{"id":4952,"date":"2024-05-02T10:53:11","date_gmt":"2024-05-02T08:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/"},"modified":"2026-10-21T09:15:28","modified_gmt":"2026-10-21T07:15:28","slug":"quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une bonne couette ? Quelle couette choisir ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon la qualit\u00e9 dans laquelle vous avez investi, vous \u00eates confront\u00e9 au choix d&rsquo;une nouvelle couette tous les 5 \u00e0 10 ans. Mais qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une bonne couette ? Beaucoup de choses peuvent changer au cours de cette p\u00e9riode : votre corps, la maison dans laquelle vous vivez ou votre relation, par exemple, pour n&rsquo;en citer que quelques-unes.  <\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Quest-ce_qui_determine_le_choix_dune_bonne_couette\" >Qu&rsquo;est-ce qui d\u00e9termine le choix d&rsquo;une bonne couette ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Quelle_couette_correspond_a_votre_personnalite\" >Quelle couette correspond \u00e0 votre personnalit\u00e9 ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Votre_couette_et_votre_environnement_de_sommeil\" >Votre couette et votre environnement de sommeil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Vos_preferences_personnelles\" >Vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Perception_de_la_chaleur\" >Perception de la chaleur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Ventilation\" >Ventilation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Hygiene_et_allergie\" >Hygi\u00e8ne et allergie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#La_couette_et_votre_vision_du_monde\" >La couette et votre vision du monde<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-quune-bonne-couette-quelle-couette-choisir\/#Quest-ce_quune_bonne_couette_questions_frequemment_posees\" >Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une bonne couette : questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_qui_determine_le_choix_dune_bonne_couette\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce qui d\u00e9termine le choix d&rsquo;une bonne couette ? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenez le temps de ne pas vous laisser s\u00e9duire par la \u00ab\u00a0meilleure offre\u00a0\u00bb ou le \u00ab\u00a0prix le plus bas\u00a0\u00bb, m\u00eame si cela peut jouer un r\u00f4le dans votre choix. Posez-vous la question : qu&rsquo;avez-vous ou de quoi avez-vous besoin, vous et votre <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-qui-est-preferable-dormir-separement-ou-ensemble\/\">compagnon de sommeil<\/a>? C&rsquo;est ce dont nous voulons parler dans ce blog.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_couette_correspond_a_votre_personnalite\"><\/span>Quelle couette correspond \u00e0 votre personnalit\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour choisir une couette, examinez votre environnement de sommeil, votre personnalit\u00e9 et votre vision du monde. C&rsquo;est l&rsquo;interaction entre ces \u00e9l\u00e9ments qui d\u00e9termine votre choix. <strong>Vous trouverez sans aucun doute la couette id\u00e9ale si vous prenez le temps<\/strong> de r\u00e9fl\u00e9chir sur vous-m\u00eame. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Votre_couette_et_votre_environnement_de_sommeil\"><\/span>Votre couette et votre environnement de sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des gens dorment dans un lit, qui se trouve dans une chambre \u00e0 coucher. Cet environnement est id\u00e9al aux alentours de 18 degr\u00e9s Celsius. Nous savons tous que la th\u00e9orie et la pratique sont souvent \u00e0 mille lieues l&rsquo;une de l&rsquo;autre. Alors, avez-vous une chambre \u00e0 coucher fra\u00eeche qui, m\u00eame pendant les mois d&rsquo;\u00e9t\u00e9, a une tendance \u00e0 la temp\u00e9rature assez constante ? Ou bien dormez-vous dans une chambre \u00e0 coucher qui est glaciale en hiver et qui ressemble davantage \u00e0 un sauna en \u00e9t\u00e9 ? Ou bien vous venez d&#8217;emm\u00e9nager dans une maison ou un appartement nouvellement construit, dot\u00e9 d&rsquo;une enveloppe isolante \u00e9conome en \u00e9nergie et dont la temp\u00e9rature est r\u00e9gul\u00e9e en permanence ?       <strong>Dormez-vous la fen\u00eatre ouverte ou ferm\u00e9e ou avez-vous un climatiseur dans la chambre ?<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9sum\u00e9, la temp\u00e9rature de votre environnement de sommeil est primordiale ! L&rsquo;industrie s&rsquo;est \u00e9galement pench\u00e9e sur la question et, au Benelux, les couettes sont donc g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9parties en quatre classes de chaleur. Dans un blog pr\u00e9c\u00e9dent, nous avons d\u00e9j\u00e0 approfondi le sujet des classes de chaleur des couettes : <strong><a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quelle-est-la-couette-la-plus-chaude\/\">Quelle couette est la plus chaude ?<\/a><\/strong>  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;indice de chaleur vous donne au moins une bonne id\u00e9e des choix qui s&rsquo;offrent \u00e0 vous \u00e0 telle ou telle temp\u00e9rature. Toutefois, vous ne disposez pas encore de suffisamment d&rsquo;informations pour faire un choix judicieux sur la base de ce seul crit\u00e8re. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vos_preferences_personnelles\"><\/span>Vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelle est votre situation ? Et si vous ne dormez pas seul, il est pr\u00e9f\u00e9rable de v\u00e9rifier ensemble si vous \u00eates sur la m\u00eame longueur d&rsquo;onde. Les r\u00e9ponses sont trop divergentes ? Pas de panique ! Optez simplement pour deux couettes s\u00e9par\u00e9es. C&rsquo;est peut-\u00eatre un peu moins romantique, mais c&rsquo;est la meilleure solution.      <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perception_de_la_chaleur\"><\/span>Perception de la chaleur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avez-vous facilement <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/conseils-de-sommeil-pour-vous-aider-a-passer-des-nuits-chaudes\/\">chaud<\/a> ou aimez-vous qu&rsquo;il fasse bien chaud dans votre lit ? Posez cette question nonchalamment lors d&rsquo;une f\u00eate de famille et, pendant l&rsquo;heure qui suit, vous n&rsquo;aurez pas grand-chose \u00e0 dire. Chacun a ses exp\u00e9riences et ses id\u00e9es.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que savons-nous de la <strong>temp\u00e9rature de notre corps<\/strong>? La temp\u00e9rature centrale de votre corps baisse automatiquement sous l&rsquo;effet de vos biorythmes, le soir et pendant le sommeil. Le point le plus bas est atteint entre quatre et cinq heures du matin. Lorsque vous dormez, la temp\u00e9rature de la peau est \u00e9galement la mieux \u00e9quilibr\u00e9e par rapport \u00e0 la temp\u00e9rature centrale. Vous vous sentez ainsi en s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 l&rsquo;abri de toute menace, car si vous avez trop froid ou trop chaud, votre corps commence \u00e0 r\u00e9agir pour prot\u00e9ger vos organes et votre cerveau. Cela perturbe le sommeil.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>r\u00e9gulation thermique ou thermor\u00e9gulation<\/strong> du garnissage et de l&rsquo;enveloppe d&rsquo;une couette joue donc un r\u00f4le.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong><a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/une-couverture-lestee-vous-aide-t-elle-a-mieux-dormir\/\">poids de la couette<\/a><\/strong> a \u00e9galement un impact sur la perception de la chaleur. Le poids peut \u00eatre d\u00e9termin\u00e9 par le garnissage. Par exemple, le duvet pur est plus l\u00e9ger que la laine de mouton. Mais l&rsquo;utilisation d&rsquo;une version double ou quatre saisons a \u00e9galement un impact sur le poids. Deux couettes l&rsquo;une sur l&rsquo;autre p\u00e8sent, logiquement, plus lourd. Je ne suis pas vraiment partisan de la couette quatre saisons. Elle semble \u00eatre la solution id\u00e9ale, mais selon moi, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;investir dans deux solutions distinctes pour l&rsquo;\u00e9t\u00e9 et l&rsquo;hiver.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Feet-out-of-duvet.jpeg?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"pieds sortant de la couette\" class=\"wp-image-3376\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Feet-out-of-duvet.jpeg 640w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Feet-out-of-duvet-480x320.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 640px, 100vw\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Photo par Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne sous-estimez pas non plus la <strong>souplesse<\/strong> du garnissage et de l&rsquo;enveloppe. Un garnissage et une enveloppe qui \u00e9pousent souplement votre corps assurent une meilleure ad\u00e9quation et une meilleure connexion avec votre couette. Une variante plus rigide laisse circuler plus d&rsquo;air et laisse, pour ainsi dire, s&rsquo;\u00e9chapper la chaleur. Cela peut parfois vraiment faire une diff\u00e9rence d&rsquo;une classe de chaleur !   <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ventilation\"><\/span>Ventilation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme dans une maison, l&rsquo;<strong>isolation et la ventilation doivent<\/strong> aller de pair. Sinon, des pics de chaleur ou des probl\u00e8mes d&rsquo;humidit\u00e9 se produisent et vous vous r\u00e9veillez en ayant trop chaud ou en \u00e9tant compl\u00e8tement moite.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;int\u00e9grer les propri\u00e9t\u00e9s de r\u00e9gulation de l&rsquo;humidit\u00e9 de l&rsquo;enveloppe et du garnissage de la couette dans votre processus de d\u00e9cision. En effet, la transpiration ou les sueurs excessives sous une couette peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es dans une large mesure si vous en tenez compte. <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hygiene_et_allergie\"><\/span>Hygi\u00e8ne et allergie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une part assez importante de notre population souffre d&rsquo;une allergie aux allerg\u00e8nes produits par les <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/matelas-pour-personnes-allergiques-aux-acariens-existe-t-il\/\">acariens<\/a>. On dit souvent qu&rsquo;il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir une couette synth\u00e9tique et facilement lavable. Car les allerg\u00e8nes sont tu\u00e9s \u00e0 partir de 60 \u00b0C. Aujourd&rsquo;hui, vous avez cependant un choix plus vaste. La graisse de laine ou <a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Wolvet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lanoline<\/a> est un composant naturel du garnissage en laine et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antiallergiques. Le duvet \u00e9galement, surtout dans des <strong>proportions pures<\/strong> \u00e0 partir de 90 % de duvet, offre une excellente protection contre les acariens.      <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quest-ce-que-lhygiene-du-sommeil\/\">L&rsquo;hygi\u00e8ne<\/a> est souvent mentionn\u00e9e dans le m\u00eame souffle que l&rsquo;allergie. Une bonne a\u00e9ration ou un nettoyage correct est souvent plus que suffisant pour une couette. Le lavage n&rsquo;est pas toujours n\u00e9cessaire et a \u00e9galement un impact sur la dur\u00e9e de vie de votre couette. Faites \u00e9galement attention au temps de s\u00e9chage. Car une couette bien lav\u00e9e mais mal s\u00e9ch\u00e9e semble hygi\u00e9nique, mais ne l&rsquo;est absolument pas !    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_couette_et_votre_vision_du_monde\"><\/span>La couette et votre vision du monde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Titre \u00e9trange ? C&rsquo;est vrai ! Mais quelle importance accordez-vous \u00e0 votre empreinte \u00e9cologique ? Comment et o\u00f9 votre couette est-elle fabriqu\u00e9e ? Des conteneurs sont-ils import\u00e9s de pays lointains ou optez-vous pour une production locale ?    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et qu&rsquo;advient-il de votre couette lorsque vous voulez vous en d\u00e9barrasser ? Est-il important pour vous de dormir sous des fibres v\u00e9g\u00e9tales comme le kapok, le coton ou le lin ? Ou pr\u00e9f\u00e9rez-vous les garnissages d&rsquo;origine animale comme la laine ou les poils de chameau ou de ch\u00e8vre ? Ou aimez-vous davantage les fibres de polyester hypermodernes et recyclables ?    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/still-life-sustainable-lifestyle-elements-composition-normaal.jpeg?resize=640%2C360&#038;ssl=1\" alt=\"empreinte &#xE9;cologique\" class=\"wp-image-3379\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/still-life-sustainable-lifestyle-elements-composition-normaal.jpeg 640w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/still-life-sustainable-lifestyle-elements-composition-normaal-480x270.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 640px, 100vw\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Photo Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie et d&rsquo;eau sont utilis\u00e9es pour fabriquer le coton ou pour nettoyer certains rembourrages. Certains produits chimiques ou agents de blanchiment jouent \u00e9galement un r\u00f4le important dans le processus de production. De nombreuses entreprises s&rsquo;engagent en faveur de m\u00e9thodes de production durables et socialement responsables. Vous ne ressentirez pas toujours cette diff\u00e9rence dans la qualit\u00e9, mais vous la verrez se refl\u00e9ter dans le prix.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;environnement, l&rsquo;\u00e9cologie et la durabilit\u00e9 jouent un r\u00f4le majeur dans l&rsquo;industrie et la fabrication. Les r\u00e9glementations des pays et des continents sont de plus en plus strictes. Vous aussi, en tant que consommateur, vous pouvez faire des choix conscients dans ce domaine&#8230; ou non.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lire aussi :<\/strong> <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quelle-taille-de-couette-faut-il-pour-votre-lit\/\">quelle taille de couette il vous faut<\/a>, <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quelles-sont-les-meilleures-couettes-anti-allergiques\/\">les meilleures couettes antiallergiques<\/a>, <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/quelle-est-la-duree-de-vie-dune-couette\/\">combien de temps dure une couette<\/a> et <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/1-grande-couette-ou-deux-couettes-separees-quest-ce-qui-est-le-mieux-pour-votre-sommeil\/\">une grande couette ou deux couettes s\u00e9par\u00e9es<\/a>.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quune_bonne_couette_questions_frequemment_posees\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une bonne couette : questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"false\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-da112631-5c86-4a67-a707-8fe7567cbde3\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" style=\"color: #000000; \">Est-il pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;acheter une couette quatre saisons ? <\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne suis pas vraiment fan d&rsquo;une version quatre saisons. Il semble \u00eatre la solution id\u00e9ale mais, d&rsquo;apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;investir dans deux solutions distinctes si la temp\u00e9rature de votre chambre \u00e0 coucher \u00e9volue avec la saison. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-b013f9f8-e2de-4731-9983-1c29875eab87\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" style=\"color: #000000; \">Est-il sain de dormir la fen\u00eatre ouverte ?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dormir avec une fen\u00eatre ouverte est bon pour la qualit\u00e9 de l&rsquo;air et la quantit\u00e9 d&rsquo;oxyg\u00e8ne dans la pi\u00e8ce. Parall\u00e8lement, il est important de tenir compte de la temp\u00e9rature de la pi\u00e8ce. Vous recherchez l&rsquo;<strong>\u00e9quilibre id\u00e9al entre l&rsquo;air frais et une temp\u00e9rature confortable<\/strong>. Fermez donc vos fen\u00eatres pendant la journ\u00e9e et ouvrez-les juste avant de vous coucher.   <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-7309059b-d285-4aaa-bcca-41ac91133f14\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" style=\"color: #000000; \">Un v\u00e9ritable \u00e9dredon en duvet est-il antiallergique ?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Absolument ! Le duvet \u00e9galement, surtout dans des <strong>proportions pures<\/strong> \u00e0 partir de 90 % de duvet, offre une excellente protection contre les acariens. Les enveloppes en duvet sont l\u00e9g\u00e8res et tiss\u00e9es serr\u00e9. Si vous avez un <a href=\"https:\/\/www.nomite.de\/nl\/home\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.nomite.de\/nl\/home\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">label Nomite<\/a> sur la couette, vous savez que l&rsquo;acarien ne peut en aucun cas y p\u00e9n\u00e9trer. L&rsquo;allerg\u00e8ne, malheureusement, si. Mais rassurez-vous, les acariens n&rsquo;appr\u00e9cient pas cet environnement.     <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-ee4a3fa8-2bea-43dc-b8df-935a973675cd\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-3-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\" style=\"color: #000000; \">Quelle couette est la meilleure si l&rsquo;on transpire beaucoup ?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-3-98ba20f7-59df-4705-9f96-094d1edd759a\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les couettes dot\u00e9es de puissantes propri\u00e9t\u00e9s de r\u00e9gulation de l&rsquo;humidit\u00e9 sont votre meilleur choix. Les mati\u00e8res naturelles telles que le bambou, la laine, le poil de chameau, le kapok, le lin, le cachemire ou la soie sont des choix r\u00e9els, purs ou combin\u00e9s. Vous pr\u00e9f\u00e9rez les fibres synth\u00e9tiques ? Essayez alors les (micro)fibres creuses, ultrafines et de haute technologie en polyester.   <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment choisir une bonne couette ? Examinez attentivement ce dont vous et\/ou votre compagnon de sommeil avez besoin. Pour en savoir plus, cliquez ici et inspirez-vous&#8230;  <\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":4957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[94,74],"tags":[],"class_list":["post-4952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-mon-duvet","category-non-classifiee"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/adorable-senior-couple-bed-sheets-normaal.jpeg?fit=640%2C427&ssl=1","author_info":{"display_name":"Marco Achtereekte","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/author\/marco-achtereekte\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4952"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9976,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4952\/revisions\/9976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}