{"id":5502,"date":"2023-11-02T22:28:28","date_gmt":"2023-11-02T21:28:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/"},"modified":"2024-09-10T16:22:28","modified_gmt":"2024-09-10T14:22:28","slug":"ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/","title":{"rendered":"Ist ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?"},"content":{"rendered":"\n<p>Viele Menschen leiden heutzutage unter R\u00fcckenschmerzen, die verschiedene Ursachen haben k\u00f6nnen.\nAuch ein schlechtes Bett kann R\u00fcckenschmerzen verursachen.\nEin Boxspringbett kann gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken sein und somit diesen Beschwerden vorbeugen, allerdings muss das Bett gut zu Ihrem K\u00f6rper passen.\nIst ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?\nLesen Sie mehr dar\u00fcber in diesem Artikel.    <\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Was_ist_ein_Boxspringbett\" >Was ist ein Boxspringbett?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Ist_ein_Boxspringbett_besser_fuer_Ihren_Ruecken_als_ein_Lattenrost\" >Ist ein Boxspringbett besser f\u00fcr Ihren R\u00fccken als ein Lattenrost?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Wie_kann_man_ein_Boxspringbett_rueckenschonend_gestalten\" >Wie kann man ein Boxspringbett r\u00fcckenschonend gestalten?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Haerte\" >H\u00e4rte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Unterstuetzen_Sie\" >Unterst\u00fctzen Sie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Material\" >Material<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Welche_Boxspringmatratze_ist_geeignet_und_gut_fuer_Ihren_Ruecken\" >Welche Boxspringmatratze ist geeignet und gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Hat_der_Lattenrost_auch_Auswirkungen_auf_Ihre_Rueckenschmerzen\" >Hat der Lattenrost auch Auswirkungen auf Ihre R\u00fcckenschmerzen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Verursacht_eine_alternde_Matratze_Rueckenschmerzen\" >Verursacht eine alternde Matratze R\u00fcckenschmerzen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Fazit_Ist_ein_Boxspringbett_gut_fuer_Ihren_Ruecken\" >Fazit: Ist ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Ist_ein_Boxspringbett_gut_fuer_Ihren_Ruecken_Die_am_haeufigsten_gestellten_Fragen\" >Ist ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?\nDie am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Ist_ein_Boxspringbett_besser_als_ein_normales_Bett\" >Ist ein Boxspringbett besser als ein normales Bett?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Welches_ist_das_beste_Bett_fuer_Ihren_Ruecken\" >Welches ist das beste Bett f\u00fcr Ihren R\u00fccken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/ist-ein-boxspringbett-gut-fuer-ihren-ruecken\/#Was_ist_der_Vorteil_eines_Boxspringbettes\" >Was ist der Vorteil eines Boxspringbettes?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_ein_Boxspringbett\"><\/span><strong>Was ist ein Boxspringbett?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p><strong>Wachen Sie morgens regelm\u00e4\u00dfig mit R\u00fcckenschmerzen auf?  <\/strong>Dann muss entweder Ihr Bett ausgetauscht werden, oder Sie vermuten, dass das Bett nicht richtig zu Ihrem K\u00f6rper passt, was leider auch bei einem Boxspringbett der Fall sein kann.\nAber was genau ist diese Art von Bett?\nDie Basis eines Boxspringbetts ist der Lattenrost, der mit Stahlfedern gebaut ist.    <\/p>\n\n<p>Dieses Material befindet sich also nicht nur in der Matratze. <strong>Wenn Sie Boxspring w\u00f6rtlich aus dem Englischen \u00fcbersetzen, lesen Sie &#8217;spring box&#8216;<\/strong>.\nEin gefedertes Untergestell, das oft sch\u00f6n gepolstert und mit Beinen sowie einem Kopf- und Fu\u00dfteil ausgestattet ist und den Bettrahmen ersetzt.\nDarauf wird Ihre Matratze gelegt und in den Niederlanden wird oft noch ein Topper hinzugef\u00fcgt.  <\/p>\n\n<p>Ein Boxspringbett ist ein besonderes Bett, da es aus mehreren Teilen besteht.\nDer Name kommt von dem Bettgestell.\nDas ist der eigentliche Boxspring.\nSind Sie noch bei uns?   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_ein_Boxspringbett_besser_fuer_Ihren_Ruecken_als_ein_Lattenrost\"><\/span><strong>Ist ein Boxspringbett besser f\u00fcr Ihren R\u00fccken als ein Lattenrost?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>OK, Sie wissen jetzt, was ein Boxspringbett ist, aber ist ein solcher Lattenrost besser f\u00fcr Ihren R\u00fccken als ein Lattenrost?\nNein, ein Bett muss einfach nur gut zu Ihrem K\u00f6rper und Ihren Vorlieben passen.\nAndernfalls kann ein Boxspringbett, genau wie ein Lattenrost, R\u00fcckenschmerzen verursachen.\nIst Ihr Bett alt und muss erneuert werden?\nUnd wachen Sie in letzter Zeit h\u00e4ufig mit (niedrigen) R\u00fcckenschmerzen auf?\nDann ist ein neues Bett wirklich angebracht.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_kann_man_ein_Boxspringbett_rueckenschonend_gestalten\"><\/span><strong>Wie kann man ein Boxspringbett r\u00fcckenschonend gestalten?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Es gibt nicht das eine Bett, das pl\u00f6tzlich alle Ihre R\u00fcckenprobleme l\u00f6st.\nDennoch k\u00f6nnen Sie ein Boxspringbett kaufen, das gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken ist.\nDabei ist es wichtig, auf die folgenden Faktoren zu achten.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haerte\"><\/span><strong>H\u00e4rte<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Manche Menschen sind der \u00dcberzeugung, dass sie mit einem harten Bett ges\u00fcnder dran sind.\nLeider stimmt das nicht: Es kann Probleme verursachen, wenn es um Ihren R\u00fccken geht.\nDas liegt daran, dass Ihre Schultern und H\u00fcften auf einem solchen Bett nicht genug Platz haben, um einzusinken, d.h. sie bekommen nicht gen\u00fcgend Raum.\nEs wird schwieriger, Ihre ideale Schlafposition zu finden, und die Knochen und Gelenke werden stark belastet.\nBesonders wenn Sie eine leichte Statur haben, kann dies zu R\u00fcckenproblemen f\u00fchren.\nAber auch ein zu weiches Bett ist nicht immer ideal.\nIhr K\u00f6rper wird zu sehr einsinken, als ob Sie in einer H\u00e4ngematte liegen w\u00fcrden.\nDann hat Ihre Wirbels\u00e4ule zu wenig Halt und Sie schlafen nicht gut.       <\/p>\n\n<p>Was ist also der perfekte H\u00e4rtegrad f\u00fcr Boxspringbetten und Matratzen?\nDas h\u00e4ngt ganz von Ihrem K\u00f6rperbau, Ihrer Gr\u00f6\u00dfe und Ihrem Gewicht ab.\nDiese Elemente haben einen gro\u00dfen Einfluss, ebenso wie Ihre Schlafposition und Ihre pers\u00f6nlichen Vorlieben.\nWir empfehlen Ihnen, sich die Matratzen selbst anzusehen, sie auszuprobieren und auf dieser Grundlage den perfekten H\u00e4rtegrad zu bestimmen.\nEin erfahrener Fachmann mit Expertenwissen kann Ihnen sicher helfen!    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unterstuetzen_Sie\"><\/span><strong>Unterst\u00fctzen Sie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Au\u00dferdem sollten Sie beim Kauf des Boxspringbetts auch auf die Unterst\u00fctzung achten.\nWenn Sie auf der Seite schlafen, ist es wichtig, dass Ihr R\u00fccken, ausgehend von den H\u00fcften, in einer geraden Linie mit Ihrem Nacken liegt.\nAndernfalls wird Ihr R\u00fccken beim Aufwachen schmerzen.\nDas liegt daran, dass Ihre Wirbels\u00e4ule schief gelegen hat.   <\/p>\n\n<p>Ein gutes Boxspringbett gibt Ihnen ausreichend Halt.\nDie Matratze hilft dabei und versucht, den Druck, den Ihr K\u00f6rper aus\u00fcbt, zu verteilen.\nIn einigen Betten wird dieser Druck noch weiter reduziert, weil sogenannte druckreduzierende Materialien verwendet werden.\nSo erhalten Sie zus\u00e4tzliche Druckentlastung und Unterst\u00fctzung, wo es n\u00f6tig ist, um R\u00fcckenschmerzen vorzubeugen.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Material\"><\/span><strong>Material<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Wir empfehlen Ihnen auch, auf das Material zu achten, wenn Sie ein Boxspringbett kaufen m\u00f6chten, das gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken ist.\nWas sind gute Materialien f\u00fcr ein Boxspringbett? <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die <strong>Bonellfederung <\/strong>oder Innenfederung ist eine Konstruktion aus Metallfedern, die Sie vielleicht von einem gut gemachten altmodischen Sofa oder Stuhl kennen.\nDie Federn sind miteinander verbunden und k\u00f6nnen daher nicht ohne weiteres unabh\u00e4ngig voneinander federn.\nEine langlebige Wahl, aber weniger ergonomisch als eine Version mit Taschenfedern.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Taschenfederung:<\/strong> Bei einem Boxspringbett mit Taschenfederung bemerken Sie, dass die Federn unabh\u00e4ngig voneinander federn und so Ihren K\u00f6rper besser st\u00fctzen.\nEntscheiden Sie sich f\u00fcr das Beste?\nDann entscheiden Sie sich f\u00fcr ein Bett mit mehreren ergonomischen Zonen.\nJede Zone &#8211; denken Sie an Schultern, Lenden und H\u00fcften &#8211; wird individuell gest\u00fctzt, so dass Ihr R\u00fccken w\u00e4hrend des Schlafs keine Probleme macht.   <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pers\u00f6nliche Einstellung: <\/strong>Ein Boxspringbett mit pers\u00f6nlicher Einstellung wird ganz nach Ihren W\u00fcnschen zusammengestellt und passt sich daher perfekt an Ihren K\u00f6rper an, was R\u00fcckenprobleme verhindert.\nAchten Sie nur darauf, die Einstellung zu korrigieren, wenn sich Ihr Gewicht \u00e4ndert.\nKlingt m\u00fchsamer als es ist, ist aber sehr wichtig!  <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Boxspringmatratze_ist_geeignet_und_gut_fuer_Ihren_Ruecken\"><\/span><strong>Welche Boxspringmatratze ist geeignet und gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Taschenfedern: <\/strong>\u00c4hnlich wie ein Boxspring k\u00f6nnen auch Matratzen mit diesen individuell ansprechenden Federn ausgestattet sein.\nDiese Taschenfederkernmatratzen werden normalerweise mit einem Boxspring kombiniert.\nW\u00e4hlen Sie eine, die Ihren ganzen K\u00f6rper gut st\u00fctzt.\nBei der Wahl dieser beliebten Taschenfederkernmatratzen haben Sie eine Menge Auswahlm\u00f6glichkeiten.\nDenken Sie an die Anzahl der Federn in der Matratze, die verschiedenen Federh\u00e4rten und die Auswirkungen der verwendeten Formen.\nGibt es also verschiedene Formen?\nJa, es gibt gerade Federn, tonnenf\u00f6rmige Federn, Soft-Touch-Federn und sogar Federn in Federn.\nUnd dann gibt es noch die Kombinationen mit verschiedenen Deckschichten.\nDiese Schichten liegen \u00fcber den Taschenfedern und bestehen in der Regel aus Schaumstoff, Latex oder Visco (oder Memory Foam).\nSie haben gro\u00dfen Einfluss auf die Bel\u00fcftung, die Unterst\u00fctzung und das Komfortgef\u00fchl.\nDie Auswahl ist gro\u00df, die Angebote sind vielf\u00e4ltig und ein guter Test ist daher wirklich ratsam.          <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Memory-Schaum:<\/strong> Dieses Material wird auch <a href=\"https:\/\/www.nasa.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NASA-Schaum<\/a> genannt und wird bereits in vielen Boxspringmatratzen als Deckschicht verwendet.\nSie k\u00f6nnen die Matratze auch ohne Federn w\u00e4hlen.\nIm Fachjargon nennen wir dies eine Vollkernmatratze.\nBei dieser Matratze werden mehrere Schaumstoffschichten kombiniert und sogar mit Einschnitten an den offensichtlichen ergonomischen Zonen versehen.\nMemory-Schaum verteilt den Druck Ihres K\u00f6rpers sehr gut.\nDadurch wird Ihr K\u00f6rper gut gest\u00fctzt, so dass Sie morgens nicht mit einem schmerzenden R\u00fccken aus dem Bett kommen.     <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gel:<\/strong> Wie Memory Foam hat auch dieses Material stark druckentlastende Eigenschaften.\nNur ist Ihre Bewegungsfreiheit noch gr\u00f6\u00dfer und das Material reguliert au\u00dferdem die W\u00e4rme.\nIhre K\u00f6rperw\u00e4rme wird abgeleitet, so dass Sie sich nicht so schnell \u00fcberhitzt f\u00fchlen, was f\u00fcr den Schlaf sehr angenehm ist.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Latex: <\/strong>Latex kann aus Erd\u00f6l hergestellt oder aus tropischen Kautschukb\u00e4umen extrahiert werden.\nSie werden normalerweise gemischt, um eine haltbare Matratze herzustellen.\nLatex hat sehr st\u00fctzende Eigenschaften und ist sehr elastisch.\nDieses Material wird auch als Deckschicht f\u00fcr eine Taschenmatratze verwendet, aber Sie k\u00f6nnen es auch als vollen Kern kaufen.   <\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"762\" height=\"428\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Materiaal-traagschuim-boxspring-edited.webp?resize=762%2C428&#038;ssl=1\" alt=\"Boxspring-Material aus Memoryschaum\" class=\"wp-image-1278\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Materiaal-traagschuim-boxspring-edited.webp 762w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Materiaal-traagschuim-boxspring-edited-480x270.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 762px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hat_der_Lattenrost_auch_Auswirkungen_auf_Ihre_Rueckenschmerzen\"><\/span><strong>Hat der Lattenrost auch Auswirkungen auf Ihre R\u00fcckenschmerzen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Viele Menschen denken, dass die Matratze das Einzige ist, was Ihre Schlafqualit\u00e4t bestimmt.\nDoch das ist ganz und gar nicht der Fall.\nWenn Sie n\u00e4mlich ein Boxspringbett als Komplettset kaufen, sollten Sie auch auf die Eigenschaften des Lattenrosts achten.\nUnd warum?\nLegen Sie Ihre Matratze einfach auf den Boden, ohne Lattenrost, und versuchen Sie, darauf zu schlafen.\nEs ist definitiv anders und macht oft keinen Spa\u00df.     <\/p>\n\n<p>Ihr K\u00f6rper muss gut gest\u00fctzt werden, um R\u00fcckenprobleme zu vermeiden.\nDas geht nur, wenn die Matratze gut mit dem Lattenrost zusammenarbeitet.\nGl\u00fccklicherweise ist dies bei Boxspringbetten in der Regel der Fall, da die Matratze und der Lattenrost in der Regel zusammen konzipiert sind.\nIn dieser Hinsicht hat ein Boxspringbett also einen (kleinen) Vorteil gegen\u00fcber einem normalen Bett.   <\/p>\n\n<p><strong>Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/schlaeft-es-sich-in-einem-boxspringbett-besser-als-in-einem-normalen-bett\/\">Schl\u00e4ft es sich in einem Boxspringbett besser als in einem normalen Bett?<\/a><\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Verursacht_eine_alternde_Matratze_Rueckenschmerzen\"><\/span><strong>Verursacht eine alternde Matratze R\u00fcckenschmerzen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Inzwischen haben wir bereits einige Faktoren genannt, die R\u00fcckenschmerzen verursachen oder sogar beheben.\nDennoch wollen wir der Alterung Ihres Bettes etwas mehr Aufmerksamkeit schenken.\nSobald eine Matratze oder ein Boxspringbett durchh\u00e4ngt, werden Sie feststellen, dass Sie unter R\u00fcckenschmerzen leiden.\nEin altes Boxspringbett ist also wirklich katastrophal f\u00fcr Ihren R\u00fccken und sollte so schnell wie m\u00f6glich ersetzt werden.   <\/p>\n\n<p>Aber wann genau ist eine Matratze zu alt?\nIm Allgemeinen k\u00f6nnen Sie sie zehn Jahre lang verwenden.\nDann ist es sinnvoll, eine neue zu kaufen, allein schon, damit Ihr Schlafkomfort optimal bleibt.\nAu\u00dferdem ist die Matratze dann stark beansprucht und oft unhygienisch geworden.\nEin qualitativ hochwertig gebautes Boxspringbett h\u00e4lt in der Regel zwei Matratzen aus, bevor es ersetzt werden muss.\nEine nachhaltige Investition also.     <\/p>\n\n<p>Wie wir bereits erw\u00e4hnt haben, besteht ein Boxspringbett heutzutage in der Regel nicht nur aus einer Unterlage und einer Matratze, sondern Sie haben nat\u00fcrlich auch einen Topper.\nLeider h\u00e4lt eine solche Topper-Matratze nicht so lange.\nSie m\u00fcssen diese nach etwa sieben Jahren ersetzen.\nDies ist vor allem dann notwendig, wenn Sie die folgenden Symptome bei einem alten Topper feststellen:   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Grubenbildung<\/strong><\/td><td>Der Topper ist ganz schlaff und verursacht R\u00fcckenschmerzen.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Flecken<\/strong><\/td><td>Erzeugt w\u00e4hrend des Schlafs, zum Beispiel durch Schwei\u00df.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Schimmelpilz<\/strong><\/td><td>Das k\u00f6nnte gef\u00e4hrlich sein.\nErsetzen Sie also Ihren Topper so schnell wie m\u00f6glich. <\/td><\/tr><tr><td><strong>Unangenehme Ger\u00fcche<\/strong><\/td><td>Sie schwitzen nachts und das kann sich in einer Obermatratze ansammeln.\nDann ist es gut, den Topper zu ersetzen. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Ist_ein_Boxspringbett_gut_fuer_Ihren_Ruecken\"><\/span>Fazit: Ist ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Ist ein Boxspringbett also gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?\nEin Boxspringbett kann gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken sein, vorausgesetzt, Sie kaufen das richtige.\nAchten Sie auf die H\u00e4rte, das Material und die Unterst\u00fctzung.\nWenn Sie das perfekte Boxspringbett f\u00fcr Ihren K\u00f6rper kaufen, werden Sie ohnehin weniger R\u00fcckenschmerzen haben!\nDoch diese Art von Bett ist nicht per se gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken.\nLassen Sie sich vor allem beraten und machen Sie sich klar, dass Ihr R\u00fccken ein gutes Bett verdient hat.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_ein_Boxspringbett_gut_fuer_Ihren_Ruecken_Die_am_haeufigsten_gestellten_Fragen\"><\/span>Ist ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken?\nDie am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen: <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1699433715842\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_ein_Boxspringbett_besser_als_ein_normales_Bett\"><\/span><strong>Ist ein Boxspringbett besser als ein normales Bett?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ein Boxspringbett ist nicht unbedingt besser f\u00fcr Ihren R\u00fccken als ein normales Bett.<br \/>\nDas h\u00e4ngt in der Tat vom Boxspringbett ab.<br \/>\nAllerdings ist es sch\u00f6n, dass diese Art von Bett einen h\u00f6heren Ein- und Ausstieg hat.<br \/>\nAu\u00dferdem finden die meisten Menschen, dass ein Boxspringbett sch\u00f6ner aussieht als ein normales Bett.   <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1699433720503\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welches_ist_das_beste_Bett_fuer_Ihren_Ruecken\"><\/span><strong>Welches ist das beste Bett f\u00fcr Ihren R\u00fccken?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Wenn Ihr R\u00fccken Ihnen zu schaffen macht, k\u00f6nnte das daran liegen, dass Sie auf einem schlechten oder zu alten Bett schlafen.<br \/>\nDann sollten Sie sich eine neue Matratze kaufen. Am besten ist es, eine Matratze zu w\u00e4hlen, die sich Ihrem K\u00f6rper anpasst, was R\u00fcckenproblemen oft vorbeugt. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1699433729568\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_der_Vorteil_eines_Boxspringbettes\"><\/span><strong>Was ist der Vorteil eines Boxspringbettes?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Die meisten Boxspringbetten st\u00fctzen Ihren K\u00f6rper sehr gut.<br \/>\nDas liegt an dem federnden Teil im Unterbau.<br \/>\nAu\u00dferdem sorgt dies f\u00fcr einen guten Liegekomfort, und zwar umso mehr, wenn Sie eine an Ihren K\u00f6rper angepasste Matratze w\u00e4hlen.<br \/>\nHaben Sie morgens oft Schmerzen im unteren R\u00fccken?<br \/>\nDiese Beschwerde deutet oft auf ein veraltetes Bett hin.<br \/>\nDenken Sie gr\u00fcndlich \u00fcber eine Erneuerung nach.     <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Menschen leiden heutzutage unter R\u00fcckenschmerzen, die verschiedene Ursachen haben k\u00f6nnen. Auch ein schlechtes Bett kann R\u00fcckenschmerzen verursachen. Ein Boxspringbett kann gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken sein und somit diesen Beschwerden vorbeugen, allerdings muss das Bett gut zu Ihrem K\u00f6rper passen. Ist ein Boxspringbett gut f\u00fcr Ihren R\u00fccken? Lesen Sie mehr dar\u00fcber in diesem Artikel. Was&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":5505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[98,95],"tags":[],"class_list":["post-5502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beste-artikel","category-verbessern-sie-mein-bett"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Is-een-boxspring-goed-voor-je-rug-e1721730728103.webp?fit=640%2C427&ssl=1","author_info":{"display_name":"Johnno van den Brink","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/author\/johnnovdb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5502"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5510,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5502\/revisions\/5510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}