{"id":5186,"date":"2024-05-25T12:00:00","date_gmt":"2024-05-25T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/"},"modified":"2024-10-29T19:16:32","modified_gmt":"2024-10-29T18:16:32","slug":"a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/","title":{"rendered":"\u00c0 quelle fr\u00e9quence devez-vous remplacer un oreiller ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Vous utilisez votre oreiller pendant environ 7 \u00e0 8 heures chaque nuit. Il n&rsquo;est donc pas \u00e9tonnant que vous y soyez tr\u00e8s attach\u00e9. Mais \u00e0 quelle fr\u00e9quence faut-il remplacer un oreiller ? Et comment savoir si votre oreiller est encore bon \u00e0 utiliser ? Dans ce blog, nous vous expliquons tout.    <\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Quand_devez-vous_remplacer_votre_oreiller\" >Quand devez-vous remplacer votre oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Comment_savoir_si_un_oreiller_est_encore_bon\" >Comment savoir si un oreiller est encore bon ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Pourquoi_acheter_un_nouvel_oreiller\" >Pourquoi acheter un nouvel oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Combien_de_temps_peut-on_dormir_sur_un_oreiller\" >Combien de temps peut-on dormir sur un oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Comment_choisir_un_oreiller\" >Comment choisir un oreiller ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-remplacer-un-oreiller\/#Questions_frequemment_posees\" >Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_devez-vous_remplacer_votre_oreiller\"><\/span>Quand devez-vous remplacer votre oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><strong>La dur\u00e9e de vie moyenne d&rsquo;un oreiller est de 2 \u00e0 3 ans.<\/strong>  Apr\u00e8s cette p\u00e9riode, vous devez remplacer votre oreiller. Beaucoup de gens ne savent pas qu&rsquo;un oreiller a une dur\u00e9e de vie relativement courte. Cela est principalement d\u00fb au fait que vous l&rsquo;utilisez tr\u00e8s intensivement chaque nuit.  <\/p>\n\n<p>D&rsquo;un point de vue hygi\u00e9nique, il est \u00e9galement bon de changer r\u00e9guli\u00e8rement d&rsquo;oreiller. Vous transpirez, vous respirez et vous perdez de la salive. De plus, vos cheveux contiennent toutes sortes de produits tels que du gel capillaire, de la poussi\u00e8re, etc. Saviez-vous qu&rsquo;au bout d&rsquo;une semaine, il y a plus de bact\u00e9ries dans votre taie d&rsquo;oreiller que sur un si\u00e8ge de toilette moyen ? C&rsquo;est vrai ! Lisez <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/a-quelle-frequence-devez-vous-changer-de-lit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cet article<\/a> \u00e0 ce sujet.     <\/p>\n\n<p>Pour des raisons ergonomiques, il est \u00e9galement important de remplacer votre oreiller en temps voulu. De cette mani\u00e8re, vous maintenez un soutien correct de votre t\u00eate, de votre cou et de vos \u00e9paules. Si vous ressentez des douleurs cervicales apr\u00e8s avoir dormi, un nouvel oreiller peut apporter une solution.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"445\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-weet-je-of-een-kussen-nog-goed-is-1.webp?resize=600%2C445&#038;ssl=1\" alt=\"Comment savoir si votre oreiller est encore bon ?\" class=\"wp-image-3548\" style=\"width:519px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-weet-je-of-een-kussen-nog-goed-is-1.webp 600w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-weet-je-of-een-kussen-nog-goed-is-1-480x356.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 600px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_un_oreiller_est_encore_bon\"><\/span>Comment savoir si un oreiller est encore bon ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Vous ne vous souvenez peut-\u00eatre plus de la date d&rsquo;achat de votre coussin.\nOu vous avez un coussin dont vous pensez qu&rsquo;il durera encore un certain temps.\nComment v\u00e9rifier si ce coussin est encore bon ?  <\/p>\n\n<p>Il existe un certain nombre d&rsquo;indicateurs qui vous permettent de savoir si votre oreiller est encore bon. V\u00e9rifiez les \u00e9l\u00e9ments ci-dessous pour savoir si votre oreiller a besoin d&rsquo;\u00eatre remplac\u00e9 : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Y a-t-il de nombreuses taches ou une \u00e9ruption cutan\u00e9e jaune ?<\/li>\n\n\n\n<li>Avez-vous besoin de changer souvent d&rsquo;oreiller ?<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;oreiller est-il mou ? Posez-la un instant sur votre main, tombe-t-elle ? Le soutien dispara\u00eet alors !<\/li>\n\n\n\n<li>Vous vous r\u00e9veillez avec des douleurs au cou ou au dos ?<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Vous vous demandez si votre oreiller est encore bon ? Vous vous r\u00e9veillez souvent avec une nuque ou un dos douloureux ? Dans ce cas, il n&rsquo;est pas inutile de remplacer votre oreiller par un nouveau. Si votre oreiller est us\u00e9, le soutien ergonomique de votre cou et de votre t\u00eate dispara\u00eet. Par cons\u00e9quent, vous risquez de souffrir plus rapidement de douleurs cervicales ou dorsales.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_acheter_un_nouvel_oreiller\"><\/span>Pourquoi acheter un nouvel oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Le remplacement d&rsquo;un oreiller pr\u00e9sente un certain nombre d&rsquo;avantages qui vous aideront \u00e0 mieux dormir. Un nouvel oreiller peut \u00e9galement pr\u00e9venir des probl\u00e8mes de sant\u00e9. Voici quelques raisons de remplacer votre oreiller :  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hygi\u00e8ne :<\/strong> Apr\u00e8s 2 \u00e0 3 ans d&rsquo;utilisation intensive, environ 15 % de votre oreiller est constitu\u00e9 de cellules mortes. L&rsquo;huile de la peau et d&rsquo;autres salet\u00e9s font que votre oreiller doit souvent \u00eatre remplac\u00e9 apr\u00e8s 2 ou 3 ans. Surtout si vous n&rsquo;utilisez pas de prot\u00e8ge-oreiller.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soutien :<\/strong> votre oreiller doit offrir un soutien ad\u00e9quat. Apr\u00e8s des ann\u00e9es d&rsquo;utilisation, il s&rsquo;affaisse un peu, offrant un soutien insuffisant \u00e0 votre t\u00eate, votre cou et votre nuque. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Douleurs cervicales : <\/strong>pour \u00e9viter les douleurs cervicales et dorsales, remplacez votre oreiller \u00e0 temps. Un oreiller us\u00e9 ne soutient pas suffisamment, ce qui peut provoquer des douleurs. <\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"392\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-lang-slapen-op-een-kussen-1.webp?resize=600%2C392&#038;ssl=1\" alt=\"Combien de temps faut-il dormir sur un oreiller ?\" class=\"wp-image-3550\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-lang-slapen-op-een-kussen-1.webp 600w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-lang-slapen-op-een-kussen-1-480x314.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 600px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_temps_peut-on_dormir_sur_un_oreiller\"><\/span>Combien de temps peut-on dormir sur un oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Bien entendu, la dur\u00e9e pendant laquelle vous pouvez dormir sur votre oreiller d\u00e9pend \u00e9galement du mat\u00e9riau et de la qualit\u00e9. Vous avez un oreiller de qualit\u00e9 m\u00e9diocre ? Dans ce cas, vous devrez peut-\u00eatre le remplacer avant qu&rsquo;il ne soit d&rsquo;excellente qualit\u00e9. Et si vous transpirez beaucoup, votre oreiller devra peut-\u00eatre \u00eatre remplac\u00e9 plus t\u00f4t.<\/p>\n\n<p>Si vous utilisez une housse de protection, votre coussin risque moins de jaunir et dure souvent plus longtemps.\nVous laverez souvent le prot\u00e8ge-coussin, ce qui prolongera sa dur\u00e9e de vie. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_choisir_un_oreiller\"><\/span>Comment choisir un oreiller ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>La plupart des personnes qui liront cet article penseront qu&rsquo;elles ont d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin de remplacer leur oreiller ! Pas de panique, dans ce blog complet, nous allons vous aider \u00e0 choisir un oreiller : <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/comment-choisir-loreiller-ideal\/\">Comment choisir le meilleur oreiller ?<\/a> Nous aimerions vous donner quelques conseils pratiques \u00e0 l&rsquo;avance : <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Choisissez un oreiller adapt\u00e9 \u00e0 votre position de sommeil.<\/li>\n\n\n\n<li>Optez pour un soutien plus important si vous avez un poids corporel plus \u00e9lev\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Veillez \u00e0 ce que votre cou et votre colonne vert\u00e9brale soient bien align\u00e9s en position couch\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Choisissez le bon mat\u00e9riau, par exemple un oreiller <a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Hypoallergeen\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Hypoallergeen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hypoallerg\u00e9nique<\/a> si vous \u00eates allergique.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>En moyenne, il est pr\u00e9f\u00e9rable de remplacer votre oreiller apr\u00e8s 2 \u00e0 3 ans. Un remplacement opportun de votre oreiller est bon pour l&rsquo;hygi\u00e8ne et le soutien. Vous dormez sur votre oreiller chaque nuit, c&rsquo;est donc un \u00e9l\u00e9ment important d&rsquo;un bon sommeil. Lorsque vous remplacez votre oreiller, il est judicieux de faire des recherches approfondies. En d&rsquo;autres termes, si vous le pouvez, testez votre nouvel oreiller dans le magasin de literie au pr\u00e9alable et demandez suffisamment d&rsquo;informations.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequemment_posees\"><\/span>Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"false\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"true\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-cf43f1f1-262e-478d-8c0b-800cec638fec\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" style=\"color: #000000; \"><strong>Kan een kussen verslijten?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\">\n\n<p>En effet, votre oreiller perd de son soutien avec le temps et se salit. Il est donc conseill\u00e9 de remplacer votre oreiller au bout de 2 \u00e0 3 ans. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-0af85556-5bb3-4082-88d5-0e34f7c71cc5\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" style=\"color: #000000; \"><strong>Waarom wordt mijn kussen geel?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\">\n\n<p>Votre oreiller peut jaunir \u00e0 cause, entre autres, de la sueur et de l&rsquo;huile provenant de votre peau ou de vos cheveux pendant que vous dormez. Si votre oreiller est jaune, il est temps de le remplacer. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-ea2a92a1-4956-4b97-a9c1-c852b1ec43ac\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\" style=\"color: #000000; \"><strong>Hoe vaak was je een kussen?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-b112b19d-1ffd-4ee6-a05c-c80a175ae635\">\n\n<p>Si vous pouvez le laver, il est pr\u00e9f\u00e9rable de le faire apr\u00e8s chaque saison. Vous garderez ainsi votre oreiller propre, ce qui vous aidera \u00e0 mieux dormir ! Utilisez un prot\u00e8ge-oreiller que vous lavez chaque semaine.  <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous utilisez votre oreiller pendant environ 7 \u00e0 8 heures chaque nuit. Il n&rsquo;est donc pas \u00e9tonnant que vous y soyez tr\u00e8s attach\u00e9. Mais \u00e0 quelle fr\u00e9quence faut-il remplacer un oreiller ? Et comment savoir si votre oreiller est encore bon \u00e0 utiliser ? Dans ce blog, nous vous expliquons tout. Quand devez-vous remplacer votre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":5188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[92,74],"tags":[],"class_list":["post-5186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-mon-oreiller","category-non-classifiee"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/hoe-vaak-moet-je-een-kussen-vervangen.webp?fit=1200%2C724&ssl=1","author_info":{"display_name":"Johnno van den Brink","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/author\/johnnovdb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5186"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6321,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5186\/revisions\/6321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}