<\/span><\/h3>\n\nTeilen Sie Ihr Bett mit einem Partner?\nDann m\u00fcssen Sie beim Kauf einer neuen Matratze zus\u00e4tzliche Punkte ber\u00fccksichtigen.\nDas macht die Wahl oft schwieriger, da die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass Sie die gleiche Schlafposition, das gleiche K\u00f6rpergewicht und die gleichen Komfortvorlieben haben.\nWir sehen daher, dass die meisten Paare einen Kompromiss finden.\nSie entscheiden sich f\u00fcr zwei getrennte Matratzen oder Partnermatratzen.\nBei einer Partnermatratze haben Sie das Aussehen einer einzigen gro\u00dfen Matratze, finden aber zwei separate Matratzenkerne im Inneren des Bezuges.\nUnd zunehmend trauen sich Paare auch, zuzugeben, dass sie getrennt schlafen.\nDas ist zwar weniger romantisch, aber wenn Sie nicht bequem zusammen schlafen k\u00f6nnen, ist es besser, allein zu schlafen.\nDas muss wirklich kein Hindernis f\u00fcr eine gl\u00fcckliche Beziehung sein. <\/p>\n\n<\/span>Wie wird der H\u00e4rtegrad einer Matratze gemessen?<\/span><\/h2>\n\nWenn Sie eine neue Matratze kaufen m\u00f6chten, ist es nat\u00fcrlich wichtig, eine Weile auf ihr zu liegen.\nDas sagt viel dar\u00fcber aus, wie hart oder weich die Matratze ist, aber Sie k\u00f6nnen daf\u00fcr auch auf einen Buchstaben mit einer Zahl achten.\nDenn der H\u00e4rtegrad von Matratzen wird oft auf einer Skala von H1 bis H4 gemessen.\nNachstehend finden Sie eine praktische \u00dcbersicht \u00fcber die H\u00e4rtegrade.\nEs ist wichtig, eine durchschnittliche K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe im Auge zu behalten.\nDenn wenn Sie kleiner sind, verteilen Sie Ihr K\u00f6rpergewicht weniger auf Ihre K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe als wenn Sie gro\u00df sind. <\/p>\n\nH1<\/td> H1 ist die weichste.\nEine solch weiche Matratze ist besonders f\u00fcr Seitenschl\u00e4fer und Menschen mit einem Gewicht zwischen 40 und 70 Kilogramm geeignet. <\/td><\/tr> H2<\/td> H2 ist glatt, bietet aber viel mehr Halt.\nGeeignet f\u00fcr Personen mit einem Gewicht zwischen 60 und 80 Kilogramm. <\/td><\/tr> H3<\/td> Wir empfehlen eine Matratze mit H\u00e4rtegrad H3 f\u00fcr Schl\u00e4fer zwischen 75 und 100 Kilogramm. <\/td><\/tr> H4<\/td> H4 ist der festeste H\u00e4rtegrad und wird oft von schwereren Menschen bevorzugt, da ihr K\u00f6rper mehr Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigt.\nWiegen Sie mehr als 100 Kilogramm?\nDann entscheiden Sie sich auf jeden Fall f\u00fcr H4. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<\/span>Wie k\u00f6nnen Sie feststellen, ob Ihre Matratze zu hart oder zu weich ist?<\/span><\/h2>\n\nZweifeln Sie daran, ob Ihre aktuelle Matratze die richtige f\u00fcr Sie ist?\nWenn ja, dann wollen Sie nat\u00fcrlich nicht gleich eine neue kaufen, denn die ist nicht gerade billig.\nZum Gl\u00fcck k\u00f6nnen Sie \u00fcberpr\u00fcfen, ob der H\u00e4rtegrad Ihrer Matratze zu Ihnen passt. <\/p>\n\n
Haben Sie das Gef\u00fchl, dass Sie in einem Loch liegen?\nDann ist die Matratze wirklich zu weich.\nDas kann aber auch daran liegen, dass sie durchgesunken ist.\nDas ist auf jeden Fall ein guter Grund, sich eine neue Matratze ins Haus zu holen.\nSie k\u00f6nnen auch \u00fcberpr\u00fcfen, ob die Matratze zu hart ist.\nSchieben Sie dazu Ihre Hand zwischen die Matratze und Ihren unteren R\u00fccken.\nGeht das leicht?\nDann ist die Matratze zu hart.\nM\u00f6chten Sie pr\u00fcfen, ob Ihre Matratze durchgesackt ist?\nDann legen Sie Ihre Matratze auf den Boden, wenn m\u00f6glich ohne Matratzenbezug.\nLegen Sie einen geraden Gegenstand, z.B. einen B\u00fcrstenstiel, auf die Matratze und pr\u00fcfen Sie, ob es sichtbare Schlagl\u00f6cher gibt.\nWenn Ihre Matratze auf dem Lattenrost liegt, ist es sinnvoll, dass der Schulter- und H\u00fcftbereich sichtbar ist.\nWir nennen dies Konturierung und es ist v\u00f6llig normal. <\/p>\n\n
<\/span>Sollte eine Matratze hart oder weich sein: H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/span><\/h2>\n\n
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Is een hard of zacht matras beter voor je rug?<\/p>\n\t\t\t
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Viele Menschen denken, dass eine harte Matratze der beste Weg ist, um R\u00fcckenschmerzen zu vermeiden.\nDas ist aber nicht ganz der Fall.\nDie meisten Menschen mit chronischen R\u00fcckenschmerzen suchen vor allem nach einer guten Unterst\u00fctzung, wie Untersuchungen ergeben haben.\nEine korrekte ergonomische Haltung wird einfacher, wenn Sie den richtigen H\u00e4rtegrad f\u00fcr Ihren K\u00f6rper w\u00e4hlen. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n
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Waarom is een harder matras beter?<\/p>\n\t\t\t
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Eine h\u00e4rtere Matratze ist vor allem f\u00fcr schwerere Menschen besser geeignet, da Ihr K\u00f6rper besser unterst\u00fctzt wird.\nAuch wenn Sie haupts\u00e4chlich auf dem Bauch schlafen, kann eine h\u00e4rtere Matratze bequemer sein.\nEine h\u00e4rtere Matratze bietet mehr Stabilit\u00e4t, so dass Sie leichter ins Bett ein- und aussteigen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n
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Hoe hard moet je matras zijn?<\/p>\n\t\t\t
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Wie hart Ihre Matratze sein sollte, h\u00e4ngt wirklich von Ihren Vorlieben und Ihrer Statur ab.\nSchwerere Menschen sind zum Beispiel mit einer festen Matratze besser beraten, ebenso wie Menschen, die auf dem Bauch schlafen.\nWiegen Sie eher wenig oder sind Sie ein Seitenschl\u00e4fer?\nDann entscheiden Sie sich f\u00fcr eine weichere Matratze. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n
<\/span>Fazit<\/span><\/h2>\n\nOb Sie eine harte oder eine weiche Matratze kaufen sollten, h\u00e4ngt also wirklich von Ihrer Situation ab.\nWir k\u00f6nnen das nicht f\u00fcr Sie entscheiden.\nSie m\u00fcssen selbst entscheiden, was Ihnen gef\u00e4llt.\nNehmen Sie sich die Zeit, die Matratzen im Gesch\u00e4ft auszuprobieren oder entscheiden Sie sich f\u00fcr eine Geld-zur\u00fcck-Garantie, wenn Sie online kaufen.\nAu\u00dferdem sollten Sie Ihre K\u00f6rperform und Schlafposition ber\u00fccksichtigen, wenn Sie eine neue Matratze kaufen m\u00f6chten.\nVergessen Sie au\u00dferdem nicht, die Vorlieben Ihres Partners beim Kauf einer harten oder weichen Matratze zu ber\u00fccksichtigen!\nUnd denken Sie daran, dass ein erfahrener und professioneller Berater Ihnen oft n\u00fctzliche Tipps geben kann. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sehr lange Zeit wurde angenommen, dass eine Matratze hart sein muss. Das ist sie aber nicht. Oder besser gesagt, zumindest nicht immer. Zu harte und auch zu weiche Schlafsysteme sind nicht gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken. Ob eine Matratze hart oder weich sein sollte, h\u00e4ngt zum Teil von Ihren eigenen Vorlieben, vor allem aber von Ihrer…<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":5528,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[95],"tags":[],"class_list":["post-5524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verbessern-sie-mein-bett"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Moet-een-matras-hard-of-zacht-zijn.webp?fit=945%2C533&ssl=1","author_info":{"display_name":"Johnno van den Brink","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/author\/johnnovdb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5524"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5530,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5524\/revisions\/5530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}