{"id":8261,"date":"2026-10-11T20:46:02","date_gmt":"2026-10-11T18:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/1-grosse-decke-oder-zwei-einzelne-decken-was-ist-besser-fuer-deinen-schlaf\/"},"modified":"2026-10-13T20:37:08","modified_gmt":"2026-10-13T18:37:08","slug":"1-grosse-decke-oder-zwei-einzelne-decken-was-ist-besser-fuer-deinen-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/1-grosse-decke-oder-zwei-einzelne-decken-was-ist-besser-fuer-deinen-schlaf\/","title":{"rendered":"1 gro\u00dfe Bettdecke oder zwei einzelne Bettdecken: Was ist besser f\u00fcr Ihren Schlaf?"},"content":{"rendered":"\n

Es ist drei Uhr nachts und Sie liegen wach. Nicht, weil Sie gr\u00fcbeln, sondern weil Ihr Partner sich umgedreht und die Bettdecke mitgenommen hat. Oder umgekehrt: Sie schwitzen unter einer Winterbettdecke, die der andere gerade k\u00fchl genug findet. In Schweden, D\u00e4nemark und Deutschland wundert sich niemand dar\u00fcber, dass ein Doppelbett zwei Einzelbettdecken hat. Hierzulande nennt man es pl\u00f6tzlich die skandinavische Schlafmethode, als w\u00e4re es ein Trick. Die dahinterstehende Frage ist einfacher: Ist es besser, zwei einzelne Bettdecken zu haben oder eine gro\u00dfe? Die Antwort h\u00e4ngt davon ab, was Sie nachts wach macht. Und dar\u00fcber ist mehr bekannt, als Sie vielleicht denken. <\/p>\n\n

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Zwei Schl\u00e4fer, eine Bettdecke oder zwei einzelne Bettdecken in einem Klima.<\/figcaption><\/figure>\n\n
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