{"id":8261,"date":"2026-10-11T20:46:02","date_gmt":"2026-10-11T18:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/1-grosse-decke-oder-zwei-einzelne-decken-was-ist-besser-fuer-deinen-schlaf\/"},"modified":"2026-10-11T21:20:09","modified_gmt":"2026-10-11T19:20:09","slug":"1-grosse-decke-oder-zwei-einzelne-decken-was-ist-besser-fuer-deinen-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/1-grosse-decke-oder-zwei-einzelne-decken-was-ist-besser-fuer-deinen-schlaf\/","title":{"rendered":"1 gro\u00dfe Decke oder zwei einzelne Decken: Was ist besser f\u00fcr deinen Schlaf?"},"content":{"rendered":"\n

Es ist drei Uhr nachts und du liegst wach. Nicht, weil du gr\u00fcbelst, sondern weil dein Partner sich umgedreht und die Decke mitgenommen hat. Oder umgekehrt: Du schwitzt unter einer Winterdecke, die der andere gerade k\u00fchl genug findet. In Schweden, D\u00e4nemark und Deutschland wundert sich niemand dar\u00fcber, dass ein Doppelbett zwei Einzelbettdecken hat. Hierzulande nennt man es pl\u00f6tzlich die skandinavische Schlafmethode, als w\u00e4re es ein Trick. Die dahinterstehende Frage ist einfacher: Ist es besser, zwei einzelne Decken zu haben oder eine gro\u00dfe? Die Antwort h\u00e4ngt davon ab, was dich nachts wach macht. Und dar\u00fcber ist mehr bekannt, als du vielleicht denkst. <\/p>\n\n\n\n

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Zwei Schl\u00e4fer, eine Decke oder zwei einzelne Decken in einem Klima.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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