{"id":4838,"date":"2024-04-06T21:29:13","date_gmt":"2024-04-06T19:29:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthebed.com\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/"},"modified":"2024-09-10T16:15:14","modified_gmt":"2024-09-10T14:15:14","slug":"lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/","title":{"rendered":"Lattenrost, Boxspring, Spiralboden oder Tellerboden: Welchen Lattenrost w\u00e4hlen Sie?"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #003f73;color:#003f73\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Warum_ist_ein_guter_Lattenrost_wichtig\" >Warum ist ein guter Lattenrost wichtig?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Es_war_einmal_eine_Zeit%E2%80%A6\" >Es war einmal eine Zeit&#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Wann_sollte_man_einen_Lattenrost_waehlen\" >Wann sollte man einen Lattenrost w\u00e4hlen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Welche_Matratze_kombinieren_Sie_mit_einer_Spiralunterlage\" >Welche Matratze kombinieren Sie mit einer Spiralunterlage?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Was_ist_eine_geeignete_Matratze_mit_einem_Untersetzer\" >Was ist eine geeignete Matratze mit einem Untersetzer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Warum_ein_Boxspringbett_waehlen\" >Warum ein Boxspringbett w\u00e4hlen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Auswahl_eines_Lattenrosts_Fazit\" >Auswahl eines Lattenrosts: Fazit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Lesen_Sie_mehr_ueber\" >Lesen Sie mehr \u00fcber:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Schadstofffreie_Matratze_kaufen_Mehr_ueber_Schadstoffe_in_Matratzen\" >Schadstofffreie Matratze kaufen? Mehr \u00fcber Schadstoffe in Matratzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Lichttherapie_Wie_funktioniert_sie_und_was_sagt_die_Wissenschaft\" >Lichttherapie: Wie funktioniert sie und was sagt die Wissenschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lattenrost-boxspring-spiralboden-oder-tellerboden-welchen-lattenrost-waehlen-sie\/#Der_Preis_der_Schlaflosigkeit_Milliarden_pro_Jahr\" >Der Preis der Schlaflosigkeit? Milliarden pro Jahr!<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-waarom-is-een-goede-bedbodem-belangrijk\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_ist_ein_guter_Lattenrost_wichtig\"><\/span>Warum ist ein guter Lattenrost wichtig?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n<p>Ein Lattenrost, die Unterlage, auf der Ihre Matratze ruht, hat eine sehr wichtige Funktion, wenn es um Ihren allgemeinen Schlafkomfort geht.\nIch betrachte ihn gerne als ein &#8222;Vier-Stufen-System&#8220;.\nEin ideales Bettset besteht aus einer guten Matratze, einem geeigneten Kopfkissen, der richtigen Bettdecke und dem richtigen Lattenrost.\nDer Lattenrost bildet zusammen mit der Matratze das ideale Schlafkomfort-Set.\nDeshalb ist es am besten, die beiden zusammen abzustimmen.\nIn diesem Blog werden wir uns die Eigenschaften der verschiedenen Lattenroste genauer ansehen, damit Sie eine fundierte Wahl treffen k\u00f6nnen.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-er-was-eens\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_war_einmal_eine_Zeit%E2%80%A6\"><\/span>Es war einmal eine Zeit&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Im Laufe der Jahre haben wir Menschen uns in Bezug auf das Schlafen ziemlich entwickelt.\nMan geht davon aus, dass wir fr\u00fcher in B\u00e4umen schliefen, hoch und sicher vor dem Boden.\nUnsere Vorfahren, der Homo erectus, gelten als die ersten eifrigen Bodenschl\u00e4fer.\nTatsache ist, dass wir im Laufe einer Millionen Jahre w\u00e4hrenden Evolution von einer weichen Decke aus Bl\u00e4ttern zu gef\u00fcllten S\u00e4cken aus Stroh, Seegras, Kapok oder Wolle \u00fcbergegangen sind, die wir auf den Boden oder auf Regale gelegt haben.   <\/p>\n\n<p>In den 1950er Jahren wurden viele Schritte unternommen, zum Beispiel dank der Entdeckung von Polyurethan-Schaumstoffen.\nInfolgedessen hat sich vor allem <a href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Matras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">die Matratze<\/a> in Westeuropa und Amerika stark weiterentwickelt.\nUnd mit der Matratze wurde allm\u00e4hlich auch mehr \u00fcber den richtigen Lattenrost nachgedacht.  <\/p>\n\n<p>So entstanden Lattenroste, Boxspringbetten, Spiralbetten und Tellerbetten.\nUnd mit der Zeit wurde auch dar\u00fcber nachgedacht, ob diese Lattenroste elektrisch verstellbar sein sollten oder nicht.\nInzwischen gibt es eine sehr gro\u00dfe Auswahl an Produkten und Marken.\nUnd ich h\u00f6re oft von Leuten, die bei ihrer Auswahl gestresst sind und nicht mehr wissen, was sie w\u00e4hlen sollen.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-wanneer-kiezen-voor-een-lattenbodem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_sollte_man_einen_Lattenrost_waehlen\"><\/span>Wann sollte man einen Lattenrost w\u00e4hlen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Ein Lattenrost ist wortw\u00f6rtlich das, was er sagt, aber t\u00e4uschen Sie sich nicht: Es gibt viele Elemente, die sich voneinander unterscheiden.\nNehmen wir zum Beispiel die Anzahl der Latten.\nIn der Regel gilt: Je mehr Latten der Lattenrost hat und je enger sie beieinander liegen, desto leichter lassen sich alle Matratzentypen kombinieren.  <\/p>\n\n<p>Die Anzahl der Latten kann variieren; 28 Latten und 42 Latten sind \u00fcblich.\nWenn die Latten n\u00e4her beieinander liegen, ist die Unterst\u00fctzung der Matratze besser gew\u00e4hrleistet.\nBesonders bei Matratzen mit Taschenfederkern ist dies wichtig, denn es ist am besten, wenn die Federn nicht durch den Zwischenraum der Latten dr\u00fccken.\nDie Matratze kann Ihren K\u00f6rper dann nicht mehr richtig st\u00fctzen.     <strong>Aus diesem Grund empfehlen viele Bettenberater, mit vollen Matratzenkernen ohne Federn zu arbeiten.<\/strong>  Oder sie schr\u00e4nken die Garantie ein, wenn Sie sich f\u00fcr eine Taschenversion entscheiden und der Abstand zwischen den Lamellenpaaren zu gro\u00df ist.<\/p>\n\n<p>Ich pers\u00f6nlich bin ein gro\u00dfer Verfechter der Kombination von Matratzen ohne (Taschen-)Federn mit dieser Art von Unterlage.\nWarum eigentlich?\nNun, viele der &#8218;besseren&#8216; Lattenroste sind recht aktiv in der Unterst\u00fctzung.\nEine Matratze ohne Federn verst\u00e4rkt die aktive Unterst\u00fctzung noch mehr, so dass die Symbiose meiner Meinung nach viel st\u00e4rker ist.     <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"3282\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem.webp?resize=800%2C600&#038;ssl=1\" alt=\"Bettkasten mit Lattenrost\" class=\"wp-image-3282\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem.webp 800w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-480x360.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"3280\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-2.webp?resize=800%2C600&#038;ssl=1\" alt=\"Bett mit Lattenrost\" class=\"wp-image-3280\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-2.webp 800w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-2-480x360.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n<p>Was sind die <strong>anderen gegenseitigen Unterschiede eines Lattenrosts<\/strong> neben der Anzahl der Latten?\nEs gibt Lattenroste mit \u00fcberh\u00e4ngenden Latten oder mit Latten, die im Rahmen bleiben.\nSie k\u00f6nnen sich f\u00fcr Verbundholz oder Lamellen aus Kunststoff oder Fiberglas entscheiden.\nDer Mechanismus, in den die einzelnen Latten eingesetzt werden, kann sehr einfach konstruiert sein oder sich sehr raffiniert mit Ihrer K\u00f6rperform oder Ihren K\u00f6rperbewegungen bewegen.   <\/p>\n\n<p>Es gibt Varianten mit speziell unterschiedlich gebauten Schulter- und\/oder H\u00fcftzonen.\nAuch die Qualit\u00e4t der verwendeten Kappen oder die zus\u00e4tzlichen Optionen zur Anpassung der H\u00f6he oder der Festigkeit eines einzelnen Lattenrosts sind Teil der riesigen Auswahl.\nEs gibt Lattenroste, die vollst\u00e4ndig an Ihre Gr\u00f6\u00dfe angepasst werden, und solche, die sich automatisch Ihren K\u00f6rperkonturen anpassen.\nIn sp\u00e4teren Blogs werden wir die verschiedenen Lattenroste genauer vorstellen.\nF\u00fcr den Moment kann ich Ihnen sagen, dass ein Lattenrost mit gen\u00fcgend Latten, um Ihre Matratze zu st\u00fctzen, eine solide Basis sein kann.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"480\" data-id=\"3274\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-5.webp?resize=800%2C480&#038;ssl=1\" alt=\"Bett mit Lattenrost schlafen\" class=\"wp-image-3274\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-5.webp 800w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Lattenbodem-5-480x288.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-welke-matras-combineer-je-met-een-spiraalbodem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Matratze_kombinieren_Sie_mit_einer_Spiralunterlage\"><\/span>Welche Matratze kombinieren Sie mit einer Spiralunterlage?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Metallspiralen, die in der L\u00e4nge oder in der Breite gestreckt sind, bilden die Basis des Spiralfu\u00dfes.  <span style=\"text-decoration: underline;\">Aktuelle Modelle sind quasi immer aus hochwertigem, geh\u00e4rtetem Stahldraht gefertigt, der quer im Rahmen gespannt ist.<\/span>  Auf diese Weise erh\u00e4lt Ihre Matratze \u00fcberall Unterst\u00fctzung.\nSie k\u00f6nnen also sowohl (Taschen-)Federkern- als auch Nicht-Federkern-Matratzen mit diesem Lattenrost kombinieren.\nDie Unterst\u00fctzung ist relativ gut.\nEin ergonomisch aufgebauter Lattenrost, ein Boxspringbett oder ein Tellerbett st\u00fctzt dies noch besser.\nAus diesem Grund werden &#8218;aktivere&#8216; Matratzen wie Memory Foam, Gelmatratzen oder Taschenfederkernmatratzen oft kombiniert.\nDenn bei diesen Matratzen ist der Einfluss des Lattenrosts weniger sp\u00fcrbar.     <\/p>\n\n<p>Ein gro\u00dfer Vorteil eines Spiralbodens ist seine <strong>Luftdurchl\u00e4ssigkeit<\/strong> und <strong>Haltbarkeit<\/strong>.\nEin bekannter Nachteil ist, dass Sie weniger gut erkennen k\u00f6nnen, wann Ihre Unterlage ausgetauscht werden muss.\nSie merken, dass Sie anfangen, mehr durchzusacken, und mit der Zeit werden Sie dies in Ihrem R\u00fccken sp\u00fcren.\nWenn Sie ein hochwertiges Modell gekauft haben, k\u00f6nnen Sie mit einer Lebensdauer von etwa 20 Jahren rechnen.\nDas entspricht ungef\u00e4hr der Lebensdauer von 2 hochwertigen Matratzen.\nEin weiterer Nachteil ist, dass in der Mitte von zwei nebeneinander liegenden Spiralunterlagen ein harter Streifen entsteht.\nVor allem, wenn Sie eine gro\u00dfe Matratze verwenden m\u00f6chten und oft in der Mitte liegen, ist dies der Haltbarkeit der Matratze nicht zutr\u00e4glich.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"3235\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Spiraalbodem-1-volledig.webp?resize=1024%2C768&#038;ssl=1\" alt=\"Beispiel f&#xFC;r einen Spiralboden\" class=\"wp-image-3235\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Spiraalbodem-1-volledig-980x735.webp 980w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Spiraalbodem-1-volledig-480x360.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-wat-is-een-geschikte-matras-bij-een-schotelbodem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_eine_geeignete_Matratze_mit_einem_Untersetzer\"><\/span>Was ist eine geeignete Matratze mit einem Untersetzer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Im Vergleich zu den Spiral- und Lattenrosten ist diese Art von Sockel neueren Datums.\nSie bestehen aus Kunststoffschalen, die mit oder ohne Federunterst\u00fctzung auf Bodenlatten montiert werden.\nDie Idee ist, dass die Untertassen als eine Art 3-dimensionale St\u00fctzen fungieren.\nDaher sind sie je nach Preis und Qualit\u00e4t auch mit Schulter-, Lenden- und H\u00fcftzonen ausgestattet, und die einzelnen Untertassen k\u00f6nnen manchmal auch manuell h\u00e4rter oder weicher eingestellt werden.     <\/p>\n\n<p>Der Vorteil ist, dass diese Art von Unterlage die Matratze gut und oft aktiv unterst\u00fctzt.\nAuch die Luftdurchl\u00e4ssigkeit ist gut.\nManchmal sind Lattenroste nur in der Schulterzone mit Lamellen versehen.\nDadurch entsteht eine glatte Schulterzone.\nDiese Lattenroste sind relativ langlebig und halten mindestens 10 Jahre.\nDer Nachteil ist, dass sich nicht alle Lattenroste problemlos in einen vorhandenen Bettrahmen einpassen lassen.\nEine vorsichtige Handhabung, z.B. bei einem Umzug, wird empfohlen, da die Teile abzubrechen drohen.      <\/p>\n\n<p>Da diese Unterlage auch recht aktiv st\u00fctzt, bevorzuge ich Matratzen ohne (Taschen-)Federn oder Vollkernmatratzen, genau wie bei Lattenrosten.\nMemory-Foam-Matratzen, Gel-Matratzen, Latex-Matratzen und Kaltschaum-Matratzen lassen sich perfekt mit einem Teller-Lattenrost kombinieren. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery alignwide has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"855\" data-id=\"3195\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Schotelbodem-2.webp?resize=1000%2C855&#038;ssl=1\" alt=\"Geschirrsp&#xFC;lbecken\" class=\"wp-image-3195\" 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schlimm!\nEigentlich bezieht sich das Boxspringbett auf den Lattenrost.\nEin Boxspringbett besteht also aus einem Boxspring (Unterbau) mit einer Boxspringmatratze.\nEin Boxspringbett ist einer Federkernmatratze sehr \u00e4hnlich.\nNur wird das Boxspringbett mit einem Gestell mit Beinen versehen und dieser Rahmen erh\u00e4lt einen sch\u00f6nen M\u00f6belstoff.      <\/p>\n\n<p>Das erkl\u00e4rt auch seine Beliebtheit, denn Lattenroste, Teller- und Spiralroste werden oft in ein Bettgestell eingesetzt.\nEin Boxspringbett wird in der Regel frei im Raum aufgestellt und mit einem Kopf- und\/oder Fu\u00dfteil versehen.\nSie schlafen also direkt auf dem, was Sie sehen.\nDa ein echtes Boxspringbett, wie das Wort auch andeutet, Federn (UND) oder Sprungfedern enth\u00e4lt, werden Matratzen mit Federn oft kombiniert.\nVor allem in den Niederlanden sehen Sie, dass die Matratze nicht mit einem typischen Matratzenbezug angeboten wird, sondern in demselben M\u00f6belstoffbezug wie das Untergestell gefertigt ist.\nAuf diese Zusammensetzung wird ein zus\u00e4tzlicher Topper gelegt.\nDieser optionale Topper macht das Schlafsystem weicher.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"3230\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Boxspring-horizontaal.webp?resize=1024%2C768&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-3230\" srcset=\"https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Boxspring-horizontaal-980x735.webp 980w, https:\/\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Boxspring-horizontaal-480x360.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p>Boxspringbetten werden oft in Hotels aufgestellt.\nSeien Sie jedoch vorsichtig, denn es gibt auch Hotelboxen.\nDaran ist nichts auszusetzen, aber es handelt sich nicht um ein Boxspringbett.\nDas liegt daran, dass im Bettkasten keine Federn verwendet werden, sondern Holz- oder Kunststoffplatten, die wie Boxspringbetten gepolstert sind.\nDer Liegekomfort ist hart und h\u00e4ngt daher sehr stark von der gew\u00e4hlten Matratze ab.    <\/p>\n\n<p>Ein Boxspringbett ist also oft einfach zu montieren und bietet eine relativ gute Matratzenunterst\u00fctzung.\nBoxspringbetten, die auf einer Basis von Taschenfedern aufgebaut sind, bieten eine bessere Unterst\u00fctzung.\nEin Qualit\u00e4tsmodell kann problemlos f\u00fcr 2 Matratzen verwendet werden und h\u00e4lt daher etwa 20 Jahre lang.    <\/p>\n\n<p><strong>Ein Nachteil von Boxspringbetten<\/strong> ist, dass ihre Bel\u00fcftung stark von den verwendeten Materialien abh\u00e4ngt.\nViele Menschen mit Hausstaubmilbenallergien vermeiden Polsterstoffe.\nDas ist nicht immer notwendig, da die meisten M\u00f6belstoffe pflegeleicht sind und oft eine gegen Hausstaubmilben resistente Beschichtung haben.  <\/p>\n\n<p>Ein Boxspringbett kann auch mit allen anderen Matratzentypen kombiniert werden, insbesondere mit federlosen Matratzen.\nAllerdings wird diese Kombination im Bettenfachhandel nicht immer als Standard angeboten.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-conclusie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Auswahl_eines_Lattenrosts_Fazit\"><\/span>Auswahl eines Lattenrosts: Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Lattenrost sind, haben Sie eine Reihe von M\u00f6glichkeiten.\nPlanen Sie, Ihre aktuelle Matratze noch eine Weile zu verwenden?\nDann machen Sie sich auf die Suche nach einem geeigneten Lattenrost f\u00fcr Ihre Matratze.\nWenn Sie in einem Bettengesch\u00e4ft testen m\u00f6chten, versuchen Sie es mit einer Matratze, die Ihrem Modell zu Hause sehr \u00e4hnlich ist.   <\/p>\n\n<p>Gehen Sie von einem leeren Blatt aus und betrachten Sie Boden und Matratze als Einheit.\nUnd stimmen Sie beides vom ersten Moment an aufeinander ab.\nIch muss sagen, dass ich immer etwas misstrauisch werde, wenn man mir sagt, dass die Unterlage nicht so wichtig ist.\nUnd dass es haupts\u00e4chlich die Matratze ist, in die Sie investieren sollten.\nIch bin da anderer Meinung.\nEine Matratze hat einen gro\u00dfen Einfluss auf den Komfort, aber mit dem richtigen Lattenrost wird Ihre Matratze noch besser gest\u00fctzt, die richtige Feuchtigkeitsregulierung und Bel\u00fcftung sind gew\u00e4hrleistet und Ihr Bett wird insgesamt einfach viel komfortabler sein.     <\/p>\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" data-mobilecollapse=\"true\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-d8e889d2-c6dd-4476-a6e2-b5c7fac1cebf\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" style=\"color: #000000; \">De ideale matras voor een lattenbodem?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\">\n\n<p>W\u00e4hlen Sie vorzugsweise eine Matratze ohne (Taschen-)Federn.\nUnd m\u00f6chten Sie trotzdem eine Federkernmatratze kombinieren?\nDann achten Sie genau auf den Abstand zwischen den einzelnen Latten.\nJe nachdem, welche Federn in der Matratze verwendet werden, ist es am besten, den Abstand auf maximal 3 cm zu begrenzen.   <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-6e85f44a-9c97-4ce8-b9d0-56a9babcaab9\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" style=\"color: #000000; \">Welke matras bij een schotelbodem combineren?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\">\n\n<p>Wie bei einem Lattenrost empfehlen wir, f\u00fcr optimale Ergebnisse eine Matratze ohne (Taschen-)Federn zu kombinieren.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-690e821b-aba2-4ad5-9a9c-1eab48da9b32\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" style=\"color: #000000; \">Juiste matras bij boxspring?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\">\n\n<p>Oft werden (Taschen-)Federkernmatratzen mit einem Boxspring kombiniert, aber nicht unbedingt.\nEigentlich k\u00f6nnen alle Matratzentypen problemlos kombiniert werden. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-7b8ff657-9934-499c-b967-41673a60cc26\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-3-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\" style=\"color: #000000; \">Een spiraalbodem? Welk matras combineer je best?<\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-3-97cdcdef-99c7-4eb3-be5c-6e4741e047a7\">\n\n<p>Fast alle Matratzentypen k\u00f6nnen mit einer Spiralunterlage kombiniert werden.\nAchten Sie darauf, wenn Sie zwei Lattenroste nebeneinander legen: Der mittlere kann sich fest anf\u00fchlen. <\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-lees-meer-over\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lesen_Sie_mehr_ueber\"><\/span>Lesen Sie mehr \u00fcber:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<section class=\"wp-block-ub-post-grid ub-block-post-grid align  is-equal-height preserve-post-image-aspect-ratio\" style=\"\" id=\"ub-post-grid-8a4fd569-a329-4e49-ba69-f2bd07f94525\"><div class=\"ub-post-grid-items is-list\" style=\"row-gap: 32px; column-gap: 32px; \"><article id=\"post-8005\" class=\"ub-post-grid-item post-8005 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-verbessern-sie-mein-bett\" style=\"\"><div class=\"ub-block-post-grid-image\" style=\"\"><a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/schadstofffreie-matratze-kaufen-mehr-uber-schadstoffe-in-matratzen\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"399\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/high-angle-view-young-man-with-flu-bed-home-normaal.jpeg?fit=640%2C399&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Gifvrij matras\" style=\"max-width: 300px; \" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/high-angle-view-young-man-with-flu-bed-home-normaal.jpeg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/high-angle-view-young-man-with-flu-bed-home-normaal.jpeg?resize=300%2C187&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/high-angle-view-young-man-with-flu-bed-home-normaal.jpeg?resize=400%2C250&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/high-angle-view-young-man-with-flu-bed-home-normaal.jpeg?resize=480%2C299&amp;ssl=1 480w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\"><\/a><\/div><div class=\"ub-block-post-grid-text\" style=\"\"><div class=\"ub-block-post-grid-header-content\"><header class=\"ub-block-post-grid-header\"><h2 class=\"ub-block-post-grid-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schadstofffreie_Matratze_kaufen_Mehr_ueber_Schadstoffe_in_Matratzen\"><\/span><a style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/schadstofffreie-matratze-kaufen-mehr-uber-schadstoffe-in-matratzen\/\" rel=\"bookmark\">Schadstofffreie Matratze kaufen? Mehr \u00fcber Schadstoffe in Matratzen<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"ub-block-post-grid-author\" itemprop=\"author\"><a class=\"ub-text-link\" style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/author\/victorys\/\" itemprop=\"url\" rel=\"author\"><span itemprop=\"name\">J\u00fcrgen Swinnen<\/span><\/a><\/div><time datetime=\"2026-03-25T15:11:36+01:00\" class=\"ub-block-post-grid-date\" style=\"\" itemprop=\"datePublished\">25. M\u00e4rz 2026<\/time><\/header><\/div><div class=\"ub-block-post-grid-excerpt\"><div class=\"ub-block-post-grid-excerpt-text\" style=\"\"><p>Ein Meinungsartikel in der niederl\u00e4ndischen Zeitung Trouw brachte die Diskussion wieder in Gang: Wir w\u00fcrden buchst\u00e4blich auf einer tickenden chemischen Zeitbombe schlafen. Als Schlafcoach und Produktentwickler sehe ich, wie das Unbehagen bei Bettenh\u00e4ndlern und Verbrauchern angesichts von Berichten mit solch gl\u00fchenden Titeln steigt. In diesem temperamentvollen Meinungsbeitrag erkl\u00e4rt Marjolein Vaders, CEO von Bedaffair, dass wir\u2026<\/p>\n<\/div><p><a class=\"ub-block-post-grid-more-link ub-text-link\" style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/schadstofffreie-matratze-kaufen-mehr-uber-schadstoffe-in-matratzen\/\" rel=\"bookmark\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Schadstofffreie Matratze kaufen? Mehr \u00fcber Schadstoffe in Matratzen<\/span><\/a><\/p><\/div><\/div><\/article>\n<article id=\"post-6935\" class=\"ub-post-grid-item post-6935 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-verbessern-sie-meinen-schlaf\" style=\"\"><div class=\"ub-block-post-grid-image\" style=\"\"><a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lichttherapie-wie-funktioniert-sie-und-was-sagt-die-wissenschaft\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/woman-covering-her-face-from-sun-while-outdoors-normaal.jpeg?fit=640%2C427&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Lichttherapie\" style=\"max-width: 300px; \" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/woman-covering-her-face-from-sun-while-outdoors-normaal.jpeg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/woman-covering-her-face-from-sun-while-outdoors-normaal.jpeg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/woman-covering-her-face-from-sun-while-outdoors-normaal.jpeg?resize=480%2C320&amp;ssl=1 480w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\"><\/a><\/div><div class=\"ub-block-post-grid-text\" style=\"\"><div class=\"ub-block-post-grid-header-content\"><header class=\"ub-block-post-grid-header\"><h2 class=\"ub-block-post-grid-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lichttherapie_Wie_funktioniert_sie_und_was_sagt_die_Wissenschaft\"><\/span><a style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lichttherapie-wie-funktioniert-sie-und-was-sagt-die-wissenschaft\/\" rel=\"bookmark\">Lichttherapie: Wie funktioniert sie und was sagt die Wissenschaft?<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"ub-block-post-grid-author\" itemprop=\"author\"><a class=\"ub-text-link\" style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/author\/victorys\/\" itemprop=\"url\" rel=\"author\"><span itemprop=\"name\">J\u00fcrgen Swinnen<\/span><\/a><\/div><time datetime=\"2026-03-19T15:58:07+01:00\" class=\"ub-block-post-grid-date\" style=\"\" itemprop=\"datePublished\">19. M\u00e4rz 2026<\/time><\/header><\/div><div class=\"ub-block-post-grid-excerpt\"><div class=\"ub-block-post-grid-excerpt-text\" style=\"\"><p>Die Lichttherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlung, die bei psychischen und schlafbezogenen St\u00f6rungen immer mehr an Bedeutung gewinnt. In diesem Artikel tauchen wir tief in die Funktionsweise, die Anwendungen und die wissenschaftlichen Grundlagen der Lichttherapie ein. Welche Auswirkungen hat die Lichttherapie auf den Schlaf? Die Lichttherapie beeinflusst unsere biologische Uhr durch die Exposition gegen\u00fcber speziell\u2026<\/p>\n<\/div><p><a class=\"ub-block-post-grid-more-link ub-text-link\" style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/lichttherapie-wie-funktioniert-sie-und-was-sagt-die-wissenschaft\/\" rel=\"bookmark\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Lichttherapie: Wie funktioniert sie und was sagt die Wissenschaft?<\/span><\/a><\/p><\/div><\/div><\/article>\n<article id=\"post-7949\" class=\"ub-post-grid-item post-7949 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-verbessern-sie-meinen-schlaf\" style=\"\"><div class=\"ub-block-post-grid-image\" style=\"\"><a href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/der-preis-der-schlaflosigkeit-milliarden-pro-jahr\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/love-money-smiling-girl-with-her-eyes-closed-lying-down-floor-with-her-head-pile-money-normaal.jpeg?fit=640%2C427&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Preis der Schlaflosigkeit\" style=\"max-width: 300px; \" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/love-money-smiling-girl-with-her-eyes-closed-lying-down-floor-with-her-head-pile-money-normaal.jpeg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/love-money-smiling-girl-with-her-eyes-closed-lying-down-floor-with-her-head-pile-money-normaal.jpeg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mindthebed.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/love-money-smiling-girl-with-her-eyes-closed-lying-down-floor-with-her-head-pile-money-normaal.jpeg?resize=480%2C320&amp;ssl=1 480w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\"><\/a><\/div><div class=\"ub-block-post-grid-text\" style=\"\"><div class=\"ub-block-post-grid-header-content\"><header class=\"ub-block-post-grid-header\"><h2 class=\"ub-block-post-grid-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Preis_der_Schlaflosigkeit_Milliarden_pro_Jahr\"><\/span><a style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/der-preis-der-schlaflosigkeit-milliarden-pro-jahr\/\" rel=\"bookmark\">Der Preis der Schlaflosigkeit? Milliarden pro Jahr!<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"ub-block-post-grid-author\" itemprop=\"author\"><a class=\"ub-text-link\" style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/author\/victorys\/\" itemprop=\"url\" rel=\"author\"><span itemprop=\"name\">J\u00fcrgen Swinnen<\/span><\/a><\/div><time datetime=\"2026-03-19T14:00:00+01:00\" class=\"ub-block-post-grid-date\" style=\"\" itemprop=\"datePublished\">19. M\u00e4rz 2026<\/time><\/header><\/div><div class=\"ub-block-post-grid-excerpt\"><div class=\"ub-block-post-grid-excerpt-text\" style=\"\"><p>Was ist der Preis der Schlaflosigkeit? Nun d ie Zahlen l\u00fcgen nicht: Schlaflosigkeit fordert einen hohen wirtschaftlichen und sozialen Tribut. Ein Artikel in De Morgen legt den Finger auf den wunden Punkt: Die Rechnung f\u00fcr chronischen Schlafmangel und schlechten Schlaf bel\u00e4uft sich in Belgien auf neun Milliarden Euro pro Jahr. Das sind 1,5 % des\u2026<\/p>\n<\/div><p><a class=\"ub-block-post-grid-more-link ub-text-link\" style=\"\" href=\"https:\/\/mindthebed.com\/de\/der-preis-der-schlaflosigkeit-milliarden-pro-jahr\/\" rel=\"bookmark\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Der Preis der Schlaflosigkeit? Milliarden pro Jahr!<\/span><\/a><\/p><\/div><\/div><\/article>\n<\/div><\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum ist ein guter Lattenrost wichtig? Ein Lattenrost, die Unterlage, auf der Ihre Matratze ruht, hat eine sehr wichtige Funktion, wenn es um Ihren allgemeinen Schlafkomfort geht. Ich betrachte ihn gerne als ein &#8222;Vier-Stufen-System&#8220;. Ein ideales Bettset besteht aus einer guten Matratze, einem geeigneten Kopfkissen, der richtigen Bettdecke und dem richtigen Lattenrost. 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