{"id":5109,"date":"2024-01-19T08:22:44","date_gmt":"2024-01-19T07:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/"},"modified":"2026-10-13T22:33:55","modified_gmt":"2026-10-13T20:33:55","slug":"koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/","title":{"rendered":"K\u00f6nnen Sie mit offenen Augen schlafen?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalerweise schlafen Menschen mit geschlossenen Augen. Dennoch gibt es seltene F\u00e4lle, in denen Menschen mit offenen Augen schlafen, was oft auf eine Schlafst\u00f6rung zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Dies ist kein normales Ph\u00e4nomen, da sich die Augenlider im Normalfall durch einen nat\u00fcrlichen Reflex schlie\u00dfen.  <\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/#Ist_es_normal_mit_offenen_Augen_zu_schlafen\" >Ist es normal, mit offenen Augen zu schlafen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/#Warum_schliesst_man_die_Augen_beim_Schlafen\" >Warum schlie\u00dft man die Augen beim Schlafen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/#Wie_stehen_die_Augen_beim_Schlafen\" >Wie stehen die Augen beim Schlafen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/#Warum_schlafen_manche_Menschen_mit_offenen_Augen\" >Warum schlafen manche Menschen mit offenen Augen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/#Haeufig_gestellte_Fragen_zu_Koennen_Sie_mit_offenen_Augen_schlafen\" >H\u00e4ufig gestellte Fragen zu: K\u00f6nnen Sie mit offenen Augen schlafen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-offenen-augen-schlafen\/#Fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_es_normal_mit_offenen_Augen_zu_schlafen\"><\/span>Ist es normal, mit offenen Augen zu schlafen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein, es ist nicht normal, mit offenen Augen zu schlafen, wie Sie gerade bereits gelesen haben. Wenn sich die Augenlider w\u00e4hrend der Nachtruhe nicht vollst\u00e4ndig schlie\u00dfen, liegt das oft an einer Schlafst\u00f6rung. Schlafwandeln kann n\u00e4mlich die Ursache f\u00fcr die offenen Augen sein, genau wie andere schlafbezogene Bewegungsst\u00f6rungen.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man kann also durchaus mit offenen Augen schlafen, auch wenn dies nur sehr selten vorkommt. Oft wird es mit abnormalem Schlafverhalten assoziiert, das m\u00f6glicherweise durch eine medizinische Erkrankung verursacht wird. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie mit offenen Augen schlafen, ist es ratsam, Kontakt zu einem Arzt oder Schlafspezialisten aufzunehmen. Dieser Experte kann Sie gr\u00fcndlich untersuchen und Ihnen Ratschl\u00e4ge geben, wie Sie m\u00f6glicherweise doch mit geschlossenen Augen schlafen k\u00f6nnen. Die Wahrscheinlichkeit ist gro\u00df, dass dies vorteilhaft f\u00fcr Ihre Nachtruhe und Ihre allgemeine Gesundheit ist.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_schliesst_man_die_Augen_beim_Schlafen\"><\/span>Warum schlie\u00dft man die Augen beim Schlafen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Augen schlie\u00dfen sich normalerweise von selbst durch einen nat\u00fcrlichen Reflex. Dies tr\u00e4gt zu einem gesunden und erholsamen Schlaf bei und hat folgende Gr\u00fcnde: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schutz:<\/strong> Das Schlie\u00dfen der Augenlider sch\u00fctzt die Augen vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen wie Staub, Schmutz und hellem Licht. Dies tr\u00e4gt zum Erhalt der Augengesundheit bei. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hydratation:<\/strong> W\u00e4hrend des Schlafs nimmt die H\u00e4ufigkeit des Blinzelns ab, was normalerweise dabei hilft, die Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit auf der Augenoberfl\u00e4che zu verteilen. Das Schlie\u00dfen der Augen sorgt daf\u00fcr, dass die Augen feucht bleiben, wodurch ein Austrocknen verhindert wird. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entspannung:<\/strong> Das Schlie\u00dfen der Augen tr\u00e4gt zur allgemeinen Entspannung des K\u00f6rpers bei. Die Reduzierung visueller Reize hilft, das Nervensystem zu beruhigen, wodurch der \u00dcbergang in die Schlafphase erleichtert wird. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dunkle Umgebung:<\/strong> Eine dunkle Umgebung stimuliert die Aussch\u00fcttung des Schlafhormons Melatonin. Das Schlie\u00dfen der Augen hilft dabei, diese dunkle Umgebung zu schaffen, was den Biorhythmus reguliert und die Schlafqualit\u00e4t verbessert. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurz gesagt ist das Schlie\u00dfen der Augen w\u00e4hrend des Schlafs eine nat\u00fcrliche und sch\u00fctzende Reaktion, die das Wohlbefinden der Augen unterst\u00fctzt und die allgemeinen Schlafbedingungen f\u00f6rdert.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/koennen-sie-mit-eingesetzten-linsen-schlafen\/\"><strong>Lesen Sie auch: \u201eKann man mit Kontaktlinsen schlafen?\u201c<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_stehen_die_Augen_beim_Schlafen\"><\/span>Wie stehen die Augen beim Schlafen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihre Nachtruhe besteht aus verschiedenen Stadien. W\u00e4hrend dieser Phasen ver\u00e4ndern Ihre Augen ihre Position und Bewegung, wor\u00fcber Sie unten mehr lesen. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Das Stadium<\/strong><\/td><td><strong>Ihre Augen<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>REM-Schlaf<\/td><td>Ihre Augen bewegen sich schnell in verschiedene Richtungen. W\u00e4hrend des REM-Schlafs tr\u00e4umen Sie. Die visuelle Aktivit\u00e4t in diesen Tr\u00e4umen ist oft die Ursache f\u00fcr Ihre schnellen Augenbewegungen.  <\/td><\/tr><tr><td>Nicht-REM-Schlaf<\/td><td>Ihre Augen bewegen sich w\u00e4hrend des Nicht-REM-Schlafs weniger schnell. Auch die Muster sind ruhiger. Insgesamt bleiben Ihre Augen in diesem Stadium ziemlich still.  <\/td><\/tr><tr><td>Augenposition<\/td><td>Wenn Sie sich in einer ruhigen Schlafphase befinden, stehen Ihre Augen meist still. Sie sind in einer entspannten Position nach vorne gerichtet. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl diese Augenbewegungen und -positionen bei Menschen normal sind, gibt es dennoch Unterschiede. Nicht jeder erlebt n\u00e4mlich die gleichen Augenbewegungen und -positionen w\u00e4hrend des Schlafs. Es gibt also individuelle Variationen.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"651\" height=\"600\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hoe-zitten-je-ogen-als-je-slaapt.webp?resize=651%2C600&#038;ssl=1\" alt=\"Wie stehen die Augen beim Schlafen\" class=\"wp-image-2169\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hoe-zitten-je-ogen-als-je-slaapt.webp 651w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hoe-zitten-je-ogen-als-je-slaapt-480x442.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 651px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_schlafen_manche_Menschen_mit_offenen_Augen\"><\/span>Warum schlafen manche Menschen mit offenen Augen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obwohl es normal ist, mit geschlossenen Augen zu schlafen, gibt es einige Menschen, die ihre Augen w\u00e4hrend der Nachtruhe offen haben. Dies liegt oft an einer Erkrankung namens Lagophthalmus. Dies bezeichnet die Unf\u00e4higkeit, die Augenlider w\u00e4hrend des Schlafs vollst\u00e4ndig zu schlie\u00dfen. Lagophthalmus hat mehrere potenzielle Ursachen:   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Neurologische Ursachen:<\/strong> Eine Sch\u00e4digung des Nervus facialis, also des Gesichtsnervs, kann Lagophthalmus verursachen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trauma:<\/strong> Verletzungen der Nerven und\/oder Muskeln in Ihren Augen oder im Gesicht k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Sie Ihre Augenlider nicht ganz schlie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lidmuskelschw\u00e4che:<\/strong> Eine Muskelschw\u00e4che in Ihren Augenlidern kann durch neurologische Probleme, angeborene Defekte oder andere Erkrankungen entstehen. Myasthenia gravis (belastungsabh\u00e4ngige Muskelschw\u00e4che) ist ein Beispiel hierf\u00fcr. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Operationen:<\/strong> Auch Augenoperationen k\u00f6nnen zu Problemen beim Schlie\u00dfen Ihrer Augenlider f\u00fchren. Lagophthalmus kann dann vor\u00fcbergehend, aber auch dauerhaft auftreten. <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haeufig_gestellte_Fragen_zu_Koennen_Sie_mit_offenen_Augen_schlafen\"><\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen zu: K\u00f6nnen Sie mit offenen Augen schlafen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" data-mobilecollapse=\"false\" data-desktopcollapse=\"false\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-ab470cc4-8da1-4bea-b04c-e1c947f67c5a\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" style=\"color: #000000; \">Warum kann man nicht mit offenen Augen schlafen?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn wir schlafen, schlie\u00dfen wir unsere Augen. Das liegt daran, dass unsere Muskeln erschlaffen, wodurch unser K\u00f6rper nicht mehr in der Lage ist, unsere Augenlider offen zu halten. Sie schlie\u00dfen sich daher vollst\u00e4ndig, wodurch es eigentlich unm\u00f6glich ist, mit offenen Augen zu schlafen.  <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-32c16e51-4aff-4085-adc8-92861c1e10cc\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" style=\"color: #000000; \">Was ist indifferenter Schlaf?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indifferenter Schlaf kommt nur bei Babys vor, die nicht \u00e4lter als drei Monate sind. Es ist ein Schlafstadium, in dem sie wach erscheinen, aber tats\u00e4chlich schlafen. Dabei haben sie ihre Augen offen und es zeigt sich oft ein sogenanntes Engelsl\u00e4cheln auf ihrem Gesicht. Das Baby schl\u00e4ft dann also mit offenen Augen.   <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; border-top-left-radius: 8px; border-top-right-radius: 8px; border-bottom-left-radius: 8px; border-bottom-right-radius: 8px; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-80146981-1398-44eb-9fb6-7fd047646fe7\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\" style=\"color: #000000; \">Was passiert mit Ihren Augen, wenn Sie schlafen?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down open\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"true\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-48aa1dde-2475-438e-9466-7b56214a1b40\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist normal, dass Ihre Augen geschlossen sind, wenn Sie schlafen, aber sie leisten dennoch viel. W\u00e4hrend des <a href=\"https:\/\/www.hersenstichting.nl\/de-hersenen\/gezonde-hersenen\/slaap\/slaapcyclus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">REM-Schlafs<\/a> bewegen sich Ihre Augen n\u00e4mlich erheblich. REM steht f\u00fcr \u201eRapid Eye Movement\u201c, also schnelle Augenbewegungen. Ihr Gehirn ist dann aktiv, was auch f\u00fcr Ihre Augen gilt.   <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man kann an sich zwar mit offenen Augen schlafen, aber das ist nicht normal. Oft liegt das an einer medizinischen Ursache, wobei man vor allem an Schlafst\u00f6rungen denken muss. Dennoch ist dies ziemlich selten; die meisten Menschen schlafen einfach mit geschlossenen Augen. Dies f\u00f6rdert die Qualit\u00e4t Ihrer Nachtruhe.   <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group mtb-medische-melding has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#f2f5f9;padding-top:1em;padding-right:1.25em;padding-bottom:1em;padding-left:1.25em\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\"><strong>Gut zu wissen:<\/strong> Dieser Artikel bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine medizinische Beratung. Schlafen Sie schon l\u00e4nger schlecht oder haben Sie Zweifel an Ihrer Gesundheit? Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt dar\u00fcber.   <a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/haftungsausschluss\/\">Lesen Sie unseren Haftungsausschluss<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Normalerweise schlafen Menschen mit geschlossenen Augen. Dennoch gibt es seltene F\u00e4lle, in denen Menschen mit offenen Augen schlafen, was oft auf eine Schlafst\u00f6rung zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. 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