreiller.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soins_de_la_peau\"><\/span>Soins de la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>De nombreux produits de soin ont un effet positif sur la peau, mais un effet n\u00e9gatif sur la durabilit\u00e9 d&rsquo;une taie d&rsquo;oreiller.\nL&rsquo;huile utilis\u00e9e pour maintenir un produit de soin \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat liquide cr\u00e9e parfois des taches jaunes sur la taie d&rsquo;oreiller et le coussin. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Animaux_de_compagnie\"><\/span>Animaux de compagnie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Quelle que soit la gentillesse de nos animaux de compagnie, une source de bact\u00e9ries provenant de nos amis \u00e0 quatre pattes ne tarde pas \u00e0 se d\u00e9velopper sur le lit.\nEncore une fois, la plupart de ces bact\u00e9ries sont inoffensives pour nous.\nSi votre animal entre souvent en contact avec le lit, il est conseill\u00e9 de changer votre taie d&rsquo;oreiller au moins deux fois par semaine.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien.webp?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"animaux de compagnie dans le lit bact&#xE9;ries\" class=\"wp-image-4736\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien.webp 640w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien-480x320.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 640px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\"><strong>Lisez aussi : Dormez-vous mieux avec un animal de compagnie dans votre lit ?<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_prendre_lhabitude_de_changer_de_taie_doreiller\"><\/span>Comment prendre l&rsquo;habitude de changer de taie d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Tout d&rsquo;abord, demandez-vous qui, dans votre famille, souffre d&rsquo;acn\u00e9 ou transpire beaucoup en dormant. Changez leurs taies d&rsquo;oreiller plus souvent, de pr\u00e9f\u00e9rence deux fois par semaine. Des animaux de compagnie grimpent-ils sur le lit ou dorment-ils dans le lit avec vous ? Changez ensuite toutes les taies d&rsquo;oreiller tous les deux ou trois jours.<\/p>\n\n<p>Exemple : changez les taies d&rsquo;oreiller le mardi, le jeudi et le samedi pour \u00e9viter l&rsquo;accumulation de bact\u00e9ries, de squames, de s\u00e9bum et d&rsquo;huiles.\nCela am\u00e9liore l&rsquo;hygi\u00e8ne de la chambre \u00e0 coucher, \u00e0 ne pas confondre avec l&rsquo;<a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-que-lhygiene-du-sommeil\/\">hygi\u00e8ne du sommeil<\/a>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_fois_faut-il_changer_les_taies_doreiller_%E2%80%93_Conclusion\"><\/span>Combien de fois faut-il changer les taies d&rsquo;oreiller ? &#8211; Conclusion :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable de changer votre taie d&rsquo;oreiller une fois par semaine. Changez la taie d&rsquo;oreiller 2 \u00e0 3 fois par semaine si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9 ou de transpiration excessive. M\u00eame si vos animaux domestiques entrent dans la chambre ou si vous dormez avec eux, il est pr\u00e9f\u00e9rable de les changer deux \u00e0 trois fois par semaine.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequemment_posees\"><\/span>Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1725884934226\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quelle_frequence_lavez-vous_les_taies_doreiller\"><\/span>\u00c0 quelle fr\u00e9quence lavez-vous les taies d&rsquo;oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Dans l&rsquo;id\u00e9al, la taie d&rsquo;oreiller devrait \u00eatre lav\u00e9e au moins une fois par semaine.<br \/>\nSi des animaux domestiques se retrouvent sur l&rsquo;oreiller ou si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9, lavez la taie d&rsquo;oreiller au moins deux fois par semaine. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725888544387\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_hommes_ont-ils_plus_tendance_a_avoir_une_taie_doreiller_jaune\"><\/span>Pourquoi les hommes ont-ils plus tendance \u00e0 avoir une taie d&rsquo;oreiller jaune ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Les hommes transpirent plus que les femmes la nuit par glande sudoripare. Par cons\u00e9quent, les baisers d&rsquo;un homme jaunissent plus rapidement que ceux d&rsquo;une femme.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Changez votre taie d&rsquo;oreiller une fois par semaine pour \u00e9viter qu&rsquo;elle ne jaunisse et ne devienne un foyer de bact\u00e9ries. Changez la taie d&rsquo;oreiller plus souvent, jusqu&rsquo;\u00e0 2, voire 3 fois par semaine, si vous souffrez d&rsquo;acn\u00e9, de transpiration abondante ou si vous laissez vos animaux domestiques dormir sur votre lit. Une taie d&rsquo;oreiller propre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":4732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-5267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-mon-oreiller"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hoe-vaak-moet-je-kussensloop-vervangen.webp?fit=640%2C427&ssl=1","author_info":{"display_name":"Johnno van den Brink","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/author\/johnnovdb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5267"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6758,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5267\/revisions\/6758"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}