{"id":5261,"date":"2024-09-12T13:26:38","date_gmt":"2024-09-12T11:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/?p=5261"},"modified":"2024-10-04T22:10:11","modified_gmt":"2024-10-04T20:10:11","slug":"wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/","title":{"rendered":"Wie oft sollten Sie Ihren Kopfkissenbezug wechseln?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wechseln Sie den Kopfkissenbezug einmal pro Woche, um gelbe Verf\u00e4rbungen und eine Brutst\u00e4tte f\u00fcr Bakterien zu vermeiden.\nWechseln Sie den Kissenbezug h\u00e4ufiger, bis zu 2 oder sogar 3 Mal pro Woche, wenn Sie unter Akne leiden, stark schwitzen oder Haustiere auf Ihrem Bett schlafen lassen.\nEin sauberer, hygienisch frischer Kopfkissenbezug ist f\u00fcr eine <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/category\/verbessern-sie-meinen-schlaf\/\">bessere Nachtruhe<\/a> unerl\u00e4sslich.  <\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat.webp?resize=724%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Kopfkissenbezug wechseln, wie oft und in welcher Regelm&#xE4;&#xDF;igkeit\" class=\"wp-image-5756\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat-724x1024.webp 724w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Kussensloop-vervangen-hoe-vaak-en-welke-regelmaat-480x679.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 724px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path 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href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Schlafen_Sie_immer_noch_auf_einem_gelben_oder_vergilbten_Kopfkissenbezug%E2%80%A6\" >Schlafen Sie immer noch auf einem gelben oder vergilbten Kopfkissenbezug&#8230;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Vor-_und_Nachteile_des_haeufigen_Wechselns_eines_Kopfkissenbezugs\" >Vor- und Nachteile des h\u00e4ufigen Wechselns eines Kopfkissenbezugs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Was_ist_wenn_Sie_Ihren_Kissenbezug_nicht_austauschen\" >Was ist, wenn Sie Ihren Kissenbezug nicht austauschen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Warum_2_Kissenbezuege_um_ein_Kissen_legen\" >Warum 2 Kissenbez\u00fcge um ein Kissen legen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Wie_kommen_Bakterien_auf_einen_Kopfkissenbezug\" >Wie kommen Bakterien auf einen Kopfkissenbezug?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Abgestorbene_Hautzellen\" >Abgestorbene Hautzellen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Koerperfluessigkeiten\" >K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Hautpflege\" >Hautpflege<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Haustiere\" >Haustiere<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Wie_bekommen_Sie_es_hin_Ihren_Kopfkissenbezug_regelmaessig_zu_wechseln\" >Wie bekommen Sie es hin, Ihren Kopfkissenbezug regelm\u00e4\u00dfig zu wechseln?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Wie_oft_Sie_Kissenbezuege_wechseln_sollten_%E2%80%93_Fazit\" >Wie oft Sie Kissenbez\u00fcge wechseln sollten &#8211; Fazit:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Haeufig_gestellte_Fragen\" >H\u00e4ufig gestellte Fragen:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Wie_oft_waschen_Sie_Kopfkissenbezuege\" >Wie oft waschen Sie Kopfkissenbez\u00fcge?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-oft-sollten-sie-kopfkissenbezuge-ersetzen\/#Warum_haben_Maenner_eher_einen_gelben_Kopfkissenbezug\" >Warum haben M\u00e4nner eher einen gelben Kopfkissenbezug?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_einmal_pro_Woche_austauschen\"><\/span>Warum einmal pro Woche austauschen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Nachdem Sie eine Woche lang auf Ihrem Kopfkissenbezug geschlafen haben, nimmt das Bakterienwachstum auf einem Kopfkissenbezug exponentiell zu. Nach Angaben der <a href=\"https:\/\/www.thensf.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Sleep Foundation<\/a> <strong>sind es sogar \u00fcber 17.000 Bakterien mehr als auf einem Toilettensitz<\/strong>.\nDie meisten dieser Bakterien sind v\u00f6llig harmlos, aber das Risiko einer sch\u00e4dlichen Infektion steigt.\nVermeiden Sie es also, einen Kissenbezug \u00fcber l\u00e4ngere Zeit auf dem Kopfkissen liegen zu lassen, insbesondere wenn Sie keinen zus\u00e4tzlichen Kissenschutz verwenden.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_lange_halten_Kopfkissenbezuege\"><\/span>Wie lange halten Kopfkissenbez\u00fcge?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Kopfkissenbez\u00fcge verblassen, nutzen sich ab oder bekommen Flecken.\nFlecken werden oft durch Schwei\u00df, Staub und abgestorbene Hautzellen verursacht.\nEin Kopfkissenbezug h\u00e4lt im Durchschnitt 2 bis 4 Jahre, je nachdem, wie gut er ist und wie oft er gewaschen und benutzt wird.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schlafen_Sie_immer_noch_auf_einem_gelben_oder_vergilbten_Kopfkissenbezug%E2%80%A6\"><\/span>Schlafen Sie immer noch auf einem gelben oder vergilbten Kopfkissenbezug&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Ein vergilbter Kopfkissenbezug sieht einfach nicht attraktiv aus.\nVor allem, wenn Sie wissen, dass die Flecken ein Hinweis auf Bakterien sind, die auf Feuchtigkeit und abgestorbene Hautzellen reagieren.\nKeine sch\u00f6ne Vorstellung, wenn Sie schlafen gehen.  <\/p>\n\n<p>Au\u00dferdem deutet Vergilbung oft auf einen alten Kissenbezug hin. In diesem Fall ist es besser, ihn zu ersetzen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vor-_und_Nachteile_des_haeufigen_Wechselns_eines_Kopfkissenbezugs\"><\/span>Vor- und Nachteile des h\u00e4ufigen Wechselns eines Kopfkissenbezugs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Vorteile<\/strong><\/td><td><strong>Nachteile<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Das Kissen <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wie-bekommen-sie-gelbe-flecken-aus-ihrem-kissen\/\">vergilbt<\/a> seltener<\/td><td>Sie geben ein wenig mehr Geld f\u00fcr neue<\/td><\/tr><tr><td>Geringeres Risiko f\u00fcr sch\u00e4dliche Bakterien, hygienischer<\/td><td>Geringf\u00fcgig h\u00f6herer Energieverbrauch durch h\u00e4ufigeres Waschen<\/td><\/tr><tr><td>Besserer Schlaf<\/td><td>Druck und Farben verblassen  <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_wenn_Sie_Ihren_Kissenbezug_nicht_austauschen\"><\/span>Was ist, wenn Sie Ihren Kissenbezug nicht austauschen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Ein nicht gewechselter Kopfkissenbezug f\u00fchrt zu einer Ansammlung von Bakterien.\nEs k\u00f6nnen sich Bakterien bilden, die f\u00fcr unseren K\u00f6rper sch\u00e4dlich sind.\nWenn Sie empfindliche Haut haben, laufen Sie Gefahr, dass Ihre Haut schneller unter Unreinheiten (Pickel, Ablagerungen) leidet.\nWenn ein Kopfkissenbezug wochenlang nicht gewechselt wird, dringt Schmutz in die Poren ein.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_2_Kissenbezuege_um_ein_Kissen_legen\"><\/span>Warum 2 Kissenbez\u00fcge um ein Kissen legen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Wir sehen regelm\u00e4\u00dfig Berichte \u00fcber das Doppeln von Kissenbez\u00fcgen.\nDies hat eine Reihe von Vorteilen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Weniger Besch\u00e4digung des Kissens und der <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/welche-kissenfuellung-ist-die-beste\/\">Kissenpolsterung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Keine offene Seite auf beiden Seiten<\/li>\n\n\n\n<li>Geringere Wahrscheinlichkeit von gelben Ablagerungen auf dem Kopfkissen<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Der Nachteil ist, dass Sie mehr W\u00e4sche haben, insbesondere bei einer gro\u00dfen Familie und wenn Sie die Kissenbez\u00fcge zweimal pro Woche waschen.\nEine Alternative ist die Verwendung eines Kopfkissenschutzes.\nSie sind oft dicker und verf\u00fcgen \u00fcber eine spezielle Behandlung, die das Wachstum von Pilzen und Bakterien verhindert.\nWollen Sie wirklich sicher sein?\nDann w\u00e4hlen Sie einen kochfesten Kopfkissenschutz und waschen Sie ihn konsequent bei Temperaturen \u00fcber 60\u00b0C.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_kommen_Bakterien_auf_einen_Kopfkissenbezug\"><\/span>Wie kommen Bakterien auf einen Kopfkissenbezug?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Bakterien sind \u00fcberall zu finden, also auch auf Ihrem Bettzeug.\nOhne Bakterien k\u00f6nnen wir einfach nicht leben.\nWas Sie vermeiden m\u00f6chten, sind Konzentrationen, die unserem K\u00f6rper schaden k\u00f6nnen.\nWir wollen keine Bakterien, die uns krank machen oder allergische Reaktionen ausl\u00f6sen.   <\/p>\n\n<p>Abgestorbene Hautzellen, Hautschuppen, K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten und \u00d6l sind die Hauptursachen f\u00fcr die Vielzahl von Bakterien auf Ihren Textilien.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Abgestorbene_Hautzellen\"><\/span>Abgestorbene Hautzellen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Jede Stunde verlieren wir etwa 30.000 bis 40.000 tote Hautzellen.\nSie bleiben in Ihrem Bett und damit auch auf Ihrem Kopfkissenbezug zur\u00fcck, ohne dass Sie es merken.\nDie Ansammlung dieser Zellen in Kombination mit K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten wie Schwei\u00df bildet eine ideale Grundlage f\u00fcr das schnelle Wachstum von Bakterien.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koerperfluessigkeiten\"><\/span>K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Durch unsere Atmung blasen wir alle 24 Stunden bis zu 300 bis 400 Milliliter Feuchtigkeit ein, oft durch unseren Abriss. Rechnen Sie also mit etwa 100 bis 130 Millilitern w\u00e4hrend des Schlafs. Zusammen mit Schwei\u00df, Schleim, Speichel und Tr\u00e4nen kommen viele K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten fast direkt mit einem Kopfkissenbezug in Ber\u00fchrung.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hautpflege\"><\/span>Hautpflege<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Viele Hautpflegeprodukte haben eine positive Wirkung auf die Haut, aber eine negative Wirkung auf die Haltbarkeit eines Kissenbezugs.\nDas \u00d6l, das verwendet wird, um ein Hautpflegeprodukt einigerma\u00dfen fl\u00fcssig zu halten, verursacht manchmal gelbe Flecken auf einem Kissenbezug und Kissen. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haustiere\"><\/span>Haustiere<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>So lieb unsere Haustiere auch sind, auf dem Bett entsteht schnell eine Quelle von Bakterien, die von unseren vierbeinigen Freunden stammen.\nAuch hier ist das meiste davon f\u00fcr uns harmlos.\nWenn Ihr Haustier h\u00e4ufig mit dem Bett in Ber\u00fchrung kommt, ist es ratsam, den Kopfkissenbezug mindestens zweimal pro Woche zu wechseln.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien.webp?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"Haustiere im Bett Bakterien\" class=\"wp-image-4736\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien.webp 640w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/huisdieren-in-bed-bacterien-480x320.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 640px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\"><strong>Lesen Sie auch: Schlafen Sie besser mit einem Haustier im Bett?<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator aligncenter has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_bekommen_Sie_es_hin_Ihren_Kopfkissenbezug_regelmaessig_zu_wechseln\"><\/span>Wie bekommen Sie es hin, Ihren Kopfkissenbezug regelm\u00e4\u00dfig zu wechseln?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Fragen Sie sich zun\u00e4chst, wer in Ihrer Familie unter Akne leidet oder wer im Schlaf stark schwitzt. Wechseln Sie die Kopfkissenbez\u00fcge h\u00e4ufiger, am besten zweimal pro Woche. Klettern Haustiere auf Ihr Bett oder schlafen sie mit Ihnen im Bett? Wechseln Sie dann alle Kissenbez\u00fcge alle paar Tage.<\/p>\n\n<p>Beispiel: Wechseln Sie die Kissenbez\u00fcge dienstags, donnerstags und samstags, um die Ansammlung von Bakterien, Hautschuppen, Talg und \u00d6len zu verhindern.\nDies verbessert die Hygiene im Schlafzimmer, nicht zu verwechseln mit der <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/was-ist-schlafhygiene\/\">Schlafhygiene<\/a>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_oft_Sie_Kissenbezuege_wechseln_sollten_%E2%80%93_Fazit\"><\/span>Wie oft Sie Kissenbez\u00fcge wechseln sollten &#8211; Fazit:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Am besten wechseln Sie Ihren Kopfkissenbezug einmal pro Woche. Wechseln Sie den Kopfkissenbezug 2-3 Mal pro Woche, wenn Sie unter Akne oder \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen leiden. Auch wenn Ihre Haustiere ins Schlafzimmer kommen oder Sie mit ihnen schlafen, sollten Sie sie zwei- bis dreimal pro Woche wechseln.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haeufig_gestellte_Fragen\"><\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1725884934226\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_oft_waschen_Sie_Kopfkissenbezuege\"><\/span>Wie oft waschen Sie Kopfkissenbez\u00fcge?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Waschen Sie einen Kopfkissenbezug idealerweise mindestens einmal pro Woche.<br \/>\nWenn Haustiere auf das Kissen gelangen oder Sie unter Akne leiden, waschen Sie den Kissenbezug mindestens 2x pro Woche. <\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1725888544387\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_haben_Maenner_eher_einen_gelben_Kopfkissenbezug\"><\/span>Warum haben M\u00e4nner eher einen gelben Kopfkissenbezug?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>M\u00e4nner schwitzen nachts pro Schwei\u00dfdr\u00fcse mehr als Frauen. Daher werden die K\u00fcsse eines Mannes schneller gelb als die einer Frau.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wechseln Sie den Kopfkissenbezug einmal pro Woche, um gelbe Verf\u00e4rbungen und eine Brutst\u00e4tte f\u00fcr Bakterien zu vermeiden. Wechseln Sie den Kissenbezug h\u00e4ufiger, bis zu 2 oder sogar 3 Mal pro Woche, wenn Sie unter Akne leiden, stark schwitzen oder Haustiere auf Ihrem Bett schlafen lassen. Ein sauberer, hygienisch frischer Kopfkissenbezug ist f\u00fcr eine bessere Nachtruhe&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":4733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-5261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verbessern-sie-mein-kopfkissen"],"featured_image_src":"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/hoe-vaak-moet-je-kussensloop-vervangen.webp?fit=640%2C427&ssl=1","author_info":{"display_name":"Johnno van den Brink","author_link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/author\/johnnovdb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5261"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6095,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261\/revisions\/6095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}